slodycze

Jasne... są przeżarci, bo.... żrą jak świnki i wszędzie wożą tyłek samochodem - co dzień fast-foody, gotowe dania, słodycze itp.itd. Akurat nikt mi nie wmówi choroby, że na zachodzie Europy (np. w Anglii) ludzie tyją z powodu braku witamin w warzywach i owocach, bo mój mąż jest kierowcą, jeździ w te rejony, ma tam znajomych i opowiada mi, jak tam [...]

Ksylitol/erytrol, tylko z ksilytolem zacznij od mniejszych dawek by dzieciaka nie czyściło się musi przyzwyczaić organizm. Na allegro też masz dostępne słodycze z ksylitolem, jakieś lizaki itp.

Zgadzam się i podobnie u mnie to wygląda, tzn. nie robię ze słodyczy zakazanego owocu, tylko tłumaczę, że wszystko można, ale nie za dużo i nie za często, bo to grozi utyciem i chorobami... Pokazuję na przykładzie otyłych dzieci itd. W efekcie córka rozumie i nie buntuje się, kiedy usłyszy, że już dosyć albo że czegoś nie kupię, bo to byłaby już [...]

Pewnie częściowo takie podejście do słodyczy wynika z tego, że dziadkowie i babcie z tamtych pokoleń wychowywali się w biedzie i sami nie mieli takich atrakcji... Jeszcze moja matka opowiadała, jak babcia robiła im w dzieciństwie ciastka ze skwarek , a mąż z kolei w dzieciństwie jako słodycz jadł chleb pokropiony wodą i posypany cukrem... [...]

po samym cardio się tak metabolizm rozpędził,czy jednak jest gdzies mały haczyk?? ;) Zaczalem od wczoraj bic ghrp. A to ssanie sie utrzymuje juz od tygodnia. Intensywność treningowa dopięta na maxa. Duże ciężary technicznie przy tempie może to jest właśnie powodem. Tak plany treningowe od Jusiela dzialaja na mnie. Chociaz teraz nie wspolpracujemy [...]

Pierwszą kwestią dlaczego ryż jest wybierany częściej niż makaron przy układaniu diet, jest to że coraz więcej osób ma nieprzyjemności związane z alergią czy różnymi chorobami na gluten oraz inne substancje zawarte w zbożach. Ma to na celu wyeliminowanie tych nieprzyjemności oraz poprawę naszej sylwetki. Co więcej jest to produkty wysoko [...]

Unikaj wysokoprzetworzonych produktów Gotowe i wysokoprzetworzone produkty to zmora dzisiejszych czasów. W każdym sklepie można znaleźć produkty takie jak mrożona pizza, gotowe fast-foody, chrupki, drożdżówki, słodycze i wiele innych, które zachęcają nas swoim apetycznym wyglądem, przyjemnym aromatem oraz atrakcyjną ceną. Jednakże większość z tych [...]

[...] Nie nalezy ona tez do osob bardzo szczuplych. Teraz odkad jest na CKD wyproznianie jest regularne. Zona zazwyczaj jadla dwa posilki dziennie i niekiedy fast foody i slodycze. Jesli przejdzie na diete zbilansowana to jestem bardziej niz pewny ze szybko sie znudzi a teraz w CKD sie "wkrecila". Poki co zwiekszylem jej kalorie do 1350kcal i [...]

Witam. Ciekawie to wyglada ale jak ze smakiem np takiego Twojego przetreningowego? Musisz sie powstrzymywać chociaz czasami przed czymś chamskim typu slodycze lub pizza? Czy totalnie nie ciągnie do tego typu rzeczy?

Dobra to już wiemy w czym problem, tak na oko nie przekraczasz 2,5k kcal zapotrzebowane masz na poziomie 3k+ musisz zdecydowanie więcej jeść. Ten trądzik to raczej nie przez słodycze tylko Twoja dietę. Najlepiej ogarnij sobie jakiegoś trenera który Cię poprowadzi. Druga opcja poszukaj na necie ciekawych i prostych przepisów, zrób parę szablonów [...]

Aktualnie ten tydzień zarówno treningi jak i dieta będą trochę na wyczucie. Nie mam szczególnie parcia na zarcie, po zawodach przez dwa dni z syfu wleciało tylko parę piwek ze znajomymi, burger i trochę lodów. Reszta czysto. Szczerze aktualnie zwykły ryż basmati, czy płatki owsiane mi mega smakują xD. Do tego mieszkam na wsi, więc korzystam z lata [...]

[...] brokuly/kalafior z ryzem brazowym ALBO na obiad: zupa (kapusniak, rosół) ALBO sos pomidorowy z miesem mielonym (gotowane) z ryzem/makaronem podwieczorek: zielony grejpfrut kolacja: Activia ALBO (jesli jestem glodna) jakis bialy serek chudy z pomidorem Przyznam ze nie mam ochoty na slodycze podczas tej diety ( a jestem od nich uzalezniona ;))

Pije po 2l dziennie PepsiMax i nic sie nie dzieje, zastepuje mi to slodycze na redukcji.

// dzięki łączeniu coli+zielonej herbaty+piwniczanki z dietą J/NJ poszło -2cm w zalednie kilka dni (tuż pod pępkiem) więc zapowiada się zachęcająco. Moje odczucia po coli - trochę dziwny posmak w gardle po wychyleniu 4 szklanek nie przepijając niczym innym, ale nieźle wpływa na psyche (tzn. nie chce mi się w ogóle patrzeć na słodycze).

Ekoiks co do cheat-u to wszystko zależy od celu tego czitowania, jak poprawa nastroju to zamiast jednego posiłku jesz to na co masz ochote i nie możesz tego wliczyć np. jakiś kebab czy coś. Jak długo siedzisz na dużym minusie to mozesz zrobić cały "czit dej" i w mojej opini przy 4h jedzenia to można ładować oporowo kCal. Dalej wszystko się odbywa [...]

przez tego palca sobie ladnie odpuscilem ostatnio, czipsy, piwo, slodycze... juz patrzec na siebie nie moge %-)

już otwierałem słodycze i odłożyłem na półkę. Jakiś słaby dziś jestem, mam mięśnie z waty. k***a mać, nie ma to jak tydzień po szczytowej formie być definicją gówna

Ja lubie slodycze :-)) %-)

U mnie słodycze to jabłka i czereśnie

Jestem zdania, że dobrze uczyć dziecka zdrowych nawyków, ale słodycze i "odstępstwa" też powinno znać ;-) By się kiedyś nie spinać i nie być na 100%, bo to czasem nie wychodzi tak jak powinno. Natomiast moja młoda lubi migdały, czy nerkowce chrupać, albo właśnie coś na bazie miodu, jakieś batoniki etc. Koktajle także tutaj chodzi o chęć rodzica i [...]