ja ostatnio zblendowałem twaróg, karob/kakao. słodzik lub WPC, dorzuciłem trochę orzechów w środek i na wierzch płatki jaglane i wyszło petarda, makro też zacne, zatem proste szybkie polecam :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Bierzesz orzechy (np włoskie), pażysz je w piekarniku, potem wrzucasz do blendera z oliwa z oliwek i masz masło orzechowe ;) Ew dodajesz słodzik czy coś, żeby słodsze byló
Miałem tagatoze, tyle że ona najtaniej nie wychodzi ale wiadomo coś za coś ;) Omlet można wszystkim dosłodzić, zwykły słodzik w sklepie wiadomo jakby go prześwietlić nie wychodzi najlepiej ale można śmiało używać
Miałem tagatoze, tyle że ona najtaniej nie wychodzi ale wiadomo coś za coś ;) Omlet można wszystkim dosłodzić, zwykły słodzik w sklepie wiadomo jakby go prześwietlić nie wychodzi najlepiej ale można śmiało używać To czym mogę jeszcze dosłodzić omlet oprócz słodzików i miodu i żeby było to bez węgli? :-) Zmieniony przez - BlueberryGirl w dniu [...]
obiecalem sobie ze nie bede sie wypowiadal jesli nie mam nic madrego do dodania ale musze sezon idzie co sie dziwicie, nadchodzi czas kiedy sezonowcy puchna z 30 na lapie na 50... kiedy robia sile,mase i rzezbe rownoczesnie a dilerzy sprzedaja slodzik po niskich cenach
Dokładnie 20f, w tym wypadku cena chyba sama mówi za siebie. Tak btw ciekawe czy jest w tym jakiś stano czy tylko słodzik do kawy :D. Thx za odpowiedzi.
Słodziki to obecnie kwestia sporna, więc będą różne zdania. Z popularnych słodzików najbardziej się poleca stewię. Jeszcze dodam, że jadłem ten Twój słodzik i średnio mi smakował. Stewia smaczniejsza. Zmieniony przez - Korzennn w dniu 2013-07-16 16:21:29
[...] sprawa jasna,nie egzystuje. jest wyjscie 3. kup ta metke,wrzuc 2 pierwsze tabletki do szklanki z goraca woda ale nie wrzatkiem..jak zaczna sie od razu rozpuszczac to masz slodzik wiec idz gosciowi w morde wymaluj,a jak sie nie rozpusci to jest szansa ze dziala..nie bedzie efektów pod warunkiem trzymania diety to tez gosciowi idz wymaluj. meta [...]
Można też trochę inaczej, same białka zmiksuj w blenderze/ubij, dodaj do smaku ewentualnie trochę cynamonu, czy odrobinę niskotłuszczowego kakao , słodzik , wylej na patelnię i podsmaż na pamie (ew. odrobinie tłuszczu np. olej kokosowy) Po usmazeniu z obu stron, na wierzch mozesz wrzucic jakies niskoweglowodanowe owoce , te 50-70 g truskawek czy [...]
[...] dzieje sie to dosc szybko... poza tym po pewnym czasie odzywka sie rozwarstwia i ogolnie zle to wyglada (wystarczy wtedy pomieszac)...no i smak...nie musze pisac jak smakuje slodzik w zimnej herbacie? tak wlasnie smakuje odzywka ktora dlugo stoi wymieszana... o utrate aminow, czy nawet witamin nie masz sie co martwic...w normalnych warunkach nic [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
W skład się nie zagłębiałem, myślałem ze to tylko słodzik czy aromat a tam 20 kalorii na 100 ml to przy litzre już 200 kcal, ale j/w wsponiałem nie warte niczego takie wody