krem jak najbardziej moze wysuszac, ja nie moge uzywac kremów matujących na tą moją skóre. zamiast matowej, mam wysuszoną i się swiece! dla mnie extra jest krem vichy stabilizing hydrating care, nie swiece sie w ogole, skora extra nawilzona. no ale ja nie mam trądzikowej skóry, niemniej ten krem jest lekki i super nawilza te kremy "na [...]
Z własnego doświadczenia, zalecam golenie się wieczorem, patrząc na to jaką mamy pogodę. Rano podrażnisz skórę goleniem, możesz smarować się żelami po goleniu itp, ale faktem jest, że i tak wychodząc spocisz się, a to dla świeżo 'golonej' skóry nienajlepsza sytuacja. U mnie np. powoduje to dosyć ostre pieczenie i wyskakują mi (krótkotrwałe) [...]
spoko rozumiem, poprawka, Chlorowodorek Efedryny nie hydrochlorek :D, wali sie strzal pod skore 10 min przed treningiem/ zawodami i łogień ! nie naduzywac bo tolerancja wzrasta ( przed zawodami dobrac odpowiednia dawke na podstawie prob i bledow kazdy ma inna pozdro ) temat do zamkniecia
[...] idiotyczne podejście do suplementacji. Pozatym trenował 10 lat temu 2 lata i myślisz że coś z tego zostało ?.. To jest sama woda i tłuszcz podskórny a że miał rozciągniętą skórę to wygląda na zmasowaną tyle że mięśnia w tym żadnego.. Jeżeli chcesz w 2 miesiące coś osiągnąć to proponuje potrenować w bierki może coś osiągniesz tam bo w [...]
sporo dyskusji bylo na ten temat na zachodnich boardach. hipotezy jakie padaly: - tkanka tluszczowa otulajaca organy wewnetrzne. podczas podawania saa/insy przestajesz ja spalac. istnieje teoria, ze te wypchane narzady to jest o dziwo tluszcz. mozesz miec skore jak papier, a narzady wewnetrzne otluszczone. zwroc uwage na osoby z tzw. miesniem [...]
Moja sugestia bcaa wywalić jeśli dietka jest dopięta, w zamian wrzucić omega 3 do suplementacji, d3+k2. A magnez w formie chlorku i przez skórę - wyjdzie znacznie ekonomiczniej ;-) .
Kupujesz sobie chlorek magnezu kilogramami ~10 zł/kg. Wsypujesz szklankę prochu do wanny/miski i wskakujesz do wody aplikując tym samym magnez przez skórę. Dysponujesz może badanami na temat przyswajalności magnezu dostarczanego w ten sposób? Osobiście nie spotkałem się z takimi a zauważyłem, że wśród facebookowych trenerów moda na polecanie. [...]
Wały skóry to komórki tłuszczowe (adipocyty). spaliłaś z nich triglicerydy a samych komórek nie da się spalić więc ich się nie pozbędziesz. Możesz poprawić umięśnienie, zadbać o mase mięśniową by rozciągnąć tę skórę, przez co sylwetka będzie ładniejsza. A może to nadal tłuszcz? Bo tak mi się wydaje, po głodówce którą znosisz
obaid to juz lapy i barki przeladowane czyms, klatka tez wyglada zle, ogolnie w zla strone idzie ten chlop, powoli zaczyna sie staczac za bardzo w strone wielkosci zamiast proporcji tak jak bylo z fouadem abiadem. u deashy tylko szkoda ze lydki kompletnie brak :-( a locketa lydki to wygladaja jak by sobie pod skore napchal jakies kule, ogolnie jak [...]
Jak czesto sie opalasz to jedz marchewke bo beta karoten wlasnie ochroni twoją skóre przed rakotworczym wplywem promieniowania, opalenizna bedzie ladniejsza i bardziej trwala. Poza tym opalanie przyspiesza starzenie a antyoksydanty (m.in. beta karoten) hamują ten proces.
no k***a lepiej:)pierwsze dawki mogą być mniejsze 200-300ui potem na koniec możesz zwiększyć nawet do 800ui ,zapodaj w strzykawkę np. insulinówka na dokładną podziałkę i wal pod skórę .strzyk trzymaj w lodówce.nolwa lepiej blokuje estrogeny i jest wydajniejsza 30 dni po ostatnim strzale . Pamiętaj żeby teścia skończyć równolegle do HCG
randewu skoro mówisz, ze masz bladą skórę to zapewne masz fototyp II. Jest to karnacja ulegająca częstym poparzeniom przy dłuższej ekspozycji i dość trudno się opala. Zaproponuję Ci coś takiego - BIODERMA PHOTODERM BRONZ SPF40 SPRAY PRZYŚPIESZAJĄCY OPALANIE (do kupienia w aptece, ok. 70 zł). Zapewni ochronę przed poparzeniami. Mimo nałożenia [...]
a ja tam nie wiem kto wygra, tylko chcialbym powiedzieć tym wszytskim, którzy podzielili juz skóre na Mirco, iż samo obalenie go jeszcze niczego nie gwarantuje. W przeciwieństwie do innych tzw. uderzaczy Mirco posiada wiedze o walce w parterze i obronie. A uważam również, iż jeśli walka nie skonczy sie przed czasem, to na 98% wygra Mirco. No, ale [...]
[...] jeszcze dwie podobne superserie związane przy większej liczbie powtórzeą (patrz tabelka). Wykonuj swoje ulubione ćwiczenia i staraj się o bolesne palenie oraz rozrywające skórę wybrzuszenie mięśnia. Oczywiście licz się z tym, że ciężary w ostatniej parze superserii wiązanych będą mniejsze, ale w tym typie treningu nie jest to aż tak ważne jak [...]
ja stosuje 2500 jednostek co 3 dzien domiesniowo pod skore za duza dawka i wtedy boli wiec zadziej a wiecej to jak bedziesz bil to zalezy juz od ciebie
Ja mam bardzo wrażliwą skórę, a po goleniu to już w ogóle.. Żona kupiła mi kremową piankę do golenia HB, która jest przeznaczona właśnie do takich skór jak moja. Powiem szczerze, że nie wierzyłem, że jest coś w stanie mi pomóc. Po pierwszym użyciu tego preparatu zmieniłem zdanie. Teraz po goleniu wyglądam jak człowiek, a nie jak pomidor. Z tego co [...]
nie da sie tak latwo zmienic nie wierze w to ze jak kolo pojdzie na dyskoteke i znowu mu jakis jelen bedzie rwal panne to policzy do 10 i pomysli chlopaki na sfd powiedzieli ze trzeba sie uspokoic i on sie uspokoi. Tylko problem w tym ze moze pewnego pieknego dnia trafic na kogos z kim by sie nie chcial spotkac i wcale to nie musi byc lepszy [...]