Widać nie jestem sam... Dobrze, bo jest źle. Wziąłem się za media, złapałem zajawkę i siedzę przed kompem. Dziś mało zjadłem, a w dodatku miałem mały rozstrój i w końcu dopadła mnie ssawka. No to rura do Tesco, bo mam za płotem, a tam bistro z żarcie na wagę, smakowo OK cenowo tym bardziej. Czynne do 22, jestem kwadrans po 21 a tam już czyszczone [...]
[...] robić 7powt/15s. Nie ma filozofii. Robisz sobie tak 10min. Jeśli jest OK, to następnym razem robisz 15... 20... 25... 20... 25... 30... 34.... 37...30...33....38...40.. Taką falą można. Jeśli wykręciłeś wynik 25x/min, to nie będzie teoretycznie problemu, żeby wykręcić 7x/30s. Pozostaje kwestia taka, żeby płuca wyrobiły i skóra dłoni :-)
do filvera: orzeszki solone to smierc - sol zatrzymuje wode w organizmie, dziala destruktywnie na wiekszosc organow w ukladzie trawiennym i na pare innych tez; w ciagu dnia mozesz zjesc plaska lyzeczke soli, a przy tej ilosci orzeszkow, jaka powienes sobie dostarczac (ja jem do 300 gramow dziennie), to sol obecna w nich by Cie chyba zabila ;] ta [...]
nie uzywam pasa bo nigdy w to nie wierzylem. to tylko sprawia, ze sie pocisz, a jak woda wyjdzie skora to wejdzie po treningu z powrotem paszcza jednak ostatnio zaczalem sie nad tym zastanawiac. duuuuzo ludzi tego uzywa, a ze cena to 11-23zl to moze kupie w koncu jak bede zamawial znowu cos ze sklepu sfd haha tanie, nie zaszkodzi, a jak jest [...]
obawiam się że jednak nie 15->83->100->86 obecnie jest lepiej niż przy poprzedniej redukcji ale skoro widzisz że z czasem poprawia się to dobrze możesz też zapoznać się z poniższymi art z potreningu.pl: 1. https://potreningu.pl/articles/3319/obwisla-skora---wynik-odchudzania 2. [...]
Miekki brzuch znaczy ze sadlo spada i skóra robi sie luzniejsza i mniej napieta przez to ze ze ma luz. To jest efekt zbyt szybkiego zzucania sadla, skóra nie nadaza z dostosowaniem siei sprawia wrazenie miekkiego brzucha
nic dziwnego - kremy matujące maja to do siebie ze troche wysuszaja skore, ktora sie broni produkujac wiecej loju, a uczucie sciagniecia i zaczerwienieia to moze byc od tego ze skora przy tym jest niedostatecznie nawilzona + ze krem ktorego uzywasz ja podraznia. Pytanie: uzywasz jeszcze jakichs antybiotykow lub srodkow przeciwtradzikowych?? na [...]
Skóra którą widzisz w lustrze jest zniszczona/uszkodzona, z nią nie da się zori już nic. Dalsza redukcja owszem będzie owocna, ale skóra jak była to będzie nadal. Żadne diety, maści, kremy, żele zabiegi itp... to nic nie da. Tylko zabieg pozwoli pozbyć się jej. Powie Ci to każdy lek derm lub chirurg plastyczny, nawet 'zwykły' chirurg
Witam, ja tez schudlem ze 115kg do 82kg i powiem szczerze, ze tez nie za bardzo zadowolony jestem z wygladu, niby tej skory duzo nie ma, ale jest i nie wyglada to tak jak powinno. Pozniej zajmowalem sie budowaniem masy i przytylem do 91kg, a tluszcz zwiekszyl sie o 1-1,5%. takze nie jest zle. Ale i tak skora na brzuchu i klacie nie podoba mi sie. [...]
Słuchaj jaka role odgrywaja tłuszcze w diecie człowieka dawniej jak nie trenowalem normalnie jadlem to co Mama ze tak powiem na obiad zrobila wiadomo smazone potrawy tłuste... nie mialem problemow z skora. Od momentu jak zaczolem trenowac zaczely sie problemy przez dlugi czas nie stosowalem optymalnej diety tak mi sie wydaje oprocz tego ze [...]
Muszę pozbyć się tego sadła, które trzymam na zdjęciach przecie to każdy tak ma :-P nawet jak sama skóra i kości. Oby tylko tak 8-) Poza tym zanim zniknie w konkretnym miejscu to wszędzie zrobi się wysusz. Nie ma sensu walczyć z wiatrakami :-) jeszcze tylko kuku można sobie zrobić albo całkiem zaburzyć proporcje ciała. Podobnie staram się [...]
Mam ten sam problem jedni mówią że lepszy 10 cm a inni 15 cm .Teoretycznie 15 jest lepsza ale dużo wiary mówi że za bardzo usztywnia xD .A jaki materiał to na pewno skóra ( TYLKO SKÓRA)
[...] Naprawdę fajny i szybki deser- coś jak sandwich lodowy. Suplementy: Standard. A właśnie, nie wspominałem, a biorę jeszcze Olimp Beta Solar. Sporo na słońcu teraz więc niech skóra będzie coś chroniona;-) BARKI+ŁAPY https://zapodaj.net/images/044abc1b70ce3.png Komentarz: Pobudka wcześniej, pomagałem babci w porządkach, odbierałem dowód [...]
[...] ściąga skórę i gniecie%-) Tak mi się z tego krew puściła...poleciałem do wc pod zimną wodę i trochę mnie zmuliło%-) No dobra, dupa jestem, ale nie ma nic gorszego niż zdjęta skóra i rozcięcie żyletką!%-) Spieszy mi się, a to g**** dalej kapie. Strasznie słaba krzepliwość krwi. Obwinąłem palec ręcznikiem papierowym i robię dalej rozpiętki. No to z [...]
oj chyba sie pochwaliłem i nie jestem pewnien czy kurtka jest skórzana , wygląda jak skóra, jest miekka i ładna , zaraz zamieszcze zdjecia na fotkach kurtka wydaje sie czarna ale w realu jest bardzo ciemno brązowa. W związku z tym że nie jestem pewnie czy to skóra to proponuje cene 95 zł, a właśnie cena z metki 230
Najprawdopodobniej ulegles poparzeniu slonecznemu pierwszego stopnia - czerwona skora, parzy ja nawet letni prysznic, temperatura pod pacha nie wyzsza niz 37,3 stopnia C. Co zrobic - pokryj obficie zaczerwinione miejsce balsamem po opalaniu a najlepiej pianka panthenol. Przed toba ciezka noc :) Ale rano powinno juz byc lepiej, przez kilak dni [...]
[...] musiał uważać na rozstępy i czymś ją smarować. Przy 2 ćwiczenia hantle już same wypadały mi z rąk. Po treningu zmierzyłem obwód ramienia i był on o 2 cm większy niż jest normalnie, także konkretnie %-) Teraz już zawsze będę tak brał i dawkował No Active, bo świetnie się sprawdza. Pompa solidne 9/10, bo skóra jeszcze nie pękła %-) Pozdrawiam ;)
Ręce muszą się przyzwyczaić - a to trochę potrwa. Gdy już się przyzwyczają, skóra na dłoniach zgrubnie i odciski nie będą wychodziły, nawet po ciężkiej harówie. Ale jak pracujesz fizycznie tylko tak z doskoku to proponuję rękawiczki - chociaż czasami i to nie pomaga. Po prostu skóra nie przyzwyczajona. Nie wiem czy jest na to jakiś lek - a jeśli [...]
Jedna sprawa mnie nurtuje: wątroba nie jest unerwiona powiedzmy w ten sposób jak skóra, mięśnie, że odczuwasz ból, dlatego rak tak jest groźny bo późno się objawia. Może masz żółtaczkę mechaniczkną, "zapchał" się woreczek żółciowy, kumpel jeszcze z L.O tak miał, widziałem go po ruskiej mecie był żółty, skóra, oczy. Ale gdzieś ze 2 dni. [...]