slodycze

Wiek :21 Waga : 55 Wzrost : 176 Obwód w biuście(1) : 90 Obwód pod biustem : - 82 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 66 Obwód na wysokości pępka : 69 Obwód bioder (3):73 Obwód uda w najszerszym miejscu: 46 Obwód łydki : 30 W którym miejscu najszybciej tyjesz : W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust Uprawiany sport lub inne formy [...]

[...] lub znow pieczywko sonko. odstawilam cukier w herbatach i kawach soki slodkie napoje. Przyznam sie,ze czasem podjem cos slodkiego ale nie tak jak kiedys,ograniczylam slodycze. Co robie zle?? zdaje sobie sprawe,ze powinnam calkowicie wykluczyc slodycze,jednak przy takim ograniczaniu i wykluczeniu bialego pieczywa plus cwiczenia powinnam [...]

Piwo, ciastka, cukierki, cukier, słodycze - odpadają! Jasne? Nie musisz tego pisać, nie piję od 4msc, słodycze czy chipsy już nie pamietam jak smakują tak dawno jadłem. Wiadomo że nic z tych rzeczy

Słodycze?:P Słodycze to jest największy shit

bez przesady. wbrew pozorom te wszystkie słodycze, serki, deserki i inne słodkie cuda przemysłu są droższe niż upieczony kawał schabu albo wrzucenie kilku kawałków mięsa do gara zupy. jeżeli miałaś możliwość zajadania się słodyczami, to tym bardziej możesz zajadać się mięsem. jak bez emocji policzysz ile kosztują wspomniane słodycze to okaże się, [...]

Widzisz ile emocji wzbudziłaś i jak dużo osób chciało Ci pokazać że Twoja postawa nie jest do końca logiczna. Od jedzenia samych słodyczy do super dopracowanej diety, dopiętej na ostatni guzik jest jednak daleka droga, może po prostu zaczniesz zmieniać ją stopniowo? Jeśli masz czas na uprawianie sportu codziennie to nie mów że nie znajdziesz [...]

Wiek :w maju 30:) Waga :55 kg Wzrost :157 cm Obwód w biuście(1) :88 cm Obwód pod biustem :73 cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2):70 cm Obwód na wysokości pępka :80 cm Obwód bioder (3):94 cm Obwód uda w najszerszym miejscu:55 cm Obwód łydki :37 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz :biust, brzuch, uda, pośladki, łydki W którym miejscu [...]

Martwi sie ze syn nie chce jesc jak inne dzieciaki a Ty piszesz zeby sie nie martwila niech je jak inne dzieci. "Powiedział, że sam dobrowolnie odstawił słodycze, fast foody itd. Osobiście tego nie zauważyłam, czasem zjadł jakieś biszkopty czy coś. Mówi mi, że on już tak nie chce, że go to męczy odmawianie sobie jedzenia, sama się zdziwiłam czy [...]

co myślicie o cheat day? po prostu trzymam dietę 7 dni w tygodniu jestem na masie , nie chce zalać brzucha bo mam widoczny kaloryfer czy można w trakcie 1 dnia na tydzień zjeść 3 kawałki ciasta , 3 kostki czekolady,pizze czy tam inne słodycze? Pizze i 3 kostki czekolady ujdzie, ale słodycze i ciasta (szczególnie z ciężkimi masami) to bym odpuścił

Siemasz. Dotychczas uważnie czytałem posty innych użytkowników i starałem się czegoś dowiedzieć na temat prawidłowej diety i suplementacji diety, nie zadając głupich pytań na które nie raz padła odpowiedź. A wiec tak: Wiek: 20 Wzrost: 168 Waga: 71 Styczność z siłką od 2 tygodni, z "jako taką" dietą. lecz teraz udało mi się dorwać kupon na siłkę w [...]

[...] się na brzuszku wszystko, co prawda w niewielkim stopniu, ale jak ma się mały bf, to widać róźnice. juz kilka razy tutaj w temacie napisales ze zle reagujesz na ww proste/slodycze tylko napisz jeszcze: kiedy spozywasz te ww proste? w jakich ilosciach? czy dodajesz poprostu czy zastepujesz ww zlozone ww prostymi? tajming (tj. pory kiedy sie [...]

Najlepiej rano i zaraz po treningu. Choć i tak bardziej się proponuje jeść wtedy owoce niż słodycze. Co więcej, nie tylko słodycze mają bardzo dużo cukru.

Poznałam fajną laskę wczoraj na "szperaku" (grupa na fejsie założona w celu aby laski z miasta Skierniewice i okolic mogły se sprzedawać za śmieszne pieniądze ciuchy które już im nie pasują) pisałyśmy o tunice przeszło na wymiary ciała, a potem diety i ćwiczenia- też ćwiczy siłowo od pół roku, jest chuda w sumie już (168 cm/56 kg) ale mówi że [...]

a ja nie wiem co robią moje "wydry" i dobrze mi z tym, choc jak powiedziasł, że im przyniosę słodycze co małż zostawił po sobie to mówią 'ta żeby nam dupy rosły' na co ja, że przeciez i tak jecie słodycze codzinnie "no jemy" :) weź tu zrozum logikę wydr :P Moje siedzą obok mnie, więc musiałabym ogłuchnąć (I wish I did!) Wydry nie mają logiki, ot [...]

Moje koleżanki to w ogóle jakieś brzydliwe: podroby fuj, kaczka fuj, większość warzyw też. Tylko cyc kurczaka i jogurcik dobry %-) No i słodycze, słodycze zawsze są ok %-)

laski czy ktoras z Was korzysta albo zna kogos kto korzysta z pakietow medycznych z play? Też się nad czymś takim zastanawiam, ciekawie wygląda i blisko bym miała. hehehhe - właśnie to mnie rozwala - naszych misek się czepiają (no bo ser żółty tuczy, mięso tuczy, masło tuczy), a wszyscy wpierdzielają fast food i cukierki, ale to jest ok, bo tylko [...]

czyli jednak złudzenie zdrowego trybu życia nie bez powodu nazwałam złudzeniem? zobaczę wątek na pewno. A tak patrząc ogólnie to: -wiem że podjadanie to masakra ale nie umiejąc się pozbyć przyjemności z chrupania starałam się podżerać chociaż coś zdrowego-też słabo? ;) (lepiej i tak to wygląda bo chęć do podżerania+wilczy głód na słodycze=wiesz [...]

Poprawiliście mi humor :D szczególnie z tym co ludzie uważają za słodycze. Kiedyś godzinę tłumaczyłam koleżance z 30kg nadwago że Magusie z biedronki (słodkie chrupki na mleko) to słodycze i że w parówkach nie ma mięsa- bo ona się na tym bezskutecznie odchudzała :D Dotka obiadu nie mam, pasztet z wątróbki może być?

czytaj uważnie. 50%kcal ze słodkiego nie da sie wyrobić reszty makro. nie zrobie 200g białka 400 węgli i 125 tłuszczy na słodyczach. słodycze maja sluzyc do podbicia kalorii w czasie gdy makro masz spełnione lub masz braki na węglach czego jest najwiecej w slodyczach. Inny przypadek - mozesz jeść same cheesburgery ale nie dość ze sie zapchasz to [...]

wazysz 68 kilo i twierdzisz ze przybylo ci 10kg ale wczesniej powinas tez schudnac 10kg? dobrze rozumiem? :-> slodycze to ty odstaw, I dieta 1700kcl 100g bialka/ 70g tluszczu/ reszta ww No imelduj treningi heh źle :P wcześniej chodziło o zrzucenie 2,3 kg ;) słodycze ciężko, ale odstawione.. nawet dzisiaj bardzo ze sobą walczyłam kiedy kuzynka mi [...]