Sachem pytam z ciekawości czy Ty często stosujesz smalec w swojej diecie i jaki rodzaj diety stosujesz??I jeszcze jedno czy jest to smalec domowej roboty?
[...] do kieszeni, tak decyzja o rezygnacji z MP wymagała tego samego :-)) Po prostu jestem leszcz jak na taką rangę zawodów :)) Tzn. oczywiście, że możemy z Tadeuszem zredukować smalec i mogę mieć formę startową, pozowania też mogłabym się doszkolić, ale byłoby to wszystko dalekie od wymarzonej formy na MP. A nie po to wkładam w to tyle pracy, żeby [...]
[...] zapalenia płuc nie mam, bo tak kaszlałam i chrypiałam. I jestem dumna, bo obeszło się bez miodu, pastylek do ssania, syropów (złe na redukcji) i chemicznych leków. Tylko smalec z lisa, herbatka lipowa i taka ziołowa na gardło, inhalacje Inhalolem i płukanie gardła takim specjalnym płynem. A mój mąż od 10 dni faszeruje się antybiotykiem i [...]
[...] SUPLE: Omega-3 (1 kapsułka), olej kokosowy (1 łyżka), Psyllium Husk (2 lyzeczki), Resveratrol (2 kapsulki, 200 mg), magnez z wapniem (a przy okazji: cynk, wit B6), smalec z lisa (1 łyżeczka na gardło), chwilowo brak mniszka lekarskiego, witamina C 1000 mg WARZYWA POZA MISKĄ: ogórki kiszone, cebula, warzywa na patelnię na wagę z [...]
Z tymi nasyconymi w miesie to nie mam pojecia Ale w takim razie przerzuce sie na smalec,choc zawsze czlowiekowi mowiliz,e smalec jest zly i fee bede musial podkrasc smalec ojcu Dziekuje Biniu za wskazowki,juttro postaram sie wrzucic diete rozplanowana na posilki
Dzisiaj trening razem z Moim Przyjacielem, z ktorym w podstawówce zaczynalismy przygodę z żelastwem....SMALEC 83 bo o Niego chodzi urządzil sobie mały gym u siebie w piwnicy wiec wrocilismy do korzenii, gdzie lata temu między zrzuconym weglem pompowalismy ile wlazło. Na ruszt poszła klatka oraz biceps i przedramię. Podstawowe ćwiczenia, dobre [...]
[...] z marynaty. PYTANIE : Gdzieś na sfd wyczytałam, że smażenie na smalcu jest zdrowsze od smażenia na oleju rzepakowym uniwersalnym. Olej się skończył i pierwszy raz kupiłam smalec. Mąż go pierwszy dzisiaj użył i narzekał, że strasznie śmierdzi. To normalne, czy coś z tą kostką jest nie tak? DZIEŃ BEZTRENINGOWY Z POWODU @ Zmieniony przez - Agnese [...]
Ogólnie smalec śmierdzi smalcem ;) Polecam zamiast tego masło klarowane (12zł 500g w kauflandzie) lub olej kokosowy (extra vergine) (olej szybciej się dymi niż masło).
[...] Psyllium Husk (2 lyzeczki), Resveratrol (2 kapsulki, 200 mg), magnez z wapniem (a przy okazji: cynk, wit B6), mniszek lekarski (1 lyzeczka), tylko dzisiaj: witamina C, smalec z lisa (1 łyżeczka podobno dobry na gardło) WARZYWA POZA MISKĄ: ogórek kiszony, surówka z kiszonej kapusty z marchewką NAPOJE: herbata Jade Ti Guan Yin, herbata Milk [...]
[...] (1 łyżka), Psyllium Husk (2 lyzeczki), Resveratrol (2 kapsulki, 200 mg), magnez z wapniem (a przy okazji: cynk, wit B6), mniszek lekarski (1 lyzeczka), witamina C 1000 mg, smalec z lisa (1 łyżeczka podobno dobry na gardło) WARZYWA POZA MISKĄ: cebula, czosnek, surówka z kapusty kiszonej z marchewką NAPOJE: kombucha robiona na herbacie czarnej [...]
[...] posiłku są węgle, bo to posiłek potreningowy. Bez orzechów trudno mi było tłuszcz dzisiaj dobić, więc zmieszałam ziemniaki z przetopioną wcześniej słoniną, którą jako smalec trzymam w słoiku. Dobre było :-) TRENING SIŁOWY + AERO /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/393d67ca108c4792a5febd5541772821.png Podczas udanego podciągania złapał mnie skurcz [...]
czellista podasz jakieś linki do art. Chodzi mi głownie o smalec bo jeszcze całkiem niedawno na grupie były dodawane linki z badaniami że właśnie smalec jest jednym z najlepszych tłuszczy do smażenia długiego i w wysokich temp. U mnie w kuchni głownie do smażenia leci smalec jak chodzi o dłuższy proces .
[...] sobie zrobię przerwę z ważeniem i będę tylko mierzyć. Sprawdzony przepis na wątróbkę wołową Składniki: wątroba wołowa (dużo dużo, bo tania jest) np. 400g 3 spore cebule smalec no tak z 10-20g 50ml wina białego (opcjonalnie) Kawałek szynki wieprzowej mleko do moczenia Wątrobę wrzucić do mleka na co najmniej godzinę do wymoczenia. W tym czasie [...]
[...] bardzo lekko ;-) W ściąganiach też lekki progres. No ale czułem się dzisiaj jak flak, pompa tez bardzo mała, słabe czucie mięśni. Chyba ta zmiana tłuszczy na węgle tak podziałała. Oby tylko dalej już nie spadało. No ale i smalec schodzi wyraźnie, i talia zaczyna wyglądać co raz lepiej, to cieszy. https://zapodaj.net/images/6747fb05e44c8.jpg