smieszne

[...] to jest masakra w głowie. No ale siady 217,5kg x6 czyli 2,5kg dołożyłem mimo redukcji no ale u mnie już tak jest że siady czy ciągi w miare obciążenia idą za to reszta już smieszne na maksa xD Później zaraz fronty tam tez dodane 2,5kg i zaliczone 6p, denerwują mnie te fronty bo ta moja sztanga tak mi gniecie w gardło że sie odechciewa xD no i [...]

Dziękuję raz jeszcze :) A nogi u mnie to zawsze przed resztą, dlatego teraz pora to wyrównać i zrobić ładna kompletna sylwetke. A teraz jestem właśnie po FBW, nie za lekko nie za ciężko, tak w sam raz :D 1. Wspiecia na stopień 4s 20p jednonóż 2. Wyprosty 2S 20p 3. Wiosłowanie sztanga nachwyt 3s 14-8p 4. Szrugsy sztanga 2s 14-12p 5. Wyciskanie [...]

To prawda, pod względem sportowym walki McGregora są świetne i dobrze się je ogląda, ale jego zachowanie promujące walki lub po nich i jego wyczyny, to już zupełnie inna bajka. Kiedyś na początku było to nawet fajne, śmieszne bo to była nowość, ale teraz jego zachowanie jest żałosne i żenujące. Tylko jego najwięksi i najwierniejsi fani będą mówić, [...]

Chodziło mi o inspiracje kulinarne nie treningowe w podglądaniu , ale widzę grzeszysz myślami dziś moja droga Haha śmieszne to nawet było

Witam, Ktoś zna dokładne normy na 5. w 16 batalionie powietrznodesantowym? Na stronie sa jakieś śmieszne liczby np.13.30/ 13:45 min w 2. grupie na 5 w biegu na 3 km, natomiast w ustawie ( normy dla zolnierzy zawodowych ) 12:00/12:15 dla wojsk specjalnych / pododdziałów szturmowych, 12:15/12:30 dla skoczków spadochronowych itd. Na co patrzeć , bo [...]

wklejajac te foto chodzilo ci o boreckiego? on przeciez wygral karte pro w npc rok temu w limeryku :-) a nie jakies smieszne elite pro i startuje juz niedlugo w ny pro z prawdziwymi prosami.. juz tez byla mowa o zwiazku jak chcieli 20k pln za karte pro, z jakiej racji tyle szmalu mial zawodnik placic zwiazkowi 20tysiecy zlotych, skoro karta to [...]

Dla mnie bezczelny też jest śmieszne, bo moim zdaniem w języku polskim następuje tu brak logiki. Bo no. Jeśli kumpel prześpi się z Twoją żoną, wszystko się wyda a on potem przyjdzie do Ciebie to powiesz mu "że też masz celność tu przychodzić" a powinno być "że też masz bezczelność tu przychodzić" bo jest bezczelny. Albo jak pyskujesz matce to [...]

Strasznie jako dziecko rozmieszaly mnie niektore slowa i sposob w jaki dorosli ich uzywali. Na przyklad slowo "bezczelny" wydawalo mi sie strasznie smieszne, i czesto nawet gdy nie mialem nic na mysli, parskalem smiechem albo sie usmiechalem gdy ktos mi powiedzial "Jestes bezczelny". Do dzis sie usmiecham. Zreszta "zesrac sie" tez mnie strasznie [...]

Fighter, po przyprawy jedż na Kwidzyńską do Żuk-Polu. Śmieszne ceny i ogromny wybór. Mają też konto na Allegro "robimywedliny", możesz sobie zobaczyć. Przykładowo 200g cynamonu ok. 5,50 zł itd. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2019-04-19 06:48:27 Kurła, nawet nie zdążyłem edytować posta %-) Przyprawy dostałem od kumpla z Kotanyi :-) taki [...]

Fighter, po przyprawy jedż na Kwidzyńską do Żuk-Polu. Śmieszne ceny i ogromny wybór. Mają też konto na Allegro "robimywedliny", możesz sobie zobaczyć. Przykładowo 200g cynamonu ok. 5,50 zł itd. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2019-04-19 06:48:27

Witajcie, Jestem tutaj nowy więc za błędy przepraszam. Moje "dane" Wiek: 14lat Wzrost: 173cm (tak było przy bilansie w listopadzie, to samo z wagą) Waga: 55kg Obwód bicka: 28,5-29 Obwód klatki: +/- 80cm Sprzęt: talerz 15-20kg (xD) Dieta: brak Cel: masa mięśniową do góry Staż:brak Inne sporty: teraz nic, ale potrafiłem cały rok na rowerze (nawet w [...]

Dziś dt, polecą plecki, brzuch , łydka i na koniec aero. Wysłałem raport do Przemka , waga lekko w dół i dalej tyle co troszkę grubsza kobieta :D, ale nie o liczby mi chodzi już, wcześniej tak było, teraz w końcu muszę dowalić te śmieszne uda. Check formy , waga 86,2 kg. /SFD/2019/4/18/b1d20c81d97e4739ab5f1e7242ce3f0a.jpg [...]

W takim razie czekam, aż Pan Artur dostanie powołanie do kadry narodowej (skoro jest najlepszym zawodnikiem w PZKFITS), wystartuje w MŚ IPF, zrobi podobny wynik jak niedawno i przejdzie badania antydopingowe. Jeśli tak się stanie przyznam, że jest on wielkim zawodnikiem i należy mu się szacunek, jeśli nie, to okaże się wielkim oszustem. A co jeśli [...]

Tak jak wyżej. Ktoś mnie śledzi i moje występy to wie, że przed debiutami, mimo że dawko trenu śmieszne + trochę kombinowałem z dietą to miałem takie biegunki i bóle, że ledwo chodziłem. A przed Śląskiem to już w ogóle brzuch wywalony itp Odstawiłem tren 4 tygodnie temu, bardzo spora profilaktyka. Żadnych kombinacji w diecie. i teraz bez problemu [...]

11.04.19 Byłem dzisiaj u ortopedy, bo skończyły mi się już zabiegi u fizjo i dostałem skierowanie na 8 kolejnych :-D Trening FBW A: 1. Wiosłowanie na hammerze podchywtem - 15x50kg; 15x60kg; 12x65kg; 10x70kg; 10x75kg 2. Przenoszenie na wyciągu ze sznurem - 12x100kg; 12x100kg; 12x100kg; 12x100kg 3. Wyciskanie sztangi na ławce skośnej w górę - [...]

@anubis84 Generalnie ciężko mi powiedzieć jakie ćwiczenia robię w domu bo są to ćwiczenia z aplikacji bez sprzętu mogę wrzucić jakieś screeny , co do planu muszę koniecznie wzmocnić ręce bo jest tragedia może to śmieszne ale mam coraz większe problemy żeby coś gdzieś przenieść czy pracować długo z rękami w górze. @ronie220 Chyba tak zrobię [...]

@anubis84 Generalnie ciężko mi powiedzieć jakie ćwiczenia robię w domu bo są to ćwiczenia z aplikacji bez sprzętu mogę wrzucić jakieś screeny , co do planu muszę koniecznie wzmocnić ręce bo jest tragedia może to śmieszne ale mam coraz większe problemy żeby coś gdzieś przenieść czy pracować długo z rękami w górze. @ronie220 Chyba tak zrobię [...]

Zapowiada sie ciekawie :-)) bardzo sucho i estetycznie :-) Fotki w pozach by sie przydaly jeszcze :-)) Uwielbiam okres redukcji, cardio, micha itp, nie lubię za bardzo masy... Tego przejedzenia, uczucia ciężkości, spadku wydolności...Dlatego nawet na masie kręcę cardio i trzymam BF w ryzach. Fotki w pozach będą za jakiś czas. No lecimy pierwszy [...]

Szajba to wcale nie jest śmieszne. Dziś już trochę lepiej, osłabienie minęło, został lekki ból brzucha i mdłości. Najlepiej byłoby dziś odpocząć i regenerowac się przed jutrem, niestety cały dzień w pracy :-( Szkoda, że na jutrzejszy bieg nie będę w formie. Nie dość, że będzie kilka nowych, ciekawych przeszkód to jeszcze trasa jak na OCR zapowiada [...]

Piątek Pull hiper 1. Podciąganie nachwyt 4 x 8 2. Ściąganie na wyciągu podchwytem 4 x 8 / 52,5kg 3. Ściąganie na wyciągu nachwytem 4 x 10 / 42,5kg 4. Szrugsy z hantlami 4 x 10 / Hantle 22,5kg 5. Uginanie na modlitewniku ze sztanga 4 x 8 / 24kg 6. Uginanie hantli z supinacją 3 x 10 / Hantle 12,5kg 7. Unoszenie nóg leżąc 4 x 12 Dzisiaj znowu [...]