sog

Bravo dla pana, SOG

Ladnie. Sog.

sog

Sog za plecy.Za***.. mi sie podobają

Sog Pitt

SOG :)

nooooo spoko oko sog

Ale tobie sie akurat nalezy ! Sog wszedl Pozdro

Tzn. chce zrobić tutaj maxymalnie dużo podstawowych info o hormonach jak ktoś ma coś ciekawego na temat hormonów to niech zarzuci sog bedzie potem sie to porzekopiuje i zrobi jeden porządny post tak jak elita a saa

zaczne od tego co mi sie najbardziej podobalo!! fajna niunia fajny sprzet fajny pies czy nie uzylem tu zbyt wiele razy slowa " fajny" ale SOG

domer dobre sog

Dzięki za szybką odpowiedz, ale na bica mam tylko 9 to takie z "#" to w sumie na ramie bo uginania nadgarstka tam są. Sorry że zadam takie pytanie i pewnie wielu osobą wyda się ono banalne ale mógłbyś podać jakiś przykład ćwiczeń złożonych i izolowanych? O brzuchu to zapomniałem napisać ale robie go w każdy wolny dzień prócz soboty (bo [...]

SoG.Damixx fajne miny

Do Twoich to i ja mam zabookmarkowane. Nawiasem mówiąc, sog. Nawet jeśli nie zbierasz, to należy się od dawna i za wszystko, więc równie dobrze może być tu.

tak post qazara mi bardzo pomogł, zaraz mu dam sog'a. wiec powinienem spożywac takie ilości BWT i Kcal: Kcal - 2376 + 500 B - 118 W - 396 T - 132 I teraz taka prośba, czy mogl by mi ktos ulorzyc jadlospis do tego. Tylko bez zadnych tunczykow i makrel :> reszte zniose. Za pomoc daje sogi.

Nie widac praktycznie dlugiej glowy bicepsa. Plecy - zero szerokosci. Klatka - calkiem niezla Barki - cwiczyles ? Ogolnie nie jest najgorzej, sog.

Ok dzieki chłopaki. Macie po SOG'u.

od czego ta opryszczka??SOG

j/w no lapa niezla, dolna czesc plecow to zonk! popracuj nad plecami EDIT: SOG, na zachete zebys sie schylil to moze prostowniki urosna Zmieniony przez - -Blink182- w dniu 2005-06-16 20:26:52

bardzo dobre ramie SoG dalbym ale nie moge :(( mozesz napisac mi czy trenujesz rece osobno na jednej sesji czy laczysz jakos z klatka albo plecami albo inaczej:D:D??