sog

[...] je:) wszystkie po 4s po 10 pow. A na nogi z 4 cwiczenia tez do kazdego 4s po 10 powtorzen. Tak jak napisalem moim celem jest nabranie masy miesniowej za każdą rade dzieki i sog:) Czekam na rady co do treningu jak i diety bo nie robie jej ze wzgledu na 3 zmianowy system pracy . Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 62 Wzrost: 168 Cel [...]

sog leci w twoją strone "Ursus" ;> :D

sog dobra robota

Z otwraciem nie ma problemu Office mam ;] Wilekie dzieki za program :) nie to co nie ktorzy tylko marudzic potrafią sog leci

bo tu sie daje takie tematy sog za temat, fajnie sie ogladalo te zdjecia

Dzięki za odpowiedź! Czyli w sumie cały plan do zmiany ;P Powiedz mi jak wygląda rumuński MC bo nie mam pojęcia :/ A przysiadów ze sztangą niestety ze względu na kolano nie mogę robić. Wiosłowanie sztangą robię, czasem na maszynie. A czemu? Sog poleciał ;)

masakra, bardzo fajna masa i jakosciowa wielki sog ps pijesz alkohol? czy raczej starasz sie dbac o forme i nie szalejesz za bardzo?

super forma...szczególnie ta fota naczczo....sog

sory,że się wetne w temat...chodziłem do dermatologa 3 miechy i nic...na bombie nie ma szans żeby pozbyć się syfów....słowa p. doktor"prosze przyjść jak skończy pan suplementacje,w tej chwili jest burza hormonów i nic z tym nie zrobimy"... super forma...sog

Poukładane w głowie-to najważniejsze. Sog bez zastanowienia.

Jest dobrze, tym bardziej, że w tym wieku rzeczywiście są ważniejsze rzeczy od siłowni. SOG

Potwierdziły sie moje przypuszczenia. ale skoro na metcie to rozpisywali /wiem, ze to rózne środki/, pomyslałem, ze warto zapytać by nie blądzić, nie spotkałem tu takiego tematu. Dzieki Saddath /sog/

SOG! Zaj***scie

W porównaniu do początku Twojej pracy nad rzeźbą mega postępy... Gratki i oczywiście sog :)

yakuza SOG to bankowo jest to! Wicie co, ale jaki ludzki organizm jest niesamowity, co nie lubie słodyczy i praktycznie ich nie jem to wtedy jakby mi ktoś podstawił 10pączków z lukrem to opierdzieliłbym je w 2min. Dzięki za wytłumaczenie. Jeszcze pytanie, czym to mogło byś spowodowane? pozdrawiam Zmieniony przez - gulll w dniu 2009-06-30 11:24:00

dzięki wielkie sog poszedł która z tych opcji będzie lepsza?? i czy można je połączyć tzn w piątym tyg redukować mete jednocześnie podbić cypio z 200mg e4d na 200mg e3d??

moja babcia robi różnego rodzaju kluski typu: kopytka, kluski "niezgrabne" xD tak je nazywałem kiedyś ;p fajnie byłoby wrócić do przysmaków z dzieciństwa, a ten przepis jest podobny ;] ale sog niestety nie wejdzie ;/

Widze mało kto tu trzyma jakąś diete. Jedyne co widze to : Ziemniory,chleb,ziemniory,chleb,fat,fat. FenixPL to taki przyklad (hyamburgery,kiałbasy itp..) Studentsky i koles08 jako tako sie staraja z tego co widze :) Sog dla nich.

Jutro wszystko Ci napiszę. 22shot22 odbijam SOG'a Żeby dobrze użytkować to tak: Na szerokość potrzeba około 130cm (drążek ma 110cm) A jeśli chodzi o wyciąg dolny wraz z osobą to u mnie jest to około 340-350cm. Pozdrawiam Jak coś to pytaj. Zmieniony przez - Stachu442 w dniu 2009-06-30 08:20:21

no widac że progres jest, tak trzymaj ;) SOG jak wejdzie :] dobre plecki, ile razy na drążku ciśniesz ?/ pozdro.