[...] niedoczas kompletny dziś. Za to jutro siłownia i w niedzielę GPP :-) Kilka obserwacji mam po tych 12 dniach. Nie wiem czy to kwestia diety i zaostrzonych treningów, ale skóra głowy zaczęła mi się mocno przesuszać :-? I chyba mnie jakaś infekcja babska bierze, muszę się do ginessa wybrać chyba #-P Poniżej dzisiejsza miska, w misce tran, [...]
[...] na suwnicy pozimej Dwugłowe ud 1.Zginanie nóg leząc- 2.Martwy ciąg na prostych nogach Dzisiaj chyba odwodniony byłem po pracy na szczerym polu w pełnym słońcu skóra popalona(czerwona jak rak).. Dopiero po wypiciu pół butelki wody zacząłem się pocić. Później się lało jak z cebra .Po wykonaniu czwórek zbierało mi sie na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To też kwestia dużej ilości wody w organizmie i pod skórą, więc jak zaczniesz redukcję z ograniczoną liczbą węgli to zejdzie jej sporo i od razu będzie brzuch lepiej wyglądał.
yhy skórzane a skóra naturalna czy pvc ?? http://allegro.pl/rekawice-bokserskie-allright-pvc-r-8-14oz-i2242849194.html te są dobre ??? a tamte to pytałem kolesia i chyba skóra syntetyczna..
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] waze 76 kg dzięki wlasnemu samozaparciu i pomocy kolegi ;) Chcialbm zrzucic 3 kg moze 4 i zrobić jako taką rzeźbę . Wiem , nie zrobie pięknej sylwetki ze swojego ciala gdyz skóra jest niesamowicie rozciagnieta itd. Ale chcialbym jako tako zarysowac sobie mięśnie. Czy jest to mozliwe ? I Czy ktoś mógłby powiedziec mi na co mam zwracać szczególną [...]
Witam, chciałbym przedstawić wam mój problem, zacznę od początku. Zawsze byłem większy niż wszyscy, zarówno jeśli chodzi o wagę jak i wzrost. Byłem zawsze okrągły do czasu aż w pewnym momencie stwierdziłem że mam tego dość. Było to 3 lata temu po moim wypadku. Ważyłem 95 kg przy 180 cm. Zacząłem ćwiczyć, dużo ćwiczyć.Problem stanowiły początki [...]
Jakiś czas temu byłem gruby. Zrzuciłem w niedługim czasie 25kg i została mi praktycznie mówiąc sama skóra rozciągnięta z rozstępami tylko na brzuchu. Mam taki mały flak na brzuchu. Dla informacji na siłownie chodzę systematycznie. Co można na to poradzić ? Chodzi mi mianowicie o to co mam zastosować (krem/maść/żel?) na rozstępy na brzuchu i żeby [...]
Sam mam rozstepy i powiem CI kremy itp to nie pomagają jedynie mogą zasłonić i wybielić i nic poza tym. Polecam basen .. jak sie nabierzę mięsa wtedy skóra powinna wrócić na dobre tory.
łuszczy mi sie skóra na twarzy co prawda nie aż tak bardzo ale wystarczy makijaż i jest paskudnie! używam różnych kremów i nic, peeling twarzy mało co daje . co prawda wysuszyło mnie tak po kuracji przeciw trądzikowej i miałam nadzieję,że sama się z tym uporam ale widzę,że nici. może wy coś mi doradzicie? do dermatologa wiem,że muszę się wybrać [...]
[...] starałam się być aktywna fizycznie ale w ciąży nie ćwiczyłam zbzyt dużo tak więc przybyło mi 25 kg. Po ciąży zgubiłam to w dwa miesiące intensywnych ćwiczeń. Niestety moja skóra nie jest już tak ujedrniona, najgorzej na brzuchu, jak stoje to nie jest źle ale jak się pochyle to skóra jest lekko pomarszczona i wisi. Postanowiłam coś z tym zrobić, [...]
Witam Wczoraj dość długo grałem w piłkę nożną i z obu kciuków u nogi oderwała mi się taka sucha skóra, teraz nie mogę chodzić, boli, szczypie. Basen chyba dziś odpada. Wysmarowałem kciuka maścią z witaminą A i obkleiłem plastrami ale nic nie pomaga. Co mogę zrobić i ile taki ból może się utrzymywać ? Pozdrawiam
Tak jak kolega wyżej radzi, ja tak kiedyś zrobiłem, no i uważaj na słońca aby główki nie przypiec bo mi skóra schodziła bo za bardzo sobie przypaliłem ją.
[...] starałam się być aktywna fizycznie ale w ciąży nie ćwiczyłam zbzyt dużo tak więc przybyło mi 25 kg. Po ciąży zgubiłam to w dwa miesiące intensywnych ćwiczeń. Niestety moja skóra nie jest już tak ujedrniona, najgorzej na brzuchu, jak stoje to nie jest źle ale jak się pochyle to skóra jest lekko pomarszczona i wisi. Postanowiłam coś z tym zrobić, [...]
[...] ujędrnić ciało a przedewszystkim piersi po ciąży itp, fakt ujedrniłam się i schudłam strasznie, wyglądałam żylasto a biust zrobił się płastszy wiec za pare miesięcy wstawiam implanty. chudne szybko bo mam calkiem dobrą przemianę materii tylko skóra masakra, nie ma jędrności. chciałabym ujędrnienia ale bez wyglądu jak chuda żylasta laska.