boby dzieki za propozycje ile bys cenil?? od razu mowie ze bardziej intersuja mnie inne formy krety niz mono i jablko kret o rany ale smieszne dlugo nad tym myslales?? niezly z ciebie zartownis ...
[...] co sie da x10 Łydki na maszynie: 30kgx40 30kgx40 30kgx40 40kgx30 Łydki na suwnicy: 40x20 60x20 80x20 100x15 125x12 + maszyna na dwuglowe i na czworoglowe po 4 serie, ale smieszne obciazenia dlatego nie pamietam nawet odnosnie treningu: klata za***iscie, 100kg 10 razy w zyciu nie posnioslem, 115x2 lekko, natomiast 125x1 juz troche wymeczone [...]
Szczerze mówiąc to nie wiem czy potrzebuje Twojej pomocy,skoro wszędzie w ankiecie masz podane "za mało",a wymiary masz ukryte.Skąd mogę wiedzieć,czy w bicku nie masz 30cm,a bierzesz się za doradzanie w dziale o dopingu?? Wymagasz ankiety,której sam nie wypełniłeś.Daj spokój,śmieszne to jest.
Marcel imo jeżeli chcesz coś dziargać to tylko po polsku Te łacińskie napisy są dla mnie dość pospolite i stają się śmieszne Ja nie liczę serii ani powtórzeń Oczywiście wszystko w ramach zdrowego rozsądku. Trzeba poznać swój organizm i wtedy się wie kiedy mięsień jest doprowadzony do załamania
tak tak wiem że tu są lepsi znawcy i mądrzejsi od tego co piszą na opakowaniach trec'a i określenia typu "cykl kreatyna+gainer" są dla was bardzo śmieszne chociaż tak sugerują producenci (i ja tak zastosowałem) być może gadają głupoty, ale co niektórzy myślą tutaj że są wielkimi znawcami i piszą tylko żeby wyśmiać bo tyle w sumie [...]
Acha, czyli w tej kolejności, w której wypunktowałeś. No fakt, od największych do najmniejszych grup. Nie jestem pewien natomiast jak mam robić francuzy. Osobiście nigdy nie robiłem tego ćwiczenia częściej niż na jednym treningu, o tak dla spróbowania, od czasu do czasu. Widziałem różne wersje tego ćwiczenia na siłowniach, tj. sztangą za głowę, [...]
brzuch po każdym treningu z 3serie spięć porób co do drążka to wcale nie śmieszne, ja właśnie do plecaka dokładam bardzo dobry sposób, bo nic nie przeszkadza. uchwyt zmieniaj, raz daj w miarę wąsko, innym razem szeroko. Po prostu zmieniaj. a francuz to sprawa indywidualna, sam musisz wyczuć jaki ruch/uchwyt Tobie najbardziej odpowiada ja zawsze [...]
tak tak wiem że tu są lepsi znawcy i mądrzejsi od tego co piszą na opakowaniach trec'a i określenia typu "cykl kreatyna+gainer" są dla was bardzo śmieszne chociaż tak sugerują producenci (i ja tak zastosowałem) być może gadają głupoty, ale co niektórzy myślą tutaj że są wielkimi znawcami i piszą tylko żeby wyśmiać bo tyle w sumie [...]
No to jadymy dalej Boczna http://galeria.interia.pl/praca_big,w_id,723219 Jak się nazywa ten chwyt? Półnelson to nie jest Może nie jakoś bardzo śmieszne, ale jednak takie fajne i znowu mikrusy Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-05-06 18:15:51
Mam 3 próbki tego suplementu (w tabletkach) dzisiaj wziołem 6 tab, na porcje przychodza 4 tabsy po 1 seri na modlitewniku bicka szybko spompowało a w 2 ćw łapa tak spuchła że nie dało się wykonywać ćwiczen musiałem brać tak śmieszne obciązenia gdyż nie dawałem rady zgiąć reki po 2 ćw przyszedł czas na uginanie uchwytem młotkowym tu też [...]
nastepne smieszne pytania, bic klata, bic , klata, bic, klata-> zmierz swoje uda i zobacz czy przypadkiem nie jest ktores mniejsze od drugiego, a moze sa mniejsze od bica
Jogurty maja duzo zwyklego cukru, jak juz to mozna pic kefir ktory tez ma laktoze ale ma tez zywe kultury cukier? naturalnych nie słodzą a jogurty to nie mają kultur bakterii? w każdej zdrowej i zbilansowanej diecie, czy to masa, czy redukcja powinny znaleźć się produkty fermentacji mlecznej jogurt, kefir, maślanka w jogurcie laktozy nie ma tak [...]
Iniesta był zmiennikiem, Xavi już w wieku 19 lat był pierwszoplanową postacią zespołu, prowadzonego wówczas przez van Gaala. Pique odkupiono za 5 mln € - czyli śmieszne pieniądze. Jeśli polityka Realu się zmieni, to za kilka lat na pewno będzie pożytek z niektórych.