skóra

Skóra "wisi" bo brakuje mięsnia, jest ich bardzo mało...

[...] nerwowy do rozbudowy i wzmocnienia mięśni nadających kształt i sprężystość sylwetce. Nic nie robiąc możesz doprowadzić do dekompozycji sylwetki (brak jędrności, obwisła skóra, niski poziom tkanki mięśniowej i.t.d.. No i wiadomo ponad wszelką wątpliwość, że lipidy beztlenowo (np:trening siłowy) spalane nie są bowiem w ramach EPOC spalamy ich [...]

[...] nerwowy do rozbudowy i wzmocnienia mięśni nadających kształt i sprężystość sylwetce. Nic nie robiąc możesz doprowadzić do dekompozycji sylwetki (brak jędrności, obwisła skóra, niski poziom tkanki mięśniowej i.t.d.. No i wiadomo ponad wszelką wątpliwość, że lipidy beztlenowo (np:trening siłowy) spalane nie są bowiem w ramach EPOC spalamy ich [...]

Podaj swój przykładowy dzień jedzenia z podziałem na posiłki. Trening siłowy jest tutaj podstawą, aby nadać kształt i sprężystość sylwetce. Bez tego faldy na brzuchu mogą pozostać. Skóra musi się powoli ''naciągać''.

1. Wpc białko 100g b80g w 6g T 8g Kcal 375 2. Ryż biały 300g b20g w 229 T2g Kcal 1030 3. Makrela Wędzona 200g b41,4 w 0 T31 Kcal 442 [...]

[...] w posiłku z jajkami, nie służy mi. Zamiast tego chciałbym wstawić jakiś posiłek np z podudzia lub ud z kurczaka, ale jak liczyć z nich makroskładniki? Wiadomo, kości, skóra itd, dlatego pytam jak to zrobić. W dzienniku na potreningu.pl niby są podudzia i uda, ale nie wiem jak zostały zmierzone tamte makrosy więc tutaj pytam. I jeszcze [...]

Kurde przepraszam po prostu nie dopisalem "nie" i całkowicie zmienilem znaczenie wypowiedzi a wiec czytałem że trzeba unikać pozycji stojących czyli raczej na siedząco a z wadą mi szybko nie pójdzie bo jest ona dość wielka i do tego zacząłem zauważać że mam strasznie słabe ciało u gory kompletny brak mięśni ale na udach miesnie powiększają się [...]

[...] laser nie jest ukierunkowany na włosy, ale raczej na pigment we włosach. Z tego powodu procedura jest mniej prawdopodobna w przypadku kobiet, które mają jasne włosy. Jeśli skóra jest wytatuowana, laser również zaatakuje pigment tatuażu. Po uderzeniu pigmentu w tatuaż może spowodować poważne oparzenia, a nawet powstawanie pęcherzy. Tatuaż nie [...]

Wszyscy zdajemy sobie sprawę z tego, że białko jest podstawą budowania mięśnia. Dlatego też, jeżeli chcemy kształtować naszą sylwetkę, to dostarczać go powinniśmy w zalecanej ilości około 2 g/kg masy ciała. Aby wiedzieć jakie źródła białka są zalecane w zdrowiej diecie, warto zaznajomić się z artykułem: [...]

czy ktos mądry może mi napisać jak zbilansować w misce zupę na kurczaku (np nodze albo piersi ze skórą) i warzywach? Wszystko na czym był robiony wywar wyjęte z niego... aj em lost...

[...] będą z nią problemy. Czyli mam dalej prześci na dietę zacząć redukować i np jakieś masaże kremy na skórę itp stosować ? Czyli nie mam co się załamywać ze to wiszoca skóra została Dodam jeszcze ze wiek 17 lat i 182 wzrostu gdy robie popke to zaczyna jak by taki flak wisieć to tluszcz ? Zmieniony przez - Kubson332211 w dniu 2018-01-23 [...]

Kijem chcesz rzekę zawrócić czy z patyków tamę budować. Jest parcie - jest podaż. Takżę dla wielu osób skład nie jest ważny. Liczy się niska cena, gramatura i piękne opakowanie - tacy jesteśmy. Totalna bzdura...bo? Skóra jest chyba jednym z najlepszych przewodników w naszym ciele. To maści przeciwbólowe też nie działaja? Przecież w skórę [...]

[...] mentalność jaskiniowców. Więc tak, chcę kijem rzekę zawracać :P A co do kąpieli, to owszem, niektóre substancje wchłaniają się przez skórę, ale tylko nieliczne. Generalnie skóra jest barierą, która ma nas chronić. Jak jesteś spragniony, to idziesz się wymoczyć we wannie czy pijesz wodę? Jak się kąpiesz w morzu, to jesteś od tego zasolony? A [...]

[...] byłem świadom tego co robię. Byłem ciekaw jak bardzo to telepie i się przekonałem, tylko do każdej ampy efki 200mg kofeiny. Przy robieniu ćwiczenia na drążku popękała mi skóra na dłoniach taka była petarda. Wracając do tematu do biegania clen też jest super ale nie ma kopa jak po efce Dla hardcora to może combo clen+efka+cofa i ogień na [...]

[...] byłem świadom tego co robię. Byłem ciekaw jak bardzo to telepie i się przekonałem, tylko do każdej ampy efki 200mg kofeiny. Przy robieniu ćwiczenia na drążku popękała mi skóra na dłoniach taka była petarda. Wracając do tematu do biegania clen też jest super ale nie ma kopa jak po efce Dla hardcora to może combo clen+efka+cofa i ogień na [...]

Dzięki za pomoc, napewno skorzystam A ja będę bardziej szczery, klatkę możesz zapełnić mięśniami jak i całą resztę ciała - oprócz brzucha, jak skóra zwisa mocno to czy miną 3/4/5 lat taki nadmiar raczej się sam nie zredukuję, nie wiem też ile tam masz fatu, ale ja mówię z własnego doświadczenia i paru osób które znam. Według mnie nie uda się [...]

Piszcie ludzie coś więcej. Jakie dawki +/- teścia do tej finy leciały? pitbull82 fina wpływa na gruczoły łojowe więc powinno być mniej syfów. też mi się skóra mocno przetłuszcza na malutkich dawkach testa a na 350mg wzwyż to można nożem smalec skrobać ze skóry %-) flex no tak ale jak można później to czemu nie spróbować? %-) Zmieniony przez - [...]

To ze skóra się przetłuszcza to wina estro

Ja ostatnio często gotowałam myte w mundurkach ;-) Jadłam ze skórą %-)

Piękna lista niespodzianek. Ale nie napisałeś nic o dawkowaniu, poziomach tst przed i w czasie leczenia. Samo zwiększenie tst ponad własną normę może powodować dużo zmian w ciele. Oczywiście nie mam na myśli problemów z widzeniem, ale problemy ze skórą jak najbardziej. Plotka głosi, że 12,5-25mg wielu uchodzi na sucho. Zmieniony przez - Takam w [...]