[...] twierdze po prostu, ze TKD ma na ulicy takie same szanse jak kazdy inny styl tradycjny i uderzany" - jezeli sadzisz ze techniki taekwondo, wysokie kopnięcia i jakies smieszne wyskoki maja szanse na ulicy, to tylko z menelem spod sklepu, albo leszczem.z kims kto potrafi w miare walczyc to raczej boks low kicki, lokcie, kolana i parter nic [...]
niedygaj nic dam foty jutro spoko !! ja tam nie bede dla zanjomych panienek tylkow cykal a niestety tak jest w mojej szkole cos tanm jutro dam ale wole dawac jakies smieszne !! Moderator gierów komputerowych * Wrogów trzeba niszczyć -=PLACEK=- Zmieniony przez - Placek w dniu 2002-09-19 20:11:11
Witam. Moim celem jest redukcja. Miałem dietę, jednak chyba długo na niej nie pociągne Zastanawia mnie jedna sprawa. Każdy mówi o tym, że dieta to podstawa (absolutnie tego nie podważam !!!), ale kilku moich kumpli nigdy nie miało do czynienia z jakimś racjonalnym odżywianiem, tylko siłka, siłka i jeszcze raz, siłka, wyglądają dziś super i tego im [...]
Witam wszystkich , miałem ostatnio 3 miesięczną przerwe w ćwiczeniu i w związku iż postanowiłem powrócić do siłowni kupiłem nowy drążek na którym robie praktycznie tylko pompki na dolną część klatki (brucha na drążku nie lubię) ale zauważyłem ze ciężko mi sie na nim cwiczy bardzo się męcze nie tak jak na poprzednim , kolejnym spostrzeżeniem był [...]
[...] że mogę cwiczyć lecz nie mam dziwgać powiedzmy na siłę czyli w miare mojej możliwości. Pierwsze 3 tyg szły pięknie zaczynałem od 15 kg skończyłem na 33 kg. Wiem że to są smieszne rezultaty no ale nie nic innego nie moge zrobić. Aż pewnego dnia poszłem na trening i chciałem sprawdzić swojej możliwości i włożyłem 40 kg i zrobiłem wiosłowanie i [...]
Wiem że to może być śmieszne ale nie mam pojęcia jak przyrządzić rybę od podstawy to znaczy : - co ściągnąć/wyciąć a co zostawić - z czym przyprawić - jak gotować Może mi to ktoś wszystko wytłumaczyć ;/ ? Co do ryb to możecie różne podawać a głównie mi chodzi o : Płocie,Okonie,Karasie,Karpie,Leszcze i Liny ;) Ale czekam też na inne propozycje :) [...]
Witam, Panowie nie jestem w temacie saa zbyt gleboko Jestem raczej czytelnikiem tego dzialu wiec sorki jezeli moje pytanie wyda Wam sie smieszne.... W wiekszości postow na pierwszy cykl polecacie propa. W jakiejs tam gazetce FA znalazlem troche inna propozycje dla poczatkujacych a mianowicie primobolin (art ponizej). Czym uzasadniacie swoj wybor? [...]
dobry ! moje pyt moze sie wydawac smieszne ale na serio mam z tym problem jeste ektomorfik i ciezko mi łapac jakąkolwiek mase i np teraz jadlem posilek potreningowy + gainer i oczywiscie muusialem isc sie wysrac ;/ czesto tak mam niektorzy mowia ze to dobrze niektórzy ze źle apetyt w sumie mam tylko jak zaczynam jesc zjem troche i mi sie zbiora [...]
[...] - nauka walki mieczem. Z mniejszym naciskiem na dobywanie (chcialem zauwazyc ze dawniej iaido i kenjustu byly praktykowane przez samuraja jednoczesnie.To moze sie wydwac smieszne - ale nie da sie polaczyc tych dwuch szkol w jeden trening). Duzo kata i walki. Notabene w walce mieczem kata sa smiertelnie wazne.Bez nich niebedziesz umial nic - [...]
Witam! Przedmioty mogę wystawić na allegro! Do sprzedania mam gryf 182cm, który był używany może 5 razy. Sprzedaję ponieważ nie mieści się w moim pokoju tak bym mógł wyciskać nim na klatke;/ no i potrzebuje pieniędzy cena gryfu to 55złale zawsze mogę troszke spuścić. Zostało mi 1,3 kg magnum8000 treca. Zjadłem prawie 3kg i cofa mnie jak tylko [...]
[...] 1-2 piwa co drugi weekend na imprezie a na cyklu wogole nie pije.Wczoraj bylem na imprezie u znajomych wziolem piwa oni zaczeli pic wodeczke a ja piwo to juz bylo dla nich smieszne kiedy wszystko im wytlumaczylem to i tak caly wieczor byl smiech i gadanie patrz ile on dopiero wypil i tak ciagle... od 10-3 w nocy wypilem 2 piwka.Jak wy sie [...]
1."Chłopie ja sam dwa razy startowałem na zawodach i oglądałem zawody w kickboksingu." Startowałeś w zawodach czego? Tai chi? Zawody kicka to pewnie każdy widział, ale o coś innego mi chodziło. Próbowałeś się ich spytać, czy walki są reżyserowane? Zapewniam, że niejeden zawodnik co najmniej by się wkurzył. 2."Co do TV to nie [...]
Mam pewien dylemat. Może Was trochę wprowadzę w moją 'karierę' w ćwiczeniu brzucha... Jak byłem mały, 3 klasa to byłem chudy, na zdjęciach z boku bez koszulki widać mi było żebra. Rok potem na zdjęciu z boku w 4 klasie miałem oponkę... Prawie rok temu, miałem 13 lat w październiku, niedaleko mnie otworzyli klub fitness z małą siłownią; ławeczka, [...]
moze to smieszne pytanie ale chcialbym sie dowiedzieć czy przy cyklu na mono, można wypić czasem jakis fervex czy cos tego typu bo dopada mnie przeziebienie a to poczatek cyklu :/
[...] nie sa, co jakis czas sobie pojde pobiegac + piłka. Spodziewam sie sporych słow krytki ale przynajmniej bede wiedział dokladnie co i jak. Nawet jak to pisze to mi sie to smieszne wydaje wiec prosze o porady. 1. Co zmieni w tym planie? 2. Czy moge po 10 miesiacach wrócic FBW? 3. Co do tricepsa i klatki staram sie poprawić bo najbardzej [...]
Witam Nie wiem czy już wcześniej było, ale zapodam. Może niektórzy znają tego gościa z znanego filmiku Rocky : http://pl.youtube.com/watch?v=hqOBR_Xbw2I&feature=related A tu inne filmiki jego z cyklu, gdzie można by się tu wkręcić POLECAM !) - za takie akcje jak poniżej WIELKI PODZIW :P!!!!! Kulturystyka - [...]
Witam wszystkich, mam do was pytanie i oczekuje szybkiej odpowiedzi, z racji iz moja wiedza na temat metabolizmu jest baaardzo mala pytanie ktore wam zadam moze byc smieszne, otoz: podobno kiedy organizm nie dostaje odpowiedniej ilosci kcal zaczyna, mowiac prosto, jesc sam siebie ZACZYNAJAC od tłuszczy, potem chyba bialka a na koncu miesnie, tak? [...]
Zakupiłem kreatynę TREC 400g, i choć się tego nie spodziewałem, gratis dostałem dextrozę (500g). Kreatynę postanowiłem stosować 5g na czczo w dni nietreningowe, oraz 5g na czczo i 5g po treningu w dni treningowe, tak jak podpowiada większość osób na forum. Ponieważ tego suplementu jeszcze nie stosowałem, mam kilka pytań: 1. Jak stosować dextrozę [...]
[...] i zaniedbalem odpowiedz. 1. Nikt mnie nigdy w szkole nie bil, czesto bylo wrecz przeciwnie. 2. 1_8_7- swoje bajki wloz sobie na polke. 1 koles pobil 4 naraz? Hahaha. Bardzo smieszne. Co potem zrobil?? Wzial ich radiowoz na plecy i poszedl do domu?? Smieszny chlopak jestes. 3. Mam wielu kolegow, ktrozy pracuja w policji, np. w Katowicach. Tam sie [...]