sog

no ogolnie lajtowo:) sog polecial ps. cos mi wymiary smierdza ale nie bawmy sie w rutkowskiego

za***iste foty sog a ta ostatnia to nie fotomontaz, to zdjecie na masie

Fajne zdjecia sog

[...] pisałem 2,5g. "co do tłuszczy to spróbuj podnieść kaloryczność poprzez dodanie zdrowych tłuszczy" Oliwy z oliwek często korzystam, postaram się za to dodać do diety Omega 3, lub tran. W takim razie dodam sobie weidera, i umieszczę najlepiej rano, na długo przed HST, ewentualnie na sam wieczór. Pozdrawiam (oczywiście leci sog)

LukaszF: ale chyba koleś wyraźnie napisał, że nogi trenuje od paru tygodni, więc w czym problem? Pozatym dobrze robi, że nie bierze się za duże ciężary w przysiadzie w tym wieku - bierz przykład. Najszerszy rzeczywiście kosmiczny, ale plecy tyłem przeciętnie wyglądają - chyba, że napiąć nie umie. SOG tak czy siak i powodzenia dalej!

Siema!No wiesz jak dla mnie wyglad bardzo srednio moze dlatego ze ja lubie mase...klate widac buca masz ale trica brak praktycznie moze to tez wygladac nie estetycznie ejszcze bo jestes wysoki,ale za to z tym wzrostem za kilka lat bedziesz bykuPozdrawiam i SOG

k***a sog

hehe sog by polecial gdyby byl abon :( Ale swietna roznica coz jest w tym troche prawdy Hahahahah

"hehe sog by polecial gdyby byl abon :(" Za co, za glupote?

ahahah o malo co bym sie posral sog tutaj ciekawostka http://pl.wikiquote.org/wiki/G%C3%B3wno! to ja wkleje czesc dalsza g**** Wstążkowe - półpłynna materia fekalna, która jest zbyt cienka, aby sklasyfikować ją jako g**** Kłodę, a również zbyt gęsta, aby była Gównem Płynnym. Wygląda raczej jak trzycentymetrowej szerokości brązowa wstęga z [...]

Klufczyk SOG za to ze dales mi z innym arcie ktory juz jest skasowany.

StefanNX - sog za fotkę Nie widzialem wczesniej, jezeli w ogole były - bardzo fajna klata do autora tematu - bez komentarza, zresztą juz i tak sie nie udziela wiec wszystko jasne ... miałem napisać cos jeszcze ale znowu się ktos poplacze...

[...] w plecach np możeszdać 2 wiosłowania hantlem i sztangą jak nie masz sprzętu, albo unoszenie półsztangi w opadzie. Czego nie robisz martego?? w bicu wywal 2 w łydach stosujesz progresje bo pozwala ci ona bardziej zmęczyć mięsień czy dlatego że "tak trzeba" polecał bym klasycznie klata tric, plecy bic, nogi barki. A i sog za avatar

oks thx i sog dla mariana !:)

ooo stary pieknie sie zredukowąłes nieznam sie na tym ale podał byś mi swoją diete ?! jaka miales poczatkowa wage i jak ogolnei doszedłes do takiej formy oczywiscie za wysiłek nagrodze sog-iem

dostalem , dzieki , kowatschoo sog

jak w tytule, bedzie sog jesli info sie sprawdzi

w sumei chodzilo mi o taki efekt ale ze po jednej nocy caly naskorek to jestem w szokuno spox posmaruje witaminka e nie wyjde an swiatlo i za 4 dni msyle ze zejdzie i bedzie si dzieki sog dla cibie

sog za zdjęcia. pierwsze mnie roz***uje. kamali do mikrusów nie należy a w porównaniu z gregiem... no coment bebech to ma taki od hgh i insy

Jest dobrze masz genetyke i ja wykorzystujesz.Sog