Spokojna głowa z tymi mięśniami, tak łatwo one nie powstają, trzeba systematycznej i długiej pracy nad nimi. Ograniczanie białka nie przyniesie Ci żadnych korzyści. A już na pewno bardzo utrudni zrzucenie tłuszczu. Wiele kobiet boi się mięśni, bo przecież sprawią że będą miały grubsze nogi i ręce, mięśnie są nieładne, itp. A to bzdura. Mięśnie [...]
[...] co umozliwia łatwiejsze oddychanie.Działanie jest praktycznie natychmiastowe .Stosujac to podczas przerwy w walce musiałbys udawac że wysmarkujesz nos albo wypluwasz sline czy cos tam wymysl bo oficjalne uzywanie wzbudzi podejrzenia ze stosujesz doping. Sprawdz sobie takie leki - moze którys Ci przypasuje. VENTOLIN, Qvar,SYMBICOT, To sa [...]
[...] znalazłem prawdziwa przyczyne mego problemu a dotego pomogła mi jeszcze pewnie kawka i herbata extra mocna , ach te uroki wakacyjnych diet narazie wszystko się normuje . Jak zauważyłeś jeszcze coś to się podziel informacjami może osłabienie itp. jakies spadki bo przy braku potasu to odrazu odwodnienie ja sikałem co chwile i miałem lepkom sline
Z jakiej pory dnia ten kortyzol badales? Bo wiesz ze do badania sline oddaje sie 3x jednego dnia juz nie pamiatam jak to u mnie bylo ale chyba 7-8 potem 14-15 i chyba 21-22 probki wysylalem do laboratorium. Mnie ashwaganda troche uspokajala mozesz tez sprobowac różeniec górski albo poczytaj sobie o adaptogenach masz tez ginger kilka odmian ale [...]
wiele lat brałem tak jak ty suplementy i chyba za cenę którą na nie wydałem mógł bym postawić fundamenty domu tylko co mi one dały z***anych kilka lat cykle na suplementach robi się kilka miesięcy nie po jednym opakowaniu czy 2-3kg białka Rozumiem twój problem bo sam przez niego przechodziłem ale niestety sa ludzie z taka przemiana materii że [...]
Nie przejmuj się tym ja bylem u lekarza z tym z 3 lata temu tez jak połykam ślinę to mi strzela w uszach ale tylko jak se o tym przypomne ^^ mi powiedzal ze to od coś krzywej szczeki czy cos miałem jakiś krzywy zgryz może ty masz to samo xDD ja już z tym żyję parę ładnych latek pozdro xD
Jasne dobrze ze odswierzyles posta: 1. 14 dni przed startem zaczynasz pić dużo wody - dodatkowo 2-3 litry dziennie ponad normalne jej spożycie. Najlepiej wode przegotowaną, z małą ilością soli mineralnych. Odrzucasz potrawy tłuste i z węglowodanami prostymi, a zwłaszcza wszelkie słodycze. 2. 4-7 dni przed zawodami ograniczasz ilościowo [...]
Mam i ja ;-)%-) http://img24.imageshack.us/img24/5628/sline.jpg http://img844.imageshack.us/img844/7795/slin2.jpg Kozacka zabawka bo nie trzeba dodatkowego pena. Kazdy taki "dlugopisik" ma 300iu bo jego pojemnosc to 3ml. Wystarczy nastawic dawke, nalozyc igle i mozna bic;-) W dokumentacji jest napisane ze dziala 4godziny jednak w praktyce czuc [...]
typnadtypy, o stary, tez mam te kuleczki, nie wiem kur... co to jest. Nieraz jak przelkne sline to dostaja mi sie do ust, jakby z gardla. Bylem przekonany ze to jedzenie gdzies mi sie w gardle zatrzymuje i psuje sie. Z ust normalnie mi nie smierdzi. Ale jak rozetrze sie te kuleczki to wali niemilosiernie. Nalot na jezyku tez mam. Jedna babeczka [...]
też jestem za pojedyńczą, nie tylko dlatego, że sam taką mam, ale wiem po tym, jak Ci, którzy kupili podwójną skarżą się na problemy z oddychaniem podczas walki, ślinią się itd. Co do "formowania szczęki" - na opakowaniu każdej powinieneś mieć szczegółową instrukcję jak to zrobić... Po krótce : zagotowujesz wodę, do gotującej (najlepiej) [...]
[...] rozdzielna. a takich dietetykow to ja zjadam na sniadanko chciazby wiedza z bilogii:bialko trawi sie od 2-6 godzin wchlania sie w dwunastnicy, natomiast weglowodany trawione sa czesciowo przez sline a pozniej dopiero w dwunastnicy.wynika z tego jasno ze nie oplaca sie laczyc weglowodanow razem z bialkiem-czego zapewne nie wiedziales madralo!!!!
[...] insy w 13 tygodnu i dajeł poszło Ci cos w łapie ? Nie mowie jak dodałes inse , tylko przy wbijaniu samego koksu? Ja dodawałem nawet antka, tren i masa jakos stała a micha z kaloriami był.Owszem dając hgh i sline to poleci masa ale z samych soków jedynie co się bedzie nabierąło to tłuszczu Zmieniony przez - seru2000 w dniu 2013-11-17 16:22:19
WOLF_PL sie dziwisz ze tak jest ? to tak jakby wpadla rumuńska dziwka po seksie oralnym ociekujaca wydzielina z penisa i chciala z toba wejsc w sline, tez bys sie oburzyl, tak samo reagujemy na ludzi ktorych rozmiary sa przerazajaca slabe ...
Ja tam najczesciej rozkladam to co mam i sie nikt juz tym nie interesuje. Na poczatku lekkie zdziwienie bylo jak przynioslem salatke z tuna/serkiem wiejskim, ale czesto tez nosze tradycyjne kanapeczki z razowca i kury, bo troche wygodniejsze sa - ale nawet jak takie cos mam to zdarza sie, ze przelykaja sline. Schabowy w chlebie to rzadka rzecz
[...] avanti odzywka, ktora chcesz kupic jest wpelni profesjonalna i mozna ja spozywac praktycznie do samych zawodow, nie zaw.laktozy,wegli ani tluszczu i jest najszybciej metabolizowana ze wszystkich izolatow. do diska-nigdy nie mierzylem poziomu tluszczu przed zawodami ale zdarzylo mi sie zuc gume i wypluwac sline w celu redukcji wagi np;100g
[...] Ewentualnie mozna zastanowic sie nad trzecim cwiczeniem, moze to byc na przyklad wyciag. Mamwrażenie, że w górnym bardziej pracuje biceps, mięśień ramienny, które mam dość sline, możlwie że przejmują sporo pracy. Ani biceps ani miesien ramienno-promieniowy nie jest w stanie udzwigac ciezarow, jakich uzywa sie do treningu plecow. Jesli uzywasz [...]