Wytrzymałość poprawi sie na bank Ktoś komuś podsunął pomysł z nagraniem muzyki na MP3 wg czasu robienia sprintu i truchtu. Słuchawki w uszy i nawet skupiać sie specjalnie nie trzeba To dobry pomysł chyba...
Mnie kilku na mojej siłowni tez zagadywalo- choć nie mam logo z TP na plecach.A jak wszystkie rady ladowaly w koszu to już od dawna słuchawki na uszach i jestem tylko ja i przyrząd na którym ćwiczę. Choć i tak najlepsza sytuacja jaka sobie przypominam to jak podbił pacjent i się pyta co jeść przed treningiem bo jest jakiś zamulony.Bo suplementy [...]
https://youtu.be/zT4hvYetTVw Cos z dzisiaj. Wafle zakupione , napoje zero , syropy zero i inne pierrdoly. Od podopiecznego dostałem słuchawki bezprzewodowe kozak sprawa. Treningi lecę już bez pasa czy to ciagi czy przysiady/wyciskania żeby wzmocnić mięśnie głębokie i stabilizacje tylko rehbandy zakładam do siadow bo fajnie grzeja. I zakupiłem [...]
podjęłam decyzję, że we wtorek albo czwartek będzie ostatni trening, a w pt podsumowanie. przede wszystkim dlatego, że mnie finansowo przycisnęło i nie będe miała na karnet, ale chyba 2-3 tygodnie regeneracji powinno mi dobrze zrobić. dziś na treningu jakiś tatuś przyprowadził swoje dziecko, chłopczyk, jakieś 5 lat. no gość jest na maksa [...]
Ja generalnie nie lubię dużych siłowni. Lata ćwiczyłem na małej siłowni każdy się przywitał i klimat był spoko. Trenuję teraz na większej. Ludzie albo zajmują sprzęt pisząc na smartfonie albo łażą po całej siłowni gadając przez telefon, nie myśląc o tym, że ktoś w publicznej siłowni nie ma ochoty słuchać prywatnych rozmów. Dlatego przyjąłem [...]
Tu się nie ma o co obrażać. Każdy ma swoje preferencje. "Dziwnych" chińczyków jest pełno i na bym nie ryzykował zamówienia firmy krzak bezpośrednio z Chin. Ale takie marki jak Xiaomi, Oppo, OnePlus to pewniaki. Ja takim orędownikiem Mi jestem bo sporo osób w rodzince ma już drugiego tela tej firmy bo pierwszy służył dobre 3-4 lata bez problemu. [...]
Co do biegania to biegaj jak Ci wygodnie i na ile masz siły, najważniejsze, żebyś biegał i się tym cieszył. Co do tętna to się nie przejmuj..Załóż słuchawki na uszy puść muzykę a nogi Cię same poniosą. Jeszcze jedno nie rób tego na bieżni bo to zabija ducha biegu, musi być las, powietrze i zmienny krajobraz. Ja po wyjściu w teren poczułem ,,wiatr [...]
/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c15cf1daadee462cb72d695b7ac28a0d.png @ Amber - Co Ty super ! };-) @ Doris - Jakie dowody film 25minutowy ^^ }:-(, @ Cielu - oczywiście, że wole na dworku przez las, zalew świeże powietrze wyznaczona trasa słuchawki wieczorowa pora i jest pięknie, na bieżni się strasznie męczę nudzi mnie takie coś ..., na dworku rombe [...]
Siedzicie jak nie to usiądźcie wygodnie , proponuję założyć słuchawki będą emocje się udzielać :-D no to jedziemy "pierwszy jeździec"... https://youtu.be/w4jt6OhEGnA
...no to jak siedzicie to zapnijcie jeszcze pasy bo będzie jazda %-) ( słuchawki też wskazane) " drugi jeździec " ruszył... https://youtu.be/KUTEZg_PBJY
Swoją drogą to może być dobry pomysł. Ostatnio mimo, że miałem słuchawki to jeden typ mnie co chwila w ramię pukał i pokazywał żebym zdjął słuchawy bo chce coś powiedzieć do mnie.
chyba można byłoby tu masz jeszcze jakie znlazłem http://www.swimshop.pl/sklep/sprzet_treningowy/pozostale/prd,FINIS%20ODTWARZACZ%20SwiMP3%20Surf,rid,6489.html http://mp3.wp.pl/p/informacje/njus/245019.html tu masz to twoje speedo http://www.decathlon.com.pl/PL/wodoszczelny-odtwarzacz-mp3-45661094/ ale widziałem że sa w tańszych cenach więc to [...]
Siema, odp za jakiś czas bo na razie wpadłem na chwile do chaty :-) W skrócie - Rocco zawsze ćwicze w słuchawkach i unikam kontaktu wzrokowego. Wiesz mi że to nic nie daje. Ludzie potrafią gadać do CIebie mimo że widzą że masz słuchawki jeszcze takie ze muzyka z nich jest od usłyszenia nawet kilka metrów obok %-) Hekade - właśnie "wydaje mi się" a [...]
Mam elegancko jak mp3 wezmę i słuchawki. Moje płyty po 1 riffie wyłączają. Nie piszę że u Ciebie małe ciezary, tylko ogólnie takie zabawy na pierwszych treningach fajnie urozmaicają trening :P Posiłek "impreza" znam ten ból, jak sam nie wiesz co już jesz na tego cheat meala.