smalec

[...] pomylkowo 10kg, wczoraj zeszlam do 8kg i dobilama do pelni zakresu i tak ciezko w huk MISKA 1.bulletproof 2.pasztet domowy, cukinia, dynia, olej kokosowy, ogorek malosolny, smalec, maly kawalek chleb z ziaren TRENING woda kokosowa 3.omlet kasztan+kokos+tapioka, banan, kakao, borowki 4.kura, dynia, maslo plus karkowka, warzywa 5.dynia, oliwa

[...] zincas forte? 1 czy 2 tab ? mam wrażenie że wiele osób unika konkretnej odp -tego tyle i tyle- tylko biez ten środek i ten - ale JAKIE DAWKI??? ps. sorry że tu sie wcinam ale nie mam abona i nie moge PW wysyłać edit: smalec ale to 1 cykl wiec chce "grzecznie i poprawnie" wystartować Zmieniony przez - borys85 w dniu 2008-01-10 10:22:31

Rafał chciałbym żebyś ustosunkował się do tej wypowiedzi: Białka serwatkowe w tym hydrolizowane białka serwatkowe (0,2-0,4 g na kg), węglowodany o wysokim IG - maltodekstryny i glukoza (0,4-0,8 g na kg), wolna leucyna (BCAA tak by uzyskać 0,05-0,1 g leucyny na kg), 3-5 g monohydratu kreatyny. Taka opcja tuż po treningu lub w dwóch równych [...]

smalec, ja myslalem zeby wrzucac 1/4 eod bo to mocniejszy inhibitor niz ari , a ari dawkuje sie 1/4 ed . zaczne od 1/4 eod i zobacze co sie bedzie dzialo

ale smalec hvjowy posmak ma %-) mincho na smalcu zaj**iste

Bez urazy, ale nie chce mi się wierzyć. 20tys kcal to jest coś koło 3kg orzechów, albo 3,7kg nutelli. Chyba że smalec jadłeś i zapijałeś olejem. xD

[...] wrzuciłem to dieta po redukcji gdy zacząłem mase i piersze co to mi w psie przybyło 2 cm i to na czczo, a góra nie ruszyła. Teraz na tłuszczach tu mam całkiem inną: 3 jaja,, smalec domowy 15 g, 100 g mascarpone, 75 g majonez, 5 orzechów włoskich , 20 g pestek dyni, czosnek niedźwiedzi obiad warzywa na patelnie, pierś z kurczaka, olej lniany 20g [...]

Smalec Szajby tez tak działa:)

Za pamięci dodam, żebyś nie smażyła na olejach roślinnych (poza kokosowym), ale na smalcu, klarowanym maśle (=ghi).Roślinne nie nadają się do tego, bo zawarte w nich tłuszcze nienasycone ulegają oksydacji i stają się szkodliwe dla zdrowia. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-11-30 11:19:34 Oj, no to póki co grzeszę po gdzieś wyczytałam, że [...]

ale jak ;> mięśnie urosły czy tylko spaliłeś smalec z brzucha? tak w ogóle kiedyś zacząłem a6w ale po 7 dniach mi się znudziło Zmieniony przez - albiii w dniu 2009-03-05 20:50:00

ZS Zwalcz Smalec

wlasnie problem w tym , ze on zawsze na tym brzuchu ma smalec...ja mysle zebys wrzucil jakis anty estrogen.Nie wiem jak wegle i jak tluszcze, ale moze wlasnie tluszcze bardzo zle na Ciebie dzialaja.Ja widze potencjal bez kitu tylko do kupy to pozbierac.Gh juz lecisz to moze dzieki temu ...?

cyclone ze tak to ujme you do it wrong stary nie chce Ci cisnac ale cos pierniczysz notorycznie zwlaszcza jak tu szedl tren ace to jest delikatnie mowiac miernie bracie tnij ten smalec i to solidna miska z aero do wakacji jeszcze dasz rade zdrowka

No, ale jak wytopisz to nie ma masz czysty smalec :> i bez chemii :> pamiętam jak pisało na opakowaniu od kiełbasy produkt zawiera 18 % mięsa :>

kwiatek to woda a nie smalec zlecial fatu ci jeszcze wiecej doje*balo

Nie no tak o pytam miszczu artiscie Jak wezme enana to sie zastanawiam czy mnie nie zaleje zabardzo bo Smalec mowil ze Go zalewa po enanie wiecej niz po Omo

No wlasnie Smalec tez jechal na enanie i mowil ze np. na twarzy puchl gorzej niz po Omie, wiec nie ma zasady, a wiem jak bral Ome to wcale Go nie zalalo bo dobrze wyglada

smalec zboku ales ladna z ty wasem

[...] widziałeś zapewne jak skończyłem. Rób jak robisz i obserwuj organizm, bo to, że na jednego coś działa, nie znaczy, że na Cb będzie. Zresztą ciekaw jestem na co komuś kto może mieć tendencje do łapania fatu - śniadanie bogate w węglowodany ? Żeby insa od początku dnia do samego końca była podbita przez co smalec będzie się odkładał ? Rany...

na czym mozna smazyc procz oliwy?? smalec?