skóra

Przeszukując sieć napotkałem na taki oto artykuł: Chcesz mieć płaski brzuch, ale większość czasu spędzasz przykuty do biurka? Nawet bez treningów na siłowni zrzucisz oponę – wyrzuć z talerza wszystko, co niepotrzebne, nałóż to, co niezbędne, a już po 4 tygodniach zauważysz efekty. Inni również. Brak czasu na siłownię nie musi prowadzić do tego, że [...]

nie no ale wiara poj**ana, mondeo w full opcji skóra klimatronik elektryka za 7 kola do oddania

DNT Miałam ochotę pomarszobiegać, ale wróciłam tak padnięta, że nie było na to szans MEDYKAMENTY: euthyrox 50, tran, magnez z B6, Collaflex MISKA: Wydaje mi się, że mniej więcej w rozkładzie. Dziś wyjazd służbowy z obiadem. Ze sobą zabrałam orzechy, pestki i owoce i dobrze zrobiłam, bo nie miałabym jak zjeść normalnego posiłku - brak czasu. * [...]

[...] 'ciężkiej' pracy nad sobą . Marzec 2013 – wrzesień 2013 – marzec 2014 W okres masy wszedłem po nieciekawym okresie w swoim życiu więc waga startowa była minimalna. Tylko ‘skóra i kości’. Wiadomo że pierwsze tygodnie to zasługa pamięci mięśniowej,rosłem jak na drożdżach. Pierwsze kilka miesięcy nastąpił wzrost wagi i potem przestój do września [...]

[...] kości miednicy wystają strasznie, kręgi też - a BRZUCH NADAL JEST - i to jest najgorsze: wygląda jak jedna wielka fałda i nie mam pojęcia czy to w końcu tłuszcz czy skóra czy co, ale pewnie tłuszcz....ohyda....nie wiem już sama czy cokolwiek z tego brzucha spadło. Ale całe ciało jest kompletnie nie jędrne, nogi jak galareta, brzuch [...]

Witam. Mam 19lat na siłownię uczęszczam od 3 miesięcy. Po około miesiącu stosowania diety zauważyłem na swojej twarzy zmiany jakich nigdy wcześniej nie miałem. Dużo pryszczy, kaszaków i ogólnie zaczerwieniona skóra. Czy można się jakoś przed tym zabezpieczyć?

jak tak się boisz skórą to odpuść.przecież wiadomo że to sport kontaktowy i nie raz wyjdziesz z treningu obity czy ze szramą pod okiem

u mnie skóra w najlepszym porządku. Uzupełniam minerały, witaminy. Dodałem witaminę D i O3.

Marcel a mam pytanie z innej beczki - ( w sumie do każdego na porządnej redukcji) - nie macie problemów ze skórą? mi zaczęła strasznie wysychać oraz niestety syfieć od jakiś 2 tyg. zastanawiam się czy to od wysiłku, diety czy może jakiś supli.

Takie pytanie już kiedyś było. Możesz albo smarować twarz jakimś kremem zaraz po treningu albo czekać aż się skóra przyzwyczai.

Bardzo fajnie schudłeś, szkoda, że skóra została. Będę obserwował. Wrzuć jakieś foto posiłku po ugotowaniu :-)

Witam, otóż od pewnego czasu mam podkrążone oczy, zimne ręce/stopy, moja skóra łuszczy się na łokciach i piętach oraz jest ogólnie sucha. Ciągle czuję się zmęczony.. Podejrzewałem problemy z tarczycą, jednak moi rodzice twierdzą, że to kwestia urody i niewyspania (śpię dziennie ok. 7-8h).. Czy jednak aby nie wybrać się do lekarza?

Siema, sorry za nieobecność tyle czasu ale jakoś tak wyszło %-) Uzupełniam dziennik :) Wymiary: Łapa 33 Klata 100 (powiedzcie mi jak ją mierzyć) brzuch napięty(wysokość pępka)82 Udo 20cm od kolana 50 cm łydka 35 szyja 40 ************Trening 7************* Wyciskanie leżąc Serie zasadznicze 46kg x 6 46kg x 6 46kg x 6 46kg x 6 Wyciskanie na barki [...]

Na stawy to imba jest biszofit połtawski. Też to mam na chacie, smaruje się raz dziennie, skóra po tym swędzi, wali taką wodą z solą. Stare dziadki to zachwalają zwłaszcza. Podobno kulturyści starej daty się tym gównem smarowali z zayebistym skutkiem. Kosztuje 15 zł za 250ml, więc grosze.

ogólnie skóra ma naturalną skłonność do kurczenia się i rozciągania. Tylko bardzo mocno naciągnięta skóra, np. gdy ktoś przytył +50 kg, nie powróci tak do końca do wcześniejszego stanu. a w Twoim przypadku to nic innego jak tłuszcz, musisz uzbroić się w cierpliwość i tak jak Chciwus pisał dieta i trening. Jak możesz to chodź na basen, dużo Ci [...]

[...] Po chwili smarowałam kremem z mocznikiem - CerkoDerm się nazywa. Takie kombinacje były dlatego, że jeśli posmarowałam od razu kremem z mocznikiem na taką megaspękaną skórę, to pieeeekło jak diabli i zaogniała się - po sztuczce z emolientem przeszło :-) także polecam. Jak skóra po pewnym czasie się wygładzi, można jechać na samym emoliencie.

[...] powiedział, że mam bardziej szorstkie ręce niż jakiś starszy dziadek gdy uścisnął mu dłoń... ech. Poza tym nawet na siłowni nie mogą wziąć ode mnie odcisków palców %-) bo mi skóra w tych miejscach schodzi... (a wchodzi się na odciski). Al spróbuj emolientów i kremu z mocznikiem - uratowały moje dłonie, które były w stanie takim, jak opisujesz. [...]

mnie też czasami wstyd. ostatnio mi brat powiedział, że mam bardziej szorstkie ręce niż jakiś starszy dziadek gdy uścisnął mu dłoń... ech. Poza tym nawet na siłowni nie mogą wziąć ode mnie odcisków palców %-) bo mi skóra w tych miejscach schodzi... (a wchodzi się na odciski).

taka egzema to straszne musi byc, to musi bolec jak skora peka, nie wyobrazam sobie nawet JPRD. Mnie tak pęka na dłoniach do krwi. ręce mam jak bokser%-), często idę i mam zakrwawione, bo już tego nawet nie zauważam. @-) myślałam, że to jakieś zasuszenie, ale to zasuszenie już trwa od 2 lat.

ok, dalej traktuj sobie treningi Kołodzieja jako wyrocznia i jedyna słuszna metoda w osiągnięciu postępu. Polaco, nie przejmuj się postami tego starszego Pana to troll internetowy jakich wiele. Rób swoje wiesz jak wyglądałeś, wiesz jaki progres zrobiłeś. Skończysz redukcję, ruszysz z masą z głową a za rok po wycince będzie Ciebie trochę więcej. [...]