smalec

każdy...ale nie każdy smalec

[...] ćwicz każdą partię mięśni (przez 2 miesiące). Domyślam się, że chciałbyś ważyć 90kg i nie mieć wcale tłuszczu:), czyli dieta na start to unikanie syfu (słodycze, alkohol, smalec, białe pieczywo), a więcej zdrowej żywności (gotowane mięso, ryby(tłuste), warzywa, ryż, kasze, graham, sery, jaja, wędliny, owoce itp.) Policz wg tego: [...]

[...] -przyprawy dla smaku; Przygotowanie: 200g sera kroimy w dwa grube plastry, jajka dokładnie mieszamy na talerzu, żeby stworzyły jednolitą konsystencję, na patelni rozgrzewamy smalec, plastry sera maczamy w jajkach, następnie zamoczone obtaczamy w otrębach i smażymy na patelni do zarumienienia. Kotlety posypujemy przyprawami, np. papryką, [...]

to co widzisz Smalec gdzie jesteś ? jego też dawno nie widać

[...] : osobiście żle reaguje na nadmiar tłuszczy roślinnych w diecie ( mam niestrawnośc) więc sam preferowałem w tego typu dietach jednak tłuszcze zwierzęce czyli : jaja, smalec a raczej po prostu nieco tłusta wieprzowine, tłuste ryby, i zólty ser. tłuszcze roslinne ograniczyłem do niezbędnego minimum : czyli olej lniany. w artach ulegałem [...]

Witam od jutra zaczynam ckd i chcialbym zapytac czy moj jadlospis jest dobrze rozpisany... B T W Kcal ilosc śniadanie1 147. Tuńczyk w wodzie 21 1,2 0 97 100g 50. Jaja kurze całe 15 12,84 1,2 181,2 120g 208. Otręby pszenne 1,6 0,46 6,19 33,9 10g 153. Oliwa z oliwek [...]

Smalec, suchy jesteś Łapa to na 37 tu wygląda...

no góra, to ruszaj dupcię i dawaj, czekam Bardzo chętnie wypróbuję tylko na czym to smażyć? smalec? czy co? bo na margarynie czy oleju to chyba tak średnio

To musi smalec i chrzan dożucić do diety hehe

5000 kcal czyli smalec i chrzan

Smalec ja sie za siebie biorę od Wrzesnia więc sobie pozwalam na razie na wszystko Pizza wczoraj, dzis na weselu co będzie kcal sobie nie żałuję

Smalec chyba masz racje od września 2009

Smalec ktory jego trening jedziesz?

smalec, nie mowie ze mi sie nie podoba, chciałbym poznac jego historię bo zawsze historia twoich ava jest ciekawa hehe

http://www.sfd.pl/Stanabol_i_metanabol_z_Alchemi_co_sadzicie_-t344096-s2.html Wypowiedź na samej dole. Dawki nieco zwiększyć, np j/Smalec.

Smalec która z nich jest Twoją dziewczyną?. P.S.Obie są bardzo ładne ale jedna jest bardziej "puszysta"...

Smaz na staklych(maslo,smalec) lub oleju rzepakowym z 1-wszego tloczenia lub ooleju kokosowym

[...] produktach mamy troche tłuszczy nienasychonych ale to chyba z minimum 5-10x mniej (nie sprawdze teraz w tabelach bo mi sie nie chce :P) niż roślinnych jak np. ze słonecznika Więc wcinać masło i gorszy ale lepszy niż olej smalec i na tym smażyć. A jak wcinanie na surowo to transów jest zero bo nie było w ogóle wysokiej temperatury. pzdr Marcin

Smalec : schemat bicia podskornie jest taki sam jak domiesniowo - tyle ze igle masz krotsza Ja hcg bije podskornie i jest git Przewaznie w lydki wale

[...] zewnętrznej warstwy białka zapobiega nadmiernemu ubytkowi składników odżywczych w trakcie gotowania. * Ryby smaży się tylko na świeżym, silnie rozgrzanym tłuszczu (smalec, olej sojowy lub słonecznikowy, oliwa). Przepalony tłuszcz należy bezwzględnie wylać, nigdy nie wykorzystywać go powtórnie! * Większe porcje ryby po usmażeniu [...]