Nie wiem jak ocenić mój staż FBW (dość krótko) / Split (2 miesiące) / Jakieś śmieszne próby treningów (ok. rok) później przerwa i w/w FBW,Split. Próbowałem kiedyś P&P ale to z 2-3 tygodnie. Styczność z siłownią dość długo ale na poważnie tak od 3-4 miesięcy.
"że co? to takie smieszne że chce się zabić? a wiecie ze to może zrobie? nie wierzycie? udowodnie wam to , ale na razie chce trenować zostać ninja czy coś takiego, a czy sie zabije to na 100% nie wiem może na 50% to zrobie"
okej no to damy indyczka do menu:D i usuniemy pangę, jeszcze jutro też zjem trochę kurczaka, bo nie mam nic innego na jutro do wykombinowania, a activię zastąpię jabłkiem, bo niestety nie posiadam w domku jagód itd. :D ale jutro pójdę chyba na poważne zakupy:D no i kupię jeszcze krewetki, tuńczyka i łososia :) w ogóle powiedzcie mi ..czy jest [...]
Mam takie pytanie,być może trochę śmieszne: czy w 3. temacie za termogenik uważa się dowolną substancję podnoszącą termogenezę czy oznacza to po prostu kompleksowy spalacz tłuszczu? Bo głównym tematem 3.pracy jest niby "Redukcja bez spalaczy"
w nawiązaniu do tematu http://www.sfd.pl/ACTIVSCORE_dzi%C5%9B_rozdamy_pierwsze_5000_z%C5%82_w_got%C3%B3wce%21%21%21-t708928-s19.html teraz można się domyślać czemu ta "symboliczna" nagroda nie doszła, powinna dojść w miesiąc a do dzis za maj nie ma .... któryś tam z ActivaLaba pisał, że coś tam jest śmieszne... hehheee faktycznie.... [...]
To był przykład z uśmieszkiem... nigdy w życiu nie jadłeś kanapek ;p ? wiem że 62 kg przy takim wzroście jest śmieszne ale dwa tygodnie temu było 3 kg mniej. Ten wynik mnie w zupełności zadowala (więc kanapki dieta cud ;p . oczywiście się śmieje) raz dziennie można kanapki zjeść...;p
Powoli temat schodzi na psy . Na początku to było smieszne ale teraz to już sie troche żałosne ludzie robi . Jak chcecie sobie walić kapucyna to wejdzie na takie stronki jak rodziców nie ma i do roboty . A nie zaśmiecajcie forum takimi tekstami . Zdrowia
23 lipca 2011 pisałem to z 20min po czym mi to zniknęło, pokocham ten portal... po 3tyg(czyli od 3 lipca) przytyłem kolejny kg, także waga na teraz(na czczo) 75kg i oby dalej do przodu, waga idzie powoli, ale rusza sie tak jak założyłem, więc nie jestem rozczarowany. Gainer się skończył, poszło 4kg(brałem go 5razy w tyg w trakcie przerwy w [...]
Ike ,to był fenomen...Taka bardziej dopakowana wersja Mercera... Moim zdaniem w końcu jego warunki(188/193cm) spowodowałyby,żeby sie nadzial na technika,który by go wyboksował... Ale jego styl walki tak jak i Mercera spowodowalby,że mógłby zlać Lewisa i Holyfielda... Ike był piekielnie dobry w Póldystansie(Tua) i piekielnie dobry w dystansie coś [...]
Jeśli mam być zupełnie szczery - nawet trochę za mało. Z regeneracją nadążam bez problemu, nawet mimo chu**wego spania w nocy. Ten ostatni nie zmęczył mnie tak jak powinien, co znaczy że pora dołożyć kg i robić każdą serię po 10 reps. Spójrz na obciążenia, jakie są śmieszne. Oscyluję na razie w granicach 70-80% CM.
Boże, to wcale nie jest śmieszne że z takim żenującym brakiem wiedzy łapiesz się za koks. Tragedia, dzieciaku. Po co ci 500 g kuraka, żeby dostarczyć 100 g białka w 1 posiłku? Na razie odpocznij 7 dni od forum, bo porażasz wiedzą. Doucz się o diecie. Na kotletach i "nie wiem ilu ziemniakach" masy nie zrobisz. Obliczenie diety zajmie ci [...]
[...] sie dopiero uczyć, i zapewniam Cie ze pdostawy opanowałem. Podejscie że ten ćwiczy rok i bierze 180kg, a ten 2 lata i tlyko 100kg wiec siem opyerdala, jest conajmniej smieszne, każdy ćwiczy dla siebie, ważne żeby dobrze się czuł z tym co osiągnął, zamiast patzrec na innych. 90% osób które tutaj pisza o sobie zawyzają wszystkie swoje [...]
producent zazwyczaj delikatnie sugeruje jak ma brac suplement osoba, ktora tak naprawde nie wie w jakim celu go kupila-smieszne ale prawdziwe, jak widze zadowolone miny z paczka hmb wychodzace ze sklepu z suplami, to az mnie kusi by isc w ten biznes:D
Dokładnie jw. klatka 27 serii a na nogi śmieszne 3 serie przysiadów o plecach nie wspomnę bo nawet nie ma ich w planie! koles08 +1 Zmieniony przez - lakerr w dniu 2011-08-02 19:15:59
Wczoraj troszkę nie ogarnęłam, więc nadrabiam dziś dietka treningjeśli można to nazwać treningiem, zabawa, żeby rozładować irytację popracową a nie umęczyć się za bardzo żeby mieć siły na spotkanie z lubym i nie paść na ryjek poszłam na jakieś śmieszne Abdo + strechingatak na pupę i brzuch wyluzować się wyluzowałam, ale żebym czuła że ćwiczę to [...]