Tak jak już koledzy wyzej wspomnieli to jeszcze trochę fatu siedzi ale jednak efekt pozostałosci skóry jest widoczny i na tym etapie już nie zdziałąsz wiele ale jest szansa że po kilku cyklach redukcji i masowania coś się jeszcze wchłonie , przy kolejnych redukcjach warto stosować różne tzw BABSKIE metody na skóre które mogą lekko wspomagac prace [...]
[...] oczywiście nie pomagają, jak kiedyś brałem coś nieco mocniejszego to miejscowo (pachy) rzeczywiście trochę blokowało, ale gdzie indziej nadal się ze mnie lało, a wysuszało skórę, więc na dłuższą metę nie jest to rozwiązanie. Dodatkowo, nie wiem jak to u innych wygląda, ale często zdarza się, że po zwyczajnym 1.5 godzinnym treningu brakuje mi [...]
zalezy od organizmu. ale ogolnie bialko wplywa na skore np. paznokcie i wlosy rosna szybciej. i syfy tez moga wychodzic w wiekszych ilosciach. ale cos za cos. nie ma sie czym przejmowac. jak komus przeszkadzaja twoje syfy to powiedz mu zeby na nie nie patrzyl
Czyli miesiąc przerwy i dbanie o skórę. A po miesiącu, powrót na mały deficyt kaloryczny + trening siłowy ?Tak , musisz obecnie odpoczac i mieć czas na regeneracje, redukcja to nie wyscig i wlasnie jesli jest np zle prowadzona ( za szybko zbyt duza utrata wagi ) to potem mogą być problemy ze skórą bo ciało ( skóra ) musi miec czas na adpatacje i [...]
[...] w drugiej ciąży tu na zdjęciu 30 kg gdzie przy swoim małym wzroście 159 wyglądała wręcz śmiesznie z ogromnym brzuchem :) .Całą ciążę masowała natłuszczała brzuch i dbała o skórę No i finalnie efekt jak niżej gdzie nie znajdziesz ani milimetra rozstępu czy nadmiaru skóry /SFD/2022/10/12/4d1f65000d7a429cb8d2b6bffc1e2bae.jpg Zmieniony przez - [...]
StefaNX to ja odradzam mu picie wody bo nawodnienie spowoduje dostanie się jej pod skóre a jak nie będzie pił to będzie odwodniony i mięsnie bardziej widoczne ale po co to wszystko jeśli on nie jest zawodowym kulturystą ? po drugie skąd wiesz że on jest na takim posiomie że konieczne jest ograniczenie sodu ? Zmieniony przez - Rothen w dniu [...]
ok a teraz posłuchajcie experta od wody czyli mnie: po pierwsze jesli pijesz duzo wody to upewnij sie ze jest to woda wysoko lub sredno zmineralizowana , jesli jest np tak jak zywiec zdroj nisko zmineralizowana to koniecznie dosyp do butelki szczypte soli bo inaczej twoje cisnienie za bardzo spadnie i mozesz nawet umrzec w upal. po drugie ja pije [...]
Moja kosmetyczka wygląda tak: Szampon: h&s, cytrynka Żel pod prysznic:tuaj różnie, w sumie ostatnio męcze adidasa złotego Krem: Nanobase-to zawsze budzi zdziwienie, bo to niby przeciwzmarszczkowy dermokosmetyk tylko, ale w rzeczywistości on też regeneruje i nawilża skórę Mydło do twarzy: tylko nivea
peeleng powinno sie robić raz w tygodniu, ale jak masz suchą lub przesuszającą się cerę czego obiawem jest m.in uczucie napięcia skóry np. po umyciu daruj sobie peelengi a używaj maseczki peeloff ma ona podobne działanie czyli zuszcza martwy naskórek ale robi to w łagodniejszy sposób, a na wągry to oprócz spirytu to znam tonik mleczko i żel do [...]
ja od wczoraj zapuszczam cos na mordzie golenie to strata czasu a jesli chodzi o te maszynki to golą raczej dokładnie (przykład kumpla zaraz po goleniu), ale akurat on (kumpel)miał czerwona skóre tam gdzie sie golił. Ale to pewnie kwestia modelu
cholera mam to samo rano gladziutka twarz (po goleniu), a wieczorem juz trzeba by drugi raz sie golic denerwujace to jest a takie czeste golenie podraznia skore co tu zrobic napewna sa jakies srodki,plyny, kremy niewiem poradzcie cos :D
z tego co widac na zdjeciach Twoj problem nie jest duzy, przeczytaj wszystkie posty dotyczace tradziku najpierw a pozatym zmien dermatologa. To tylko forum , a Tobie potrzebna jest opinia lekarza. Kazdy ma inna skore i na kazdego rozne kosmetyki dobrze wplywaja a najlepiej jakby ci je przepisal dermatolog. Moze kupic sobie serie kosmetykow Loreal [...]