sochaczew

Łukasz czy Sochaczew w tym roku robi imprezę jeżeli tak to w którym miesiącu ? Oczywiście chodzi mi o pompki na komendę :-)

Tak w tym roku MPN w WW w Teresinie zrobie wszystko żeby być godnym Twojego dopingu na żywo :-) A Sochaczew jest w moich planach startowych na ten rok także szykuj się na "inwentaryzację ";-) Takie sane konkurencje będą u nas chyba w marcu ( Puchar Dolnego Śląska - Spartan CUP) ale dam znać czy na pewno .No i zapraszam na MP w WW z ciężarem stałym [...]

Kurcze a już się szykowałem na Sochaczew nie mówię że nie będę ale muszę to taktycznie jeszcze przemyśleć bo tydzień póżniej MP w WW :-?

Tadeusz-znowu się szykuje we Wrocku mocna impreza.Może Team Sochaczew znowu zawita ;) Marek ciekawe podciąganie. Też się trochę bawiłem w takie podciągania z pauzami :) Strasznie dawne dzieje.. :) Rok 2013 i 2014 i treningi domowe :) https://www.youtube.com/watch?v=1SltIuPdTAQ https://www.youtube.com/watch?v=0Wa_596Klwo

DARMOWY KURS SAMOOBRONY DLA KOBIET Kiedy ? 29 Marca 2011r. O której godzinie? 18:30 Gdzie? Liceum Ogólnokształcące ul. 15-go Sierpnia 4 …............Zapisy tel: 508 155 159.................................. NOWA GRUPA!! SEKCJA KRAV MAGA SOCHACZEW [...]

Aktualna lista chętnych.Dodatkowo jeszcze 4 uczestników się zastanawia :) 1.wycwiel WSWW 2.adamoxll 3.Tatar -SW Poznań 4.iti WSWW 5.Łukasz WSWW 6.Michał-Pull And Push Team Sochaczew 7.Agnieszka WSWW 8.Marta WSWW 9.Michał WSWW 10.konik 11.Pieciol 12.Zbychu WSWW 13.Robert WSWW 14.Mateusz SW Grodzisk Mazowiecki 15.Marek T. 16.Alan [...]

24 marca kolejny sprawdzian WW w tym roku .Zawody w Warce z 50kg Open tym razem to lżejsi będą mieli pod górkę. Waga nawet się utrzymuje 88kg-89kg mimo że na treningu leci niezły tonaż i wciąż bez supli.Niestety zauważyłem wzrost obwodu w pasie czasami zdarza mi się ubrać spodnie zamiast dresu :-) Obwodem w pasie zajmę się od kwietnia i [...]

Sochaczew ( pompki na komendę ) odbędą się - 8 czerwca więc nic nie powinno mi przeszkodzić w byciu tam :-) Waga 83,9 kg. Bez supli 1 rok 9 miesięcy 4 dni ale planuję 2 tygodnie na kreatynie ( TCM - Olimp ) przed MP Nauczycieli a do zawodów zostało 20 dni . Bez piwa - 168 dzień Bez alkoholu- 57 dzień aż się boję że zostanę abstynentem bo to [...]

Dzisiaj u nas fajny dzionek.Redaktor działu sportowego "Ziemi Sochaczewskiej" zaprosił nas na wywiad.Pogadaliśmy trochę o zawodach,treningach,było trochę fotek :) Nasz Pull and Push Team Sochaczew zaczyna być rozpoznawalny :)

Jest ich trzech – Michał Główka, Łukasz Pawłowski i Michał Kasprzak. Lubią ćwiczyć. Pompki i podciąganie to ich hobby. Są w tym tak dobrzy, że zaliczają się do czołówki Polski. Ostatnio w Międzyzdrojach Michał Główka zdobył Mistrzostwo Polski w robieniu pompek. Jego rekord to 800 pompek w bez odpoczynku. Faceci ci mają zamiar w najbliższym czasie [...]

Marek-te przytrzymanie na dole,to jak na pierwsze zawody sobie raczej odpuścimy. Trenuje teraz w klubie Crossfit,a na treningi przychodzi sporo zawodników rugby Orkana Sochaczew i chłopaki ze sztuk walki. Wyciskanie u tych pierwszych raczej szału nie robi,ale wyniki w przysiadach,zarzutach i ciągach robią super.Uczę też muscli tych trochę [...]

Kolejne Super Zawody i świetna atmosfera :) Na dworzu skwar,a sali fajny chłodzik:) Co do sędziowana,to starałem się bardzo sprostać wysokim wymaganiom organizatorów.W dipach i WW wszystko musiało być czytelnie i żadnej "nawalanki "nie było :) Jeśli chodzi o podciąganie,to jeszcze nigdy nie spotkałem się z takim ostrym sędziowaniem:) Nawet [...]

adamoxxl-nie łam się,bo ja też pewnie bym tyle zrobił :) Popróbuje sobie trochę na treningach tak dla siebie i zobaczę dokładnie ile wytrzymam :) No to Mistrzowie WW, dipów,pompek jedziemy z kokem! :) Z racji że jesteście wszyscy cyborgami i wiadomo co to dla Was oznacza :) Zostałem poproszony o posędziowanie i się zgodziłem.Najłatwiej i [...]

Najlepsze życzenia Noworoczne od całego Teamu Sochaczew :) Realizacji marzeń i celów tych sportowych a także prywatnych. Do zobaczenia na żywo gdzieś na zawodach :)

Marek też ładnie cisnął rok temu :) Czołówka siłowa diperów jednak odjechała mocno.W Poznaniu całe podium było od 20 w górę :)Jak się chce jednak jechać na taką typową"siłówkę SW"za granicę, to bez mocnych dipów ani rusz niestety.. A Sochaczew w sobotę czeka na zawodników! :) Ma być super pogoda:) A po zawodach kibicujemy naszym ;)

Gdyby nie organizował tych Zawodów ( Sochaczew- czerwiec 2019) Lukix to bym odpuścił Łukaszowi ufam zresztą co do stracenia ma 60 -cio latek a w kwietniu już niestety będę {{:-( Nie no różnie to bywa ale raczej ilość powtórzeń rosnie z każdym szczeblem by eksplodować w finale ;-)

Dzięki za super zawody ! Sorry ze zabraliśmy prawie wszystkie miejsca na podium... hehe musicie więcej trenować :P Sochaczew czeka na wszystkich chętnych. Widzimy się w czerwcu 2019 siła!!

A coś znalazłem na stronie Sochaczew 24 info. W ramach obchodów Dni Sochaczewa na siłowni zewnętrznej przy ul. Chopina 101 odbyły się IV Mistrzostwa Sochaczewa w podciąganiu na drążku i pompkach o Puchar Burmistrza Sochaczewa. Tradycyjnie odwiedzili nas zawodnicy z wielu rejonów kraju, m. in. Starogardu, Gdańska, Białegostoku, Żyrardowa, Warszawy. [...]

Andrzej Bobowski do Donalda Tuska Szanowny Panie Premierze, W odpowiedzi na Pana apel – „Ratujmy Euro 2012” (dziennik „Dziennik” z 1 lutego 2008), pozwalam sobie po raz kolejny podzielić się spostrzeżeniami na temat przygotowań do finałowego turnieju Euro 2012. Zastanawiam się jednak, czy to moje [...]

Palxlel-uwagi chłopaków bardzo trafne.Teraz wiesz nad czym pracować i technika będzie lepsza :) Marek-ilość fajna,ale wstawiałeś już filmiki z dużo lepszym wykonaniem-bez pomocy nóg i takiego odbijania ciałem w tył. Wszystkiego Najlepszego z okazji Świąt Wielkanocnych-życzy cały team Sochaczew :)