sog

Elegancko, krotko i zwiezle - SOG!!

Dobra praca.Krótko na temat..choć miałbym kilka sprzecznosci,ale to drobiazgi.Krótko mówiąc łap nagrode za prace..SOG

dobry art. sog

Dobry art. Sog ! Jak masz druga część to wyślij ;]

załozenia ok, sog o ile wejdzie. zgodze sie z tyką co do ilosci bialka, ale elite przyzwyczajony do rozpisek dla koksow pewnie z przyzwyczajenia sie machnął co do aerobow - najpierw trzeba wstać w moim przypadku

Fajny art . Napewno daje odpowiedź na wiele pytań związanych z spilitem . Sog dla Ciebie.

fajny art sog.. moze skorzystam !

SOG

Zycie mi ratujesz :D swietny artykul ;] sog Mogl bym cwiczyc takim splitem ? Cel Masa Pon: klatka + biceps Wt: plecy + triceps Sr: wolne Cz: nogi + barki Pi: biceps + triceps Zmieniony przez - lewar w dniu 2013-10-02 18:52:17 Zmieniony przez - lewar w dniu 2013-10-02 18:52:39

Poprawnie jest również, nie równieRZ które dość często gęsto pojawia sie w arcie, może uznacie że się czepiam, ale mnie naprawdę to razi. Wartość merytoryczna artykułu oczywiście super, sog poleciał. Zmieniony przez - kolas93 w dniu 2014-05-24 20:53:22

sog

Skalar. - dobry art, moze teraz bedzie mniej pytań o tej samej tematyce SOG

Tyka! SOG!!!!!

ech te kobiety i ich obietnice ... nici z SOG'a bez abonamentu co do ryb "odchudzających", najlepiej odchudzają te tłuste, ale to temat z innej bajki niż ta w której obecnie występujemy

Niezły tekst Mawashi. O siebie dodam że moją ulubioną kombinacją jest unoszenie ramion bokiem z tym że nad głowę ( złożone na barki ) i kończenie unoszeniem chantli w leżeniu na skosie 20'. Staram się równo angażować całe barki ( wyciskanie naprzemian zza i z przed karku ) a w miarę izoluję właśnie tylne. Leżenie ma jeszcze jedną zaletę że [...]

chudyjurek- SOG!!!

SOG za te jajka, bo miałem do Biedy jechać, a tu taki dynks! %-)

super robotę robisz sog leci :)

sog. jak masz czas i chęci to ja chętnie poczytam

Sztywny sog fajna robota. Wracając do tematu piersi w E.Leclerc ładne?? bo nigdy tam nie kupowałam?