skóra

no tak fakt to fakt po przeniesieniu na okres wakacyjny na nowa sale o macie jak tarka :D pozdzieralem sie potem skora przywyka :D

nie chce juz chudnac, chce po prostu poprawic lekko definicje miesni. bylam na 10 wskazowkach ok 6 miesiecy, wegle tylko w dni treningowe, pozniej jadlam coraz mniej... 1500kcal to chyba bylo za malo przy moim trybie zycia i mlodym wieku... na diety niskoweglowodanowe reaguje ok, choc zdarzaly sie zalamania kiedy nie moglam sie powstrzymac od [...]

Skoro lekarz pozwolił ćwiczyc to od tej pompy nic Ci sie nie stanie. Oddziaływujesz na mięśnie, jeśli mięśnie się spompują to skóra jest elastyczna, trochę się rozciagnie. Mięśnie nie będą uciskały kości, tylko rozciagną skóre. Dopytaj lekarza czy pozwolił Ci ćwiczyć rehabilitacyjnie delikatnie bez dodatkowych obciążeń czy na siłowni?

[...] przyjemności. Rok temu ważyłam 60 kg a teraz 49/50. Schudłam pijąc piwo i jedząc pizze czy spagetti ale w umiarkowanych ilościach (oczywiście jadłam tez inne rzeczy;). Nigdy nie ćwiczyłam a schudłam bez problemu. Jednak brzuch jaki był taki jest:( I to nie sama skóra tylko fałda tłuszczu. A są przecież ludzie, którzy piją piwo i brzucha nie mają.

ja robilem 32latke, ale to juz nie to ,skora inna i cyckie takie jakby puste w srodku, ale ***** fajna

Ja nie na temat.Ale przeglądając ten dział zwróciłem uwagę na ten temat.Pięć razy wyraz skóra napisałeś błędnie.Weź człowieku zaglądnij niekiedy do słownika.To tyle z mojej strony.

Predyspozycje napewno mam bo moja matula kiedys miala tradzik. To raczej nie byla kwestia higieny,bo biore prysznic rano i wieczorem. Takze wszystkie mineraly i inne srodki na cyklu byly. Tradzik pojawil sie po zakonczeniu cyklu, w trakcie odbloku. Jak poiwedzial mi dermatalog jednym przetluszcza sie skora a innym wyskakuja sysy i tworza sie [...]

mam ten sam problem ale glownie ze skora na brzuchu i tez mam dieteodpowiednia na redukcje i odpowiedni trening + aeroby nie wiem co z tym zrobic wiem ze jakbym naciagnol skure z brzucha to wygladalbym odrazu inaczej.....

to nie ten sam kumpel, co jak raz strzela to jest ok, a nastepnym razem ma jakies gulki pod skora i inne ciekawostki? nauczcie sie robic zastrzyki, to nie bedzie takich hec. proste.

albo jest to rozciagnieta skora, ktora zostala po gwaltownej redukcji i z czasem sie to poprawi albo jest to tluszcz, ktory najzwyczajniej trzeba spalic innych rozwiazan nie widze

no juz teraz jest lepiej skora mniej czerwona jest bo dostalem jakis krem na dzien ''Physiogel'' i duzo pomaga :)

z gładką skóra widocznie trzeba się urodzić no chyba że to się nabędzie

Człowieku jak pisało wcześniej to ważę 60 kg a wzrost ok 180 . Więc skóra i kości (' chudzina na maksa nie wiem skąd ci przyszło do głowy że mam sie redukować:) Zmieniony przez - edek186 w dniu 2008-01-12 17:28:42

żeby mieć ładnie widoczny brzuch tkanka tłuszczowa pod skóra musi być maksymalnie zredukowana taki stan rzeczy uzyskuje sie przez odzywianie poniżej dziennego zapotrzebowania w kalorie tzw dieta redukcyjna , na ujemnym bilansie jak zwał tak zwał Ale na Twoim miejscu nie zaśmiecałbym sobie tym głowy ćwicz młody jesteś masz czas na treningi na [...]

Eee... ale to chyba likwiduje skutki prawda? A mi chodzi o przyczyny. Dlatego ponawiam pytanie ze sportem. Slyszalem ze moze to byc spowodowane zbyt cienką skórą pod oczami i ze mozna to wyleczyc operacyjnie. Dajcie spokoj - nie chce wygladac jak narkoman. Ile takie cos moze kosztowac? Wiecie na czym to polega? Poszukalbym na necie, ale nie wiem [...]

spróbuj brać na przemian gorące i zimne prysznic. to powinno troche pomóc. poza tym moze masz tłuszcz pod ta skórą i dlatego brzuszki nie pomagają? spróbuj tak: dieta na -300kcal dziennie, 3 razy trening siłowy w tygodniu + 2 razy aero.(''); aha, no i wróć za jakieś 1/2 roku i daj znać czy pomogło(''); pozdr

z prysznicem to na poważnie było... gdzies czytałe ze skóra reaguje na zmienna temperaturę i po jakims czasie moze sie ściągnać trochę.... poszukaj gdzieś w "Odchudzanie" (''); pozdr!

[...] jakieś tam mam, ale chciałbym żeby były bardziej widoczne.. ;) Najbardziej zależy mi na spaleniu w miejscach: brzuch, pośladki, uda.. Jeśli będę ćwiczył i coś spale to czy skóra się wciągnie czy zostanie "pusta w środku"? :D Doradźcie mi czy mam się ograniczać z jedzeniem, więcej ćwiczyć - może jakiś basenik czy coś? Z góry dzięki za [...]

a jaki masz mieć w tym cel ? w podstawówce pani mówiła, ze pod skórą jest najwięcej witamin, i je wycinamy obierając jabłko Zmieniony przez - coolkill w dniu 2008-01-16 09:06:24

hmmm...ja jak lezalem w szpitalu to pielegniarka codziennie mi wpierd.alala zastrzyk w udo z b-12 po jakims tyg. czulem pod skora takie twarde miejsce i strasznie bolalo jak sie dotykalo, wiec pozniej robila w druga hehe i tak samo bylo, minelo pol roku a w tych miejscach nadal boli i jest twardsze to miejsce, czy to wogole kiedys zginie czy jak?? [...]