sog

bardzo fajny przepis,sog

fan - dobry tekst SOG :-)

Czyli udało się obronić tytuł z poprzedniej edycji /-)_ Gdzie są sogi, gdzie są pochwały dla zwycięzcy :-D Tomek, leci SOG za kolejną, sprawnie przeprowadzoną edycje Typera. Oby nie ostatnia.

Carmen sog to właśnie ten like zielony. Pochwała pod avatarem to sog od moderatora :D Żeby nie było tylko spamowo. Widzę, że dziewczyny sobie zbierają burprees do porządnego treningu wytrzymałościowego, bo 15 to mało :D Mogę podsumować do środy, bo za czwartek nie ma jeszcze wszystkich wpisów. Sumuję stan karnych burprees do środy włącznie: [...]

[...] sie wyrzynac u mnie Moje ulubione cwiczenia, do ktorych mam ochote wracac codziennie. Znowu wyjdzie moja niekompetencja ale co tam: jak sie daje Soga? I co to jest ten sog? To jest ta pochwala, na zielono pod avatarem? Czy to jest ten kciuk w gore taki 'like it'? Tez chcialam dac dziewczynom, bo bez nich nie byloby mozliwe sie mobilizowac, [...]

Paula sog dla Ciebie za wrzucanie tych zdjęć :) ja zdecydowałam, że w ramach wyboru własnego będę cały tydzień wałkować dwa/trzy takie same ćwiczenia zamiast codziennych zmian. Opanuję dokładnie ruch i mam nadzieję zapamiętam je na dłużej, bo jak codziennie zmieniam ćwiczenia to szybko zapominam co robiłam %-)

Wszyscy politycy to k***y pierwszego sortu. Nie ufam żadnej opcji. Jednak poprzednimi rządami rzygałem i mam satysfakcję, że bierze w skórę na każdym froncie. O, za to SOG bo lepiej bym swojego pogladu nie okreslil. Kopnij w dupę a jeszcze podziękują |-) Obudźcie się. Poprzedni rzad już dawno się wycofał. W skórę dostajemy My, zwykli obywatele, [...]

Wszyscy politycy to k***y pierwszego sortu. Nie ufam żadnej opcji. Jednak poprzednimi rządami rzygałem i mam satysfakcję, że bierze w skórę na każdym froncie. O, za to SOG bo lepiej bym swojego pogladu nie okreslil.

sog za Lagerthe :-)) też mi się podoba.. bardzo /-)_;-D

Zayebista sylwetka co tu więcej gadać , nogi górują jak zawsze ale teraz jak patrze to przez te pare msc nieźle je doyebałeś , sog!

dzięki Sog musiałem dać wczesniej bo nie wchodzi

Sog juz nie wchodzi ;(

Ok dzięki. Sog nie wchodzi

SOG'a daje się zielonym kciukiem?

Kurde, 32,5kg - szacun. Btw zawsze jakościowo miska na wypasie u Ciebie :-) A za wzorki SOG of course ;-)

SOG za Borysa Kafarova %-)

[...] od dwóch czynników: 1) ilości spożywanego jedzenia 2) objętości treningu Zupełnie nie wiem co autor tematu zaleca czytelnikom. By zamiast siły robili masę? Czyli pompowanie się niezliczoną ilością powtórzeń? Wg mnie temat nadaje się jedynie do kosza. Żal mi wszystkich ludzi, którzy z podziwem rzucają "sog", "sog", "teraz to mi oczy otworzyłeś".

Sog

10-03-2016r DT 5x5, T21 W7 SQ - od 90 do137,5 x5 , 155x3, 120x8 --> filmik ze 137,5 x5, dzięki zastosowaniu się do wytycznych z filmiku od ajazego za co ma SOG'a ( wszedł?) w końcu nie bolały nadgarski oraz łokcie... jeden pierdół a tak zmienia życie. dzięki wielkie.;-) jeszcze tylko musze teraz węziej łapać bo trochę szerzej chwytam ale ogarnę to [...]

no no nie latwo jest wzbudzic moje zainteresowanie - SOG :)