Aylar, konkretnie to żaden, ale zjadłem to, kiedy czekałem, aż się makaron zagotuje i mięso zagrzeje. 5.1.2010 Dzień 54 Trening nr 25 (koniec czwartego makrocyklu) B 5 : 60%CR*5/ 70%CR*2-5/ 80%CR*5/ 90%CR*1-2/ 100%CR*2-5powt Poprzedni trening: http://www.sfd.pl/radoslaw88_%2F_DZIENNIK_%2F_15_10_5_by_WODYN_s.5-t537506-s15.html 1 WYCISKANIE OD [...]
Nutrifarm ale Ty chyba odwrotnie to interpretujesz. Na wszystkich forach internetowych wrze, gdyż prawdopodobnie większość supli albo całkowice zniknie z rynku albo zmieniony zostanie skład tak że nie będzie sensu suplementowania, czytaj śmieszne dawki. I tu nasze zmartwienie gdyż zarówno ćwiczący jak i ludzie dbający o swoje zdrowie chcieliby [...]
[...] jak zdjelismy ciezary co bylo trudne poniewaz taczalismy sie ze smiechu podziwialismy nasz rozj**any gryf i myslelismy jak my teraz bedziemy cwiczyc. Moze jak opowiadam to nie jest zbyt smieszne ale uwierzcie mi, wtedy prawie plakalismy ze smiechu. Wyprostowalismy jakos ten gryf ale wiemy, że teraz jego wytrzymałość jest mniejsza o jakies 50%.
hej ja też miałem podobny problem, tzn. wg mnie źle się masturbujesz zrób tak, włącz porno ( mi styka 2min. i już mam a kiedyś to i 2h oglądałem i nie umiałem se dobrze zwalić ( i to wcale nie jest śmieszne ), najlepiej fragment gdy babka robi lodzika ( może być dwóm naraz i patrzy na kamerę by były widoczne jej oczy, wtedy zwracasz uwagę tylko na [...]
[...] dla kogos bez wiedzy nie dbajac o jego zdrowie. Rozumiem ze chyba ciebie spotkaly problemy ze zdrowiem w zwiazku z tym to ci wspolczuje jak tak,moze zamazylo ci sie pare dusz uratowac przed zaglada nie wiem, ale nie lepiej by bylo napisac ze swojego starego nicka bardziej znanego odbior by byl napewno lepszy a tak to to nawet smieszne nie jest.
[...] o EPOC ? "metabolizm" to nie "EPOC" autor badania chwali sie ze ma najnowoczesniejsze protokoły badań i że protokoły pionierów treningu typu HIIT sa smieszne tylko ze z gory zaznaczyzc trzeba - ludzie jednak pala na nich tłuszcz art jest z grudnia 2006 wiec badania zakonczyly sie zapewne kilka miesiecy wczesniej moze daj [...]
[...] lat, pakuje 3-4 lata, wazy ok 85kg przy wzroscie 185cm... wyglada nie najgorzej, ale chce lepiej :)kiedys cos tam bral, troche omki i metki... tylko to bylo kilka lat temu i wlasnie mialem jeszcze spytac czy jak sie wtedy nie odblokowal clomidem to po kilku latach organizm sam sie odblokuje?? moze smieszne pytanie, ale lepiej miec 100% pewnosci
08.01.2010 Wypiska z czwartkowego treningu klatki, ale po kolei : Środa masakra, nie pod względem zabiegania a...nudy – pojechałem do laboratorium i przez 4h stałem nad tą oto aparaturą i pilnowałem by temperatura nie była niższa niż 120 stopni. Przy okazji pod wyciągiem nawdychałem się jakiegoś gówna, od którego dostałem dziwnego [...]
Jarot Dokładnie ,tylko klasyk wchodzi w grę i nóżki jak najbliżej siebie.Jak u dziewicy... Powiem że jesli siady wyjdą mi w okolicy 200kg,to napewno z ciekawości gdzieś spróbuję. Śmieszne jest to że w kat.110kg trójboju weteranów, rekord Świata w ławie to 264kg.A nawet u nas RP seniorów w 110kg to 265kg... Czyli dla mnie jak najbardziej do [...]
Readr-san: A jak Ci powiem, że część filmiku o Aikido, też miała sens. Było śmiesznie pośmialiśmy się... ale trenowałem parę rzeczy podobnie - kontrola przeciwnika (2, 3 uke pcha a jeden kontroluje przeciwników itp.) dla rozluźnienia. A obśmiane Yellow Bambo ma pewnie sens terapeutyczny. Leci na Ciebie gość a Ty okrzyk! Może też to pomaga. Może [...]
To może śmieszne, ale po sobie widzę, że bardzo możliwe. Jeszcze nigdy się poważnie nie uszkodziłem, ale mniej poważne urazy (jakieś lekkie naciągnięcie/naderwanie/****wieco) miałem ZAWSZE poza siłownią. Przedramie sobie roz***ałem zarzucając walizkę w pociągu, coś z barkiem się stało, gdy odpalałem kosiarkę
[...] to co Wy ludzie chcecie w koncu?!?!" wlasnie to chcemy, wzrost wytrzymalosci silowej, regeneracji ja twierdze ze ocenianie suplementu pod wzgledem wielkiem pompy jest smieszne a to ze suplement powoduje bolace pompe juz jest conajmniej nienamiejscu miales np robic 9s na biceps i przez bolaca pompe robisz np 6 i co sadzisz ze po 6s i [...]
[...] badz z kims, kto przypilnuje zebys sie nie nazeral i nie rzygal. ja mieszkam z chlopakiem, wieczorami jest ze mna i problem sie skonczyl jak reka odjal! to nie jest smieszne, to jest koszmarne. ale nie zalamuj sie, choc to trudne, ale DA SIE Z TEGO WYJSC. bedzie ciezko, jasne, ALE DA SIE. ja tez mam swira, bo moja rodzina mowila mi ze [...]
[...] i zeby schudnac trzba JESC a nie sie glodzic. i trawienie wroci do normy. ja normalnie zazdroscilam kiedys ludziom co mowili ze sie wyprozniaja 2x dziennie. wiem ze to smieszne, ale na prawde tak bylo ,wiec Cie kurde rozumiem chlopaku.... ja sie w czolo pukalam , mowie Ci, ale zaufalam pakerowi :D. ale na SFD sa madrzejsi ludzie. trener mi [...]
hej papecik prosiłeś o jakieś przygody z zawodów. oto kilka,szczerze to co zawody coś się dzieje. pierwsza historyjka miała miejsce na triathlonie na dystansie olimpijskim,na takich zawodach są strefy zmian,tam każdy zawodnik ma swój box,w którym zostawia numer,rower,buty biegowe,itd.przed rozpoczęciem zawodów. start zaczynamy płynąć 1500m.w [...]