sluchawki

cze%-) Wczoraj W pracy luz totalny, już wiedziałem zanim wyszedłem, bo sprawdziłem sobie w aplikacji, że co 2 lot odwołany:)) Także przygotowałem sie bateria w telefonie 100% słuchawki i książka hehe Zrobiłem 2 loty na cała zmiane gdzie przewaznie jest to 4-5, o 14 zaczałem o 16-17 lot przerwa do 20 i ostatni lot:-PP8-) Dziś to samo ;-) Tutaj [...]

Ja lubie z kimś nogi i klatke reszta mogę sam i tak zawsze jest mega trening i motywacja . Robert spoko gość też wie po co chodzi na siłownię, gadaliśmy na cardio a takto lecielismy cały czas i pomógł mi przy wyciskaniu na skosie hantli 40 kg x 8 poszlo - 2 ostatnie ruchy pomógł. Z Rafalem też lubię ćwiczyć bo wie jak podać i zaasekurowac bo [...]

ona ma kogos tumany to po 1 a po 2 miala sluchawki na wchach i jak miala go uslyszec

5tyg to tyle co nic :D wiem Marian, może po prostu irytują mnie ludzie, ale już kupiłem sobie słuchawki więc jutro z nikim nie gadam xD a trening mnie tak zajechał że spałem 2h

Dimension Zero przywalić bardziej z perkusji, i niżej na gitarach zagrać i będzie super, po prostu fajne, ale nic się nie trzęsie na pewno dobre do słuchania przez słuchawki w mp3 czy telefonie po tych trzech kawałkach wrażenia 7/10

Dzień 123 MASA Dzień jak co dzień , nauczycielka od matmy nie przychodzi od 2 tyg i musze siedzieć w pustej klasie czekając na kolejne lekcje }:-( Wogóle dziś sie nie wyspałem i nie miałem za dużo energii. Regeneracja: Siedem i pół godziny Domsy: Klata średnio , triceps też chociaż teraz wieczorem boli bardziej %-) Trening:Plecy + Biceps: [...]

19.08.2020 - PULL A1 1. Ściąganie uchwytu V 60 lbs x 12, 90 lbs x 8, 120 lbs x 6, 150 lbs x3, 190 lbs x 9, 170 lbs x 12 2. Wioslowanie polsztanga 40 kg x 8, 60 kg x 8, 80 kg x 5, 100 kg x 3, 115 kg x 7, 100 kg x 13 3. Wioslowanie polsztanga jednoracz 40 kg x 8, 50 kg x 6, 60 kg x 5, 70 kg x 3, 80 kg x 10, 65 kg x 13 4. RDL z podstawek 70 kg x [...]

Słuchawki w uszach i po sprawie...

Magalina :-D Siedzi u mnie kumpela. Dzwoni jej komórka. Siostra. No to zostawiam je, niech se świergolą, idę zrobić jakąś kawkę. Wracam, a ta do słuchawki: - no mówię ci, jak suka schudła, to wprost nie do uwierzenia. Zresztą sama zobaczysz jak przyjedziesz. Nie poznasz suki... Skończyły świergolić. kreweta: Ty, a Ty se czasem za dużo nie [...]

Chyba za 6 tygodni Chyba że odjełes przerwe regeneracyjną przed zawodami 180kg Ładnie spróbuj może mp3+słuchawki

wczoraj absolutny dnt dziś trening: 1. push press 5 x 8-10 60sek  22.5kgx10/22.5kgx10/22.5kgx10/25kgx9/25kgx9 (na raty) 2a. przysiad przedni 3x12-15 bez przerwy  30kgx15/30kgx15/32.5kgx12 2b. przysiad bułgarski 3x 12-15 90sek przerwy  5.7kgx15/6kgx15 (na raty)/7kgx12 3. ściąganie drążka górnego do klatki szeroko 4x 8-10 60sek  [...]

[...] , z moim podopiecznym . Bylo mocno , pomogl tez troche wiec bedzie zakwas , mega pompa , uwielbiam ten trening nabilo pieknie po treningu. Cardio lekko poszlo , jednak jak sie oglada filmy leci szybko sluchawki na uszy i leci Rich Piana:-) Jutro lece z mlodym plecak , brzuch i cardio:-) /SFD/Images/2016/6/19/9b1f578e279e423e9b0c81b3e1325efd.jpg

Jak czego nie wiem pewnie pytam , jest jak Solaros mowisz , ja tez sluchawki na uszy bo tez niektore pytania co zadaja to porazka i traca czas . Wiadomo ze jak ktos poprawi cos z technika czy podpowie warto sprawdzic. Ale odnosnie towaru/diety itd to sam wiem duzo , ale nikogo nie slucham w razie wskazowek ze to dziala lepiej z tym , to z tamtym [...]

filmów nie oglądam a do muzyki kupię lepsze słuchawki + przejściówkę bo na głośniku rzadko słucham Fajnie że nie muli i że ma wifi tylko aparat z 3,2 mega i telefon ideał Zmieniony przez - marek2332 w dniu 2009-08-03 10:28:22

Raz robie na czczo, raz nie. Zalezy co mam do zrobienia w domu. Czasami budze się o 7.00 i już musze cos robić. A czasami obudze sie o 9.00, słuchawki na uszy i jazda rowerem ;D Nie jem śmieci, jakiś chipsów, słodyczy, coli. Już od dawna i nie specjalnie mnie kusi ;D Miód używam, raz na jakiś czas. I czasami rano jakiś owoc zjem.

Piękny trening. Zjadłem - pospałem - zjadłem - pośpię - pobiegam - zjem - pójdę spać :-) I wcale nie jest monotonnie. Muszę lecieć kupić słuchawki do biegania. Weszło: Snatch 32 - w drabinach 2-3-5 | 2-3-5 | 2-3 po 25 na rękę Snatch 24 - drabiny: 2-4-6-8 | 2-4-6-8 | 2-3-5 czyli po 50 na rękę Snatch 2x16 - 4-5-6 | 4-5-6 | 4-5-6 | 5 - razem 50 [...]

No i po treningu, po kolacji. Nic ciekawego się już dzisiaj nie zdarzy. Kupiłem na allegro zestaw do lutowania i naprawiłem wszystkie słuchawki jakie miałem w domu. Nuda. Telewizja mnie nie ciągnie, miska na jutro gotowa... Jutro dzień off. Całkiem. Odpoczywam. Nie muszę, ale powinienem. Z chłopakami poćwiczyłem szczerze. Bez lewizny, w swoim [...]

Paczka przyszła z Allegro. W niej szybkoschnące ręczniki, szalobajera (szalo-kominiarka) i dwie sakwy wodoodporne (dla syna na rower). No i moja własna maska pgaz. z lepszym pochłaniaczem. Oj może się dziać. W sobotę teścik chyba niewielki zrobię ;-) Ta koszulka w kamuflaż to zbieg okoliczności :-D [...]

Brrr ja bym sie nie odważyła. Ps. Próbowałam, pompki męskiej nadal nie zrobię. Moze za wąsko dłonie położyłam na podłodze ale zeszłam niewiele w dół. Co prawda nie zrobiłam tez foczki %-) Apropo biegania..czym zajmujecie mózg podczas biegu trwajacego 2h? Sluchawki? Dla mnie bieg godzinny jest juz nużący

U mnie problem gadających ludzi załatwiają słuchawki w uszach :-)