skórę

tez lubie czosnek i wierzę w jego uzdrawiające właściwości. Ale jeść staram się głównie wtedy kiedy nie koliduje to dramatycznie z jakimiś obowiązkami towarzyskimi. Bo tutaj mycie zębów i płukanie ust niewiele pomaga..on śmierdzi nawet 'przez skórę'

[...] t3. Inne wynalazki poszły w odstawke. Zamiast GW leci od paru dni berberyna z 7nutrition 2-3 razy po 440mg. Lotki z propem i trenem będę bił najczęściej na drzazge lub pod skórę (po 1ml). Pytania były o te bicia. Zrobiłem foto na drzazge ale samemu to się trzeba nagimnastykować, żeby foto relacje zrobić. [...]

[...] mają dwóch tatusiów....albo dlaczego wszystkie duże firmy w PL mają na końcu gmbh, albo dlaczego musimy pracować na kogoś kogo musimy się bać, bo ma brodę i ciemniejsza skórę..... Ale jeżeli wybory się odbędą to będę pierwszy który wpłaci zaliczkę na tego kurdupla-zoofila Dziś czytałem, że gdzie w kościele wczoraj było kilkadziesiąt [...]

Sprawdziłam! na gryfie od sztangi rzeczywiście dwa paznokcie się opierają o skórę, ale zupełnie daleko od wbijania się. Chwyt nie traci nic na jakości. Gryf od hantli jest jeszcze grubszy, więc zero problemu [...]

Nabierzesz mięsa to wypełnisz tą skórę, no może tylko nie na brzuchu.

DT Kolejnym plusem niskich węgli i wysokich tłuszczy jest gładka, nawilżona skóra...może dzięki temu też będzie się ładnie obkurczać? na niskich tłuszczach miałam przesuszoną skórę, szczególnie na łydkach...teraz jest piękna Trening: Sprawdziłam maksy WL: 50 kg Przysiad: 100kg +barki i triceps Jak widać, moc mi bez węgli nie spada. Miska: [...]

Ciesze sie, ze jeszcze mnie pamietacie i nie wypedzacie z forum za obijanie sie z postami }:-( Odnawiajac dziennik, przyznalam sie, ze jestem w trakcie kuracji izotekiem. Wybuchla wtedy dyskusja czy warto sie tym truc. Wczoraj wzielam ostatnia tabletke, wiec pomyslalam, ze czas zrobic podsumowanie jak u mnie wygladala kuracja. Na razie efekty sa [...]

NIEDZIELA (28 WRZEŚNIA 2013) - TYDZIEŃ 4, DZIEŃ 2 MISKA - BTW: 120/80/180 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e40343d04cd64f4195b1c9e2a25d6960.png POZA MISKĄ NAPOJE: herbata Earl Grey, mieszanka herbat czarnych Madras, przefiltrowana woda WARZYWA: pomidory koktailowe i zwykłe, kalarepa INNE: grzyby leśne(podgrzybki) SUPLE: Omega-3 Skórę z kaczki [...]

Skórę diabłu sprzedała, to co się dziwić ;-)

Strumyk te upadki na filmiku jakieś takie udawane sie wydają ;-) Najgorzej jak człowiek albo skoczy za nisko i uderzy piszczelem w skrzynie robiąc sobie dziurę, albo tylko czubki palców musną skrzynie i się leci w dół zostawiając skórę z piszczeli na skrzyni :)) Obie wersje przetestowane %-) Ja mam tylko 161 :-(

[...] ;-) Najgorzej jak człowiek albo skoczy za nisko i uderzy piszczelem w skrzynie robiąc sobie dziurę, albo tylko czubki palców musną skrzynie i się leci w dół zostawiając skórę z piszczeli na skrzyni :)) Obie wersje przetestowane %-) Ja mam tylko 161 :-( uderzenie puszczelem w box to masakra jest jak sobie pomyśle o tym bólu to agrrrrrr az [...]

Trening ramion poszedł w stylu "sztanga cały czas w ruchu" %-) Jednak trening we dwóch to klasa jest. Skórę na łapskach to myślałem, że mi na koniec rozerwie. Wyciskanie sztangi nad głowę w siadzie: 20*10,15*20,12*30,8*40,6*50,6*60,6*70,4*75,5*70,7*60,6*60 - ależ dzisiaj wchodziło Przenoszenie hantla na bok: 8*14,8*16,6*18,8*18 Odwrotne rozpiętki: [...]

Zrobic tak to jedno, moze wcale nie trudno, jeszczez jak jest spore rozejscie kresy to bardziej ten ruch spiecia/rozpiecia widac, ale zeby to pokazac to najpierw trzeba fat z brzucha zrzucic i miec taka cienka skore jak ten pan na filmie, bo jak brzuch zatluszczony to nie da sie tego zobaczyc przeciez :)

Heheh może nie jak skórę po makreli %-) Ale pomarańcz prawie nie wyczuwalna, więc muszę czymś zagryzać Chociaż i tak "smaczniejszy" niż tran solo

Aineko - jak szefowa zaleci ukazanie zdjec to wrzuce :-) Szefowo - 6 w pepku, to chyba jak sobie odessam tluszcz chirurgicznie i jeszcze skore wytne :-D mam wrazenie, ze do 70 cm to jeszcze, ale 69 to juz sie miarka mega sciskam :-D Polazlam w koncu na trening, bo mialam juz mysli niespokojne i moim dzieciom mialam chec zrobic cos niemilego ;-D [...]

[...] tak na czysto nie na jakimś streamie czy tam you tube...Walki nie ściągnąłem,bo za słaba... Noi problemy z fizjonomią Klitschki,to nie ściema...Kevin Johnson rozbił Kliczko skórę nad oczami...Johnson,który jest znany z totalnej waty(24 walki 10 KO)...Który nie mógł ostatnio położyc Juliusa Longa,boksera o wiele gorszego niz Grant...Sam Johnson [...]

Wreszcie w domku po pracy heh DUDEK Ty chyba oszalales ze ja wypije chodz krople alkocholu na cyklu Posilki jak nalezy wszystkie pokolei , zostal mi tylko jeszcze twarog + bialko z oliwa na noc i chyba troche wczesniej sie poloze dzis kamsonik Ojdan juz odpowiedzial =========================================================================== [...]

Myslalem ze tylko przy wyciskaniach na klate nie prostowac Ale ok zrobie jak mowisz , dzis Trening ramion ostatni, juz nie moge sie doczekac , planuje lyknac porcje HP i Shocka , zrobic trening w Super seriach i rozerwac skore hehe

[...] Nie wiem dlaczego teraz zaczęło się ich tyle pojawiać. Może sie starzeje i skóra już nie taka elastyczna %-) Ja to mam full rozstępów, bo jestem bardzo gruboskórny i mam tą skórę dodatkowo bardzo twardą. Możesz spróbować zacząć regularnie używać oliwki. Moja żona w obu ciążach stosowała i nie ma ani jednego nawet najmniejszego rozstępu. Ja nigdy [...]

Też nie unikałem twarogu. Jadłem 1kg dziennie. Teraz nie mam dostępu do Biedronki i opycham się jajkami. Podobno twaróg daje grubą skórę i dlatego kulturyści go eliminują w ostatnim etapie redukcji, jest tam też odrobina laktozy (która u niektórych powoduje wzdęcia gdyż trawiona jest dopiero w końcówce układu pokarmowego).