smalec

[...] fat ciężkie było by to do zrealizowania przy brakach energii zamienić na fat,to jest kosztowny energetycznie proces co do dużo węgli + dużo białka - widziałem efekty ładowania w siebie tony kcal ,tony węgli i białka ponad 4g i muszę napisać że na koncu to mięśnie nie były.......głownie smalec Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-08-13 14:57:31

[...] w ciele i głowie do działania:) Zalania żadnego nie widać, uda nadal docięte, nasuwa sie pytanie, gdzie to całe jedzenie wchodzi? }:-( Tak się bałam Tsu na początku, że smalec wyjdzie. Co nieco się pojawiło, ale już nabieram odwagi do kolejnej podwyżki kcal :) będzie więcej węgli :-D Jak masa to i podniesc kalorie bo sylwetka z zadnej [...]

Smalec smalcem zwalczam dobre!!! To się nazywa ironia losu! ;-D Ja na siłkę to tylko z rana, bo w miarę upływu dnia to i sił mi braknie i ochota mniejsza - że o dzikich tłumach nie wspomnę. A mało komu chce się o 6 rano siłować ze sobą ;-) Polecam - jakiego kopa się ma na cały dzień i od razu lepiej się myśli przez cały dzień :-)

boczek, smalec, ozory, nogi, tatary, Fala jesteś hardkorem %-) Wyśmienitej soboty :-D

[...] z kurczaka -ser żółty -masło extra -rzodkiew, sałata /SFD/Images/2015/10/6/4b590a9c29cf41a79acacaa09d6f94c9.jpg *PRZEKĄSKA: orzechy włoskie 50g *OBIAD: -wątróbka wieprzowa -smalec, słonina -cebula -kalafior /SFD/Images/2015/10/6/b1a3989e413c4e4d9a01cc734faaefb0.jpg *WPC po treningu *KOLACJA: -mozarella DOSTARCZONO - 2 461,2 kcal B: 129,0 g [...]

pas ladny a jak jesszcze smalec zleci to i 65 bedzie

tak ogladam ta fotke.pl co smalec dal,ci ludzie sa jacys chorzy,wpisuja sie jeden drugiemu ze daja max i pisza zeby im tez dac max.

Tetiszeri - dusiłam na nim. Po powrocie obiecuję, że w mej lodówce zagości smalec gęsi oraz olej kokosowy. Poza tym mam dojście do cukiniowych potworów od pół metra. Zapraszam :)

[...] wyżarła (wczoraj zarzekali się że kaczki nie zjedzą). Ocaliłam jednego cyca i większą część sosu. Wiem ile mięsa zjedli, za to nie potrafiłam oszacować tłuszczyku, stąd ten smalec w misce. W ramach rodzinnej soboty, skusiłam się na latte bez dodatków, stąd to nadwyżkowe mleko. Jak mi kokos przypasuje to porzucę zgubny nałóg popijania mleka. Jak [...]

[...] 2678 kcal b/w/t 195/26/201. Proporcja białko /tłuszcz powinna wyglądać 1 do 4 ale narazie tak nie mam bo ciężko mi odskoczyć od białek z tłuszczami chyba ze zacznę serio ten smalec dodawać który sugeruje MaGor. Chcę stosować djetkę od pn do pt a w weekend dodam węgle w niewielkiej ilości. Może ktoś ma doświadczenie w stosowaniu tej diety i coś [...]

[...] - być może nad swoją niewiedzą. Albo wybierasz na dostawcę energii węglowodany, albo wybierasz tłuszcz. Cała filozofia. Nie wiem co wybrał Darek i dlaczego ma zamiar jeść smalec z ryżem. Raczej nie ma to sensu. Do tego zimny posiłek po treningu to ryż składający się ze skrobi opornej, która nie da "efektu ryżu". W przypadku przerzucenia dostaw [...]

[...] endomorficy musza spozywac tyle a ekto tyle na pewno ekto moga spozywac wiecej niz endo - trudniej im zdobyc mase ale za to latwiej zrzucic odwrotnie sprawa ma sie z endo - smalec zarzucaja latwo ale jezeli chodzi o zgubienie go to juz trudniej - sytuacja odwrocona jak ilosc wegli bedzie odpowiednia w danym okresie to juz zalezy indywidualnie - [...]

Hahaha dobre albo kości albo smalec %-) Ozzy nie kradnij tak tych kanapek bo jeszcze cie wyrzucą z pracy.. ( wfiste znaczy :D ) 30-40 zł za godzine ?? Piłka masz farta u mnie na plantacjach zap*****lasz i 12-14 g czasem nawet więcej i ładujesz tira na koniec a dostajesz 30-40 euro. Zmieniony przez - kacper95 w dniu 2013-11-25 20:53:22

siema! Od 16 po 8 godzinach w aucie dotarlem do Łeby.. Teraz receneracja tylno a jutro rano pierwsze smarowanie. Forma rosnie z godziny na godzine. Cały dzien ładuje smalec i karkowke... po pierwzym posilku myslalem ze bedzie tragedia, brzuch jak balon i thlko na wymioty zrywało. Ale po kilku kolejnych jest juz nawet smaczne hehe. Jak sie ma co [...]

Jak nie robiłeś to dorzuc.potem warto zrobić eliminacje wszystkiego na góra 2 tygodnie.miecha masz sporo ,smalcu też nie za dużo i może zejść smalec/woda z tych miejsc gdzie nie może

[...] + ocena działania produktów: * Nitro Pro Gen - spoko bialko, rozpuszczalnosc i smak bdb *VPX Meltdown - generalnie spalacz spoko, na mnie nie działał mega pobudzająco, ale smalec spalił.. *CM3 - spodziewałem sie czegoś wiecej, coś na zasadzie mega pompy, przyrosty siły etc.. nic takiego nie było, siła w normie, a na koniec redu nawet spadła.. [...]

Niby tylko 2-3kg roznica w wadze, a jaka inna jakosc treningu od razu, tez to zauwazylam. Po takiej reklamie to az sobie wygooglowalam ten smalec z fasoli :-)

Humus jest extra -ale ile razy probowalam robić w domu to mi taki dobry jak te sklepowe nie wyszedł… Za to smalec ze skwarkami jest super!!! Zmieniony przez - Paatik w dniu 2023-02-04 19:26:20

Za to smalec ze skwarkami jest super!!! Oooo i od razu by się poszło na wesele jakieś i postało przy wiejskim stole :-D

A na ten smalec z fasoli pierwszy lepszy przepis z internetu brać? Czy masz sprawdzony? Bo ja czuję, że to będą moje smaki.