sog

Ok dzięki Sog

Don Generate, święte słowa. Wstyd, że mi do głowy nie przyszło. To również jasno i czytelnie wyjaśnia osłabienie. Sog poszedł

sog leci kolego

wystarczy sog pozdrawiam_młody_ „Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny i szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją i wskażą Ci drogę ku wielkości.” -JOE WEIDER, TRENER MISTRZÓW

M_F sog , jakiego ss'a ? daj linki do tego kolesia hehe FARAON Pozdrawiam cwiczacych w domowych silowniach

Wiem ,wiem Thomash, (pisze to pani na tablicy), ale jak zauważyłem to już podemną był ktoś i nie mogłem edytować.Masz wielkiego PLUSA i szacunaczek za to ,że zwróciłeś uwagę bo to rzadkość. No i sog. Brutus

Chlopak z fantazja,z mojego miasta,cwicz ostro ale pamietaj ze do cwiczen tez jest potrzebny charakter z tego co wiem to masz słaby,ze sztanga mozna sie bawic lub z nia pracowac,narazie zalecam zabawe,popracuj małymi ciezarami nad technika uksztaltu miesnie jak sie da... Pozdrowionka!! SoG za czapke :) Buahaha.... Oto moje new zdjecia ,proponuje [...]

nie za dużo łykania :D ok masz SOG-a za pomoc w wyborze teraz jestem pewny ze wiem co kupić dzięki kupie z 4 lub 2 opakowania ale jestem za 4 na 2 miesiące Zmieniony przez - marvis w dniu 2009-04-23 16:43:20

Hmm ciekawe wyzwanie SOG na zachete

Sog. I pompuj, bracie pompuj. Moje poczatki to machanie pompek. Moj max to 10 serii po 22 pomki na piesciach. To byly czasy karate.... Tak trafilem na forum....eeech...sie dzialo...

10.000 pompek?! . Nie wiem ile czasu zajeloby mi ich zrobienie- chyba caly rok Wielki SOG ode mnie i trzymam kciuki BTW- jeszcze mi powiedz, ze to ty w profilu a na twarz upadne Zmieniony przez - Martucca w dniu 2007-11-23 11:10:28

jak ktos wczesniej napisal to okolo 260 pompek dziennie a napisales ze "moj rekord z zeszlego roku to max 50pompek oraz 330 pompek w 30 minut" 330 w 30 min jako rekord wiec w 30 min 260 powinienes zrobic mysle ze do konca roku co dzien 30 min nawet godzina pompowania to nie az tak wiele choc przyznam ze wyzwanie ciekawe i bede zagladal. [...]

Jestes moim mistrzem. Fajny pomysl SOG

wow super wyzwanie zycze powodzenia SoG!!!

SoG. jedziesz jedziesz może jakiś filmik z treningu

super pomysł.Jak możesz to sprawdz ile wyciskasz na klate teraz i po dopnięciu celu.Ciekawe czy przyjdzie sama wytrzymałość czy siła także jakoś znacznie skoczy. Sog z mojej strony

szacunek dla Ciebie... czas leci nieubłaganie a tobie jeszcez więcej niż połowa została :)) Pompuj pompuj :> Zastanawiam się tylko jak te pompki będziesz robił jak w święta się nawpie****sz tyle żarcia :> SOG dla Ciebie na zachęte i ostatnie tygodnie wysiłku.

Zrobilem dla ciebie 10 serii po 10 powtorzen Mam nadzieje ze uda Ci sie wykonac to zadanie. SOG na zachęte

Siema nawet jesli mialo by zabraknąć kilku , kilku set pompek to warto walczyc do samego konca by udowodnic samemu sobie ze podjełeś walke i nie poddales sie.Dla glupich bedziesz przegranym - bo nie zrobiles 10 000 a dla madrych wygranym - poniewaz nie poddales sie do samego konca,decyzja nalezy do Ciebie pozdrawiam sog duchowy

Wincol, maniak macie po SOG'u - dzięki wielkie za informacje. Zmieniony przez - Exceliban w dniu 2012-02-12 19:01:27