skórę

heh, Maciej. właśnie mozesz sobie własnoręcznie rozciągać skórę. Masa to nie łapanie samego tłuszczu. Nie zamienisz tkanki tłuszczowej w mięsniową. Masa to nabieranie tkanki mięsniowej i jednoczesnie, niestety tłuszczyku.

[...] możliwe całkowicie bym się wychudził w niektórych miejscach, znajomy powiedział że powinienem nabierać masy bo szczupły jestem, poczekamy zobaczymy po 2 tyg zacznę masować, być może teraz wszystko tak wygląda bo kiedyś mięśnie były większe po czym nastąpił zanik i teraz mam obwisłą skórę ;x Zmieniony przez - dante91 w dniu 2011-09-07 22:30:54

Jesli chodzi o dalsze odchudzanie, to proponuje przeczytac podwieszone posty. Znajdziesz tam wiele przydatnych informacji (bo to dwa posilki dziennie nie swiadcza za dobrze ). Na uda szczuplejsze to osobiscie polecam cwiczyc na miesnie, bardziej silowo - ladnie sie wtedy ujedrnia, a czesto to jest problem z ta czescia ciala (wtedy sie okazuje, ze [...]

Polecam masaże. Niekoniecznie w jakimś salonie - wystarczy oliwka do ciała (balsamy szybko sie wchłaniają) i dwie ręce . Można skórę szczypać, ugniatać, 'wałkować' pomiędzy palcami - oczywiście wszystko w miarę delikatnie, by nie nabawić się siniaków, ale i też nie za słabo - nie chodzi tu o głaskanie . W dodatku, tego typu zabiegi pomagają w [...]

napewno poprawi sie skora ,zdrowie i samopoczucie :) To co planujesz rowniez wyglada przyzwoicie. Z liczeniem to jest tak,ze musisz obserwowac w takim razie lustro ,wage i wymiary. Notuj co tydzien i wyciagaj wnioski ,bo za szybko tez nie powinno sie chudnac ze wzgledu na skore ktora nie nadaza czasem i pozostaje luzna :/ W razie czego lekko [...]

Bij to normalnie I idź sobie na badania. Czasem ludzie maja takie reakcje alergiczne i już tak będzie. Czasem dasz zamiast pod skórę, pomiędzy warstwy skóry i jest nieprzyjemne uczucie wtedy.

[...] na pewno Ci nie zaszkodzą znowu przecież z dnia na dzień nie wyrobisz jakoś bardzo przesadnie "klaty". Wszędzie są zalecane ćwiczenia fizyczne ponieważ mięśnie napinają skórę i jest ok, jak się ma tej skóry za dużo i to nie ważne czy na brzuchu czy na piersiach czy gdzie kol wiek indziej to się samo nie wchłonie i zostaje tylko zabieg. Ale [...]

niwix - skórę? skóra to jest akurat najmniej istotna, bardziej chodzi o powybijanie kostek, niszczenie stawów i osłabianie kości w dłoniach!

[...] tygodniowo po 1.5 -2 godziny! Wniosek? To czysta głupota pomijać rozgrzewkę, owijanie dłoni etc. Można ćwiczyć bez owijek i rękawic - ale zdrowy rozsądek mówi, aby ich używać. Argument "a na ulicy" to brednie. NIE ISTNIEJE COŚ TAKIEGO JAK UTWARDZANIE. Najwyżej skórę przyzwyczaisz. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-04-07 13:28:22

nie radze tak katowac skóry... Pomaga chwilowo ale na dłuższą mete stan skóry i tradziku moze sie pogorszyc... a krem najlepszy bylby tu Cetaphil badz Physiogel z tym ze nie ma takiego preparatu który nawilzy ci skóre wieczorem tak by po umyciu rano Protexem była nadal nawilżona... Jesli koniecznie chcesz sie leczyc tak jak to robisz to na noc kup [...]

J/w Fusion, ale nią golić się mogę tylko co 2-3 dni, bo wcześniej zarost jest zbyt słaby i łatwiej o podrażnienia (a skórę mam strasznie wrażliwą :( ).

Jak jest skóra popękana to pewnie jej nie nawilżałeś i jest teraz sucha.A to nie jest dobry pomysł by robić peeling na wysuszoną skórę bo zdaje się że można za pomocą peelingu złuszczyć te skórki,ale spowoduje to tylko podrażnienie i mocniejsze wysuszenie skóry.Najpierw nawilż te partie skóry,a jak wróci do normy to dopiero weź się za jej [...]

te czarne kropeczki to sa zaskórniki a to biale co piszesz to sa własnie kaszaki.Te kaszaki na pewno usuwa kosmetyczka, one czasem siedza troche głębiej, dlatego nakłuwa skóre i dopiero wyciska, tego sam dobrze nie zrobisz, bo nie usuniesz całkowicie, a do tego mozesz sobie to jeszcze poroznosić, wiesz tak jak z pryszczami. Co do zaskórników [...]

[...] co Ci potrzebne z pożywienia a potem dopiero stan skóry zacznie się poprawiać. Patrząc na zdjęcia nie ma tragedii, więc nie powinno to potrwać bardzo długo. MOżesz masować skórę używając naturalnych olejów jak kokosowy, z oliwek, arganowy, ze słodkich migdałów. To powinno pomóc zewnętrznie. Za jakiś czas jak uda Ci się odzyskać mięśnie do [...]

ja mysle ze chudzina ma racje jaka to przeciez roznica miedzy startowym bfem a tym na off season masowym. Roznica w wygladzie twarzy jest ogromna, takie ciagle przemiany pewnie wplywaja jakos na skore

cynk i witamina C jak najbardziej wskazana:) a cos do leczenia zewnetrznego to juz lepiej by bylo jakby dermatolog Ci przepisal. ja bym ci polecila zebys kupil kosmetyki do oczysczania twarzy Loreal Pure Zone, zel do mycia twarzy z lekkim peelingiem i chyba tez jest z tej serii tonik wiec mysle ze jego tez warto zakupic. z wlasnego doswiadczenia [...]

Bylem na zawodach w kłodzku i zdobyłem 5 miejsce. Jestem zadowolony bo to 1 start i chcialem spojrzeć na to z bliska stres straszny tymbardziej przy układzie dowolnym, bronzer wybrałem niezbyt pod swoją skore za jasny i nalozylem za duzo oliwki mam zamiar wystartowac jeszcze w juniorach w następnym roku. [...]

kup sobie do pielegnacji suplement flexit drink- zawiera kwas hialuronowy, kolagen i chondroityne regeneruje skóre i bardzo dobrze nawilża szczególnie kwas hialuronowy.

na poprawienie wyglądu cery po trądziku, jak i w trakcie polecam kosmetyki z tego sklepu: http://www.zdrowieiuroda.vivetia.com/sklep-zrodlo-mlodosci/ żel oczyszcza skórę, tonik przedłuża ten efekt, a kremy nawilżają i poprawiają kolor skóry (czyli chyba powinny nieco załagodzić blizny) na blizny jest jeszcze taki bardzo drogi krem z masy perłowej, [...]

gdzy przyczytalem o szafie to przypomnialo mi się, gdy podczas zabawy z bratem , a raczej malej wojny jak to w rodzenstwie podczas dziecinstwa bywa, ja staralem sie zamknac w szafie by ochronic skóre a brat ja szarpał, rozbujałem ją i przygnotła brata ... dostalismy obydwoje od matki, ale to ja czółem sie wygrany