skóra

[...] kręgosłupa) tj. np. zwisanie na drążku, skłony w bok... Tylko niestety na drążku wiszę max 1 minutę (potem przerwa, potem znowu minutę,...) bo ręce mnie strasznie od tego bolą (skóra mnie piecze w miejscu trzymania, a nawet schodzi) Jakie jeszcze ćwiczenia dobrze rozciągają kręgosłup ? Zmieniony przez - Aforndah w dniu 2012-03-19 22:19:59

[...] tj. np. zwisanie na drążku, skłony w bok... Tylko niestety na drążku wiszę max 1 minutę (potem przerwa, potem znowu minutę,...) bo ręce mnie strasznie od tego bolą (skóra mnie piecze w miejscu trzymania, a nawet schodzi) Jakie jeszcze ćwiczenia dobrze rozciągają kręgosłup ? Zmieniony przez - Aforndah w dniu 2012-03-19 22:19:59 27 [...]

Witam mam takie pytanko czy tatuaż po odpadnięciu strupków robi się bardziej bladszy. Mi zostało jeszcze troszkę strupków na nim skóra siĘ łuszczy i strasznie to wszystko wyblakło czy to normalne. I czy to wróci do normalności jak się wszystko zagoi. Kolory zrobią się bardziej żywe ??

[...] fotka do utrwalacza :-). Dzisiaj na razie tylko brzuch: 4x20p 16p wznosy nóg w zwisie na drabince oraz 5x20p skłony na krześle. Kiepsko wygląda moja forma. Pomarszczona skóra zakrywa kostki a na płaskich plecach też nie jest lepiej! Zrobię później kilka serii przysiadów i może pójdę na spacer po asfalcie. Waga spada wolniej niż moje siły. [...]

[...] Poprawy widocznej w barku nie ma! Chyba muszę przyjąć, że jednak się starzeję w sposób widoczny i powrotu do minionych lat już nie będzie! Przypomina mi o tym marszcząca się skóra na brzuchu oraz pod mięśniami piersiowymi gdy za bardzo napnę te mięśnie! Idę na trasę aby poprawić opaleniznę (wczoraj sąsiadka ją pochwaliła - wieczorem odwiedziła [...]

Poleżałem w słońcu na leżaku około 30 minut. Byłem na marszu 95 minut i w tym czasie zjadłem ze 30 dkg czereśni :-). Chodzę trochę szybciej bo skorygowałem ustawienie sylwetki - wysunąłem dolne żebra w przód a barki cofnąłem tworząc lordozę :-). Po południu: wznos ramion bokiem w górę 5x10p wznos ramion przodem w górę 5x11p wznosy nóg w zwisie na [...]

Tzn wie Pan , to 3tyg temu była w tym miejscu tylko rana która się zagoiła i nie było w tym miejscu żadnego śladu tylko troszke zaczerwieniona cała moszna , a dziś wyczuwam jakby w tym miejscu gdzie była kiedyśta ranka która potem siezagoiła jest teraz tam jakby taka krosta podskórna która boli podobnie jak podskórniak na czole itp:)boje sieże to [...]

Witam byłem dziśu lekarz rodzinnej i stwierdziłą nw czy dobrze to wymacała że to jakaś tam cos podskórne i wypisała mi maść MUPIROX . ale nie opodal tej gulki robi mi siękolejna taka , nw dlaczego;/ ale będę smarował;/ eh oby ta maść mi pomogła:) PS:teraz zrobiło sięwięcej tych podskórniaków ze 3-4 po tej samej stronie tylko rozmieszone w roznych [...]

Skóra w okolicach intymnych jest bardzo delikatna, należy dokładnie prześledzić skład kosmetyków, które zakupujemy do depilacji, bardzo często w ich składzie, są związki, które mogą odpowiadać za przeróżne podrażnienia skórne. Krosta podskórna na worku mosznowym może być zwykłym stanem zapalnym meszka włosowego, warto zasięgnąć po maść siarkową, [...]

O mikroflorze dziecka/zależności jej zasobności napisaliście same ciekawe i prawdziwe rzeczy ;) . Chciałbym odnieść się do witamin. krzykacz, czy uważasz, że zawodowy sportowiec pociągnąłby długo bez wsparcia syntetycznymi witaminami? Nie pytam złośliwie, raczej chciałbym poznać twoje zdanie na ten temat. Odnośnie wit. C mam jednak pozytywne [...]

1. możesz tam gdzie masz meszek 2.golisz pod włos jest dokładnie- lecz zarost odrasta twardszy(tak twierdzi płeć brzydka) i skóra ulega większemu podrażnieniu 3.nie równy że co? że masz meszek tylko w niektórych miejscach?

[...] od policzków, poneważ tam zarost jest naj mniej twardy, później broda i na końcu szyja. Zaros na szyi należy usuwać bardzo uważnie, gdyż znajduje się tam najdelikatniejsza skóra i łatwo o podrażnienia. Ja się gole z włosem i Tobie na początek też takie golenie polecam, twój zarost jest delikatny. Golenie pod włos usuwa dokładniej zarost, ale [...]

Siemanko sorki za odswiezanie tematu ale moze ktos jeszcze kiedys skorzysta:), mialem taki sam problem zawsze wyskaiwaly mi krostki, zapalenie mieszkow wlosowych i w ogole trauma:)... probowalem wszystkich znanych kremow balsamow do cery wrazliwej, roznych maszynek czesto bardzo drogich, mialem golarke philipsa- po niej podraznienia byly [...]

[...] wodzie np. z dodatkiem mydła, aby rozmiękczyć chore miejsce. Następnie ścieramy je np. pilnikiem lub pumeksem i smarujemy kremem, który szybko zastyga. Po kilku dniach skóra wokół kurzajki odchodzi i można się jej pozbyć. Istotne jest jednak to, aby wyrwać ją z korzeniami. Inaczej ponownie będzie odrastała. Niestety u Ciebie oderwałeś samą [...]

Witam, Mamy swoj magazynek 200m od Decathlonu, ale szczerze przyznam nie widziałem tego modelu na oczy. A w takim układzie ciężko wypowiedzieć się sensownie. Waga ogólna, jak i waga koła przemawia za tym że to sprzęt całkiem konkretny, ale o długowieczności świadczy też to na kakich i jakiej ilości łożysk obsadzono suport i koło, oraz jaki pasek [...]

[...] gdzie jest ona najmniej ważna. Tak, dokładnie. Woda podskórna jest transportowana do krwi i mięśni. Rezultatem jest unaczynnienie, pełny kształt mięśni oraz papierowo cienka skóra. Jest zawsze ważne by działać w zgodzie z organizmem, nie przeciwko jego czynnikom akcji / reakcji, by zakończyć działanie z pełnym rezultatem. Działa to także z [...]

Ja moze podpowiem jak to jest z zastrzykiem w udo. Robiac pierwszy raz opieralem sie w szczegolnosci z opisem ze strony glownej. Wiadomo, bylo to troche dziwne uczucie, ale bez jakichs nerwow. Wszystko robilem tak, jak jest tam wlasnie napisane... Spirytus, wata, strzykawki (piatki), igly (ja uzywam osemek do deki). W posladek nie chcialem robic, [...]

najlepsze -przynajmniej dla mnie- sa prysznice- chłodna na przemian z ciepła woda zakonczona takim szybkim bardziej zimnym na koniec. moze z poczatku nie jest przyjemne ale zajefajnie sie potem czuje a i moja skora wyglada znacznie lepiej (jedrna i nie ma wypryskow)

[...] zapalny. Czerwone plamy to zazwyczaj oznaka, suchej skóry. Brak nawilżania jej balsamami, kremami, olejkami itp. Szczegolnie nasila się to w okresie zimowym, gdzie nasza skóra wysusza się nadmniernie, a nie zawsze mamy czas na jej pielegnację. Jak uniknąc nasilenia się zapalenia: -Bierzy prysnisz zamiast kąpielo -tosuj syntetyczne [...]

Ból mięśni wśród osób aktywnych fizycznie, szczególnie trenujących siłowo jest całkiem normalnym zjawiskiem. Powstaje wtedy zespół opóźnionego bólu mięśniowego (DOMS - delayed onset muscle soreness). To właśnie te mikrouszkodzenia włókienek mięśniowych są prawdopodobnie powodem Twojego bólu i ograniczenia mobilności. Z reguły uczucie to mija po [...]