1 Jeśli chodzi o smak to smażona, ja robie na teflonie odrobina oleju. 2 nawet spoko, ale ja np kiedyś zrobiłem tak, piers obsypałem przyprawami jakie miałem, zawinąłem w aluminium i ugotowałem 3 bez różnicy tu i tu się nada 4 w biedronce nie wiem, ale w kaflandzie czy lidlu są, pamiętaj aby brać rostbef, z udźca są niedobre (twarde i gumowate)
[...] jakieś 60-70g. Co myślicie o takiej diecie, trochę lepiej może być ? Na razie zostanę tylko przy piersi z kurczaka Tam gdzie piszę że Gotowana pierś z kurczaka to jest ona smażona na oliwie z oliwek, nie chciało mi się już od nowa dodawać piersi. /SFD/2017/3/18/2b87af6dc01f4f4cb9c835acbb5fd4c1.jpg Zmieniony przez - Nowy96 w dniu 2017-03-18 [...]
zamiennie możesz jeść raz ziemniaki raz ryż, raz gotowana pierś raz smażoną na niewielkiej ilości tłuszczu. A jakie ilości to zależy od Twego zapotzrebowania kalorycznego.
obecnie smakuje mi "smażona" w małej ilości wody na teflonie + pieczarki + papryka + dużo pomidorów + cebula + przyprawy - tworzy się z tego fajny sosik, bez zbędnego syfu, a pierś jest bardzo soczysta. pzdr/
Klasycznie :) pierś smażona na patelni grillowej bez tłuszczu pokrojoną w kostkę mieszam z ryżem i doprawiam tak jak mam na to ochotę ;) Aktualnie z ziarnami kukurydzy z puszki ;p i jakaś przyprawa
[...] bez cukru lub słodzona miodem. Jogurt naturalny z suszonymi owocami. 2 sniadanie ( w szkole ) : Wafle ryżowe , sok w małej butelce 100 % owoców. Obiad : Ryż , piers kurczaka smażona na patelni bez oleju i takich tam. Surówka warzywna. Podwieczorek : Jabłko Kolacja : ----brak---- Może byc ? :P Zmieniony przez - lilou96 w dniu 2011-08-24 16:25:46
1)jaka pierś lepsza? gotowana czy smażona? 2)co sądzicie o tym całym papirusie, który reklamują w tv? 3)jajecznica - lepiej na śniadanie czy na kolację? 4)czy dostanę popularne "stejki" w Biedronce? 1. Gotowana 2. Lepiej uzyć normalnych przypraw do kurczaka 3. Na sniadanie jak i na kolacje moze byc ale ja na Twoim miejscu jajka bym gotował, a [...]
Pasta z półtłustego z makrela lub szprotka . Sałatka z świeżych warzyw +podsmażoną pierś +włoskie orzechy . Karkówka smażona z.warzywami . ;d śledź jest dobrym połączeniem białka i tłuszczy Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2017-06-04 13:35:28
[...] z mozzarellą i fasolka szparagowa, kanapki ze szpinakiem, szynką i serem, shake i twaróg ze Skyrem dla dobicia białka. W piątek dzień z rybami, Kanapki z łososiem na sniadanie, Makrela smażona z ryzem na obiad, Sałatka z tuńczykiem na kolację. Widzisz różnicę ? Oczywiście trzeba to sobie wpisać w swój grafik i możliwości, ale dieta to podstawa.