skóra

[...] Intensive Tan Stopień 2, z tym że na twarz stosuję Face Tan Activator (oba specyfiki firmy Soleo). Muszę przyznać, że bardzo dobrze się sprawdzają w moim przypadku. Udało się przełamć barierę, jaką stawiała moja skóra (tzn. wcześniej opaliła się do pewnego stopnia i dalej nie reagowała na kolejne wizyty w solarium). A teraz znów się opalam :)

Samowar: tak się ma, że robienie peelingu jest zalecane także przy opalaniu. Złuszczasz stary naskórek dzięki czemu skóra jest zdrowsza i jeszcze lepiej promienie UV docierają do skóry. Opalenizna jest ładniejsza i trwalsza. MJ: powinno dla własnego bezpieczeństwa skonsultować się to z lekarzem. Czasami dermatolog zaleci wycięcie/zamrożenie co [...]

5 minut to na tyle krotki czas ze nie powinna skora byc czerwona ale... wszystko zalezy od tego jak mocne sa lampy w lozku na ktorym chcesz sie opalac, a tego dowiesz sie juz od obslugi solarium (i oni doradzą Ci czy taki czas bedzie odpowiedni czy moze lepiej mniej lub wiecej).

[...] bawiłem się w diete redukcyjną. Tym razem też nie będe, bo za niską mam wage by sobie na to pozwolić. Nie wrzucałem też żadnych środków na spalenie tłuszczu który mi jednak troche powierzchniowo / pod skóra zalega. I (chyba) tym razem też ich nie użyje. Stepperek / areoby to powinny załatwić. Zmieniony przez - AbrahaM3K w dniu 2005-04-05 22:30:18

Na śniadanie płatki, lub wiadomo serek, jogurt, kanapki z miesiwem jakimś,czy jajecznica., w szkole to samo prawie prócz jogurtu itp., obiad normalka, kotlet, kurczak + ziemniaki lub ryż bo tak lubię. Kolacja podobnie jak śniadanie. Tak jem przez caly rok. lub troche bardziej bogato w tłuszcze. Wykluczyć całkowicie słodycze? Słodzenie herbaty? W [...]

dodam tylko ze wygladaja one tak: czerwone bolace (skora jest tam bardzo wrazliwa wiec jak sie je probuje naryszyc to bola) "pryszcze" z bialawa zawartoscia, ktora wycisnalem, a jesli to ktoras z tych rzeczy o ktorych piszesz, to co moglo byc powodem? i JAK SIE TEGO POZBYC?

tak,nadal bedzie lapać bez problemu,a nawet korzystniej ten stres przyjmie Twoja skóra. Namawiam do rozsadnych ilości.Nie wysusz skory i jesli opalasz sie na słońcu...zrezygnuj tego dnia z solarium.Zalecam krótkie ,a częstsdze seanse niż smarzenie sie podczas długich sesji.Zdrowego i berzpiecznego opalania.

dzis bede robil 9 dzien, mialem zrobic o 18 ale nie moglem, ale jestem swiezo po kolacji wiec zrobie pozniej. Efekty..moze mininalnie, ale ja sobie wyobrazalem po tym a6w brzuch jak u Batmana ;) Jednak mam problem: troche boli mnie szyja i mi sie kreci w glowie, mam oglonie niskie ciśnienie czy to od tego może?Szczegolnie po ćw. 5. Co do diety [...]

a ja jestem nawet zadowolony, tylko zastanawiam się, czy przez te 6 tyg. normalnego planu (3 razy w tyg, spięcia z obciążeniem) nie byłoby takich samych albo nawet lepszych efefktów. mam teraz więcej tłuszczu pod skórą niż zanim zacząłem ćwiczyć, tylko że ja jestem na masie i w ogóle odstawiłem inne aeroby. brzuch się zarysował i pod tłuszczykiem [...]

29 dzień, mięśnie się zmnocniły, czuję je pod skórą ale nadal ten cholerna warstwa tłuszczu... chyba jakaś dieta będzie musiała być...?ja za 13 dni kończę A6W a druga seria od 1 wrzesnia.

Skóra na twarzy jest delikatniejsza niż na reszcie ciała. Jak wiadomo twarz myje sie kilka razy dziennie a przy naszej polskiej wodzie która strasznie wysusza skóre łatwo o stracenie opalenizny z twarzy. Żeby utrzymać lepszy efekt możesz lekko posmarować twarz samoopalaczem gdy zobaczysz że "bledniesz".

nie ma znaczenia... to tak jakbys powiedzial ze nie wykapiesz sie przez 24h po wizycie w solarium bo opalenizna zejdzie a przez ten czas bedziesz chodzil nieświeży... Opalenizna nie schodzi w ciagu 5 minut. Jezeli ma zejsc to i tak zejdzie-wszystko zalezy od kondycji skory (skora sucha na pewno krocej utrzyma opalenizne niz opdpowiednio [...]

bo te pytania sa typu: robie sobie herbate, mam ja oslodzic czy nie? 1) na temat pieprzyków byyyyyyyyyyyyłoooooooo i jest w tym podwieszonym poscie na pierwszej stronie. 2)o fototypach tez jest, poza tym nikt wrozka nie jest zeby ci co do minuty wyliczyc na ile ty mozesz isc. Trzeba próbowac samemu od niezbyt dlugiego czasu i patrzec co sie [...]

Z tym oczyszczaniem skory to wiadomo ze trzeba odczekac pare dni plus jeszcze pare (bezpieczny zapas)az skora sie zregenruje bo jest podrazniona zwyczajnie. Jesli chodzisz na oczyszczanie bo masz trądzik to sprawa bardziej skomplikowana.. Bo wlasciwie nie jest to dokonca jasne czy chodzic na solarke czy nie. Kiedys mialem cos z tradzikiem tak [...]

dzisiaj poszlam po raz pierwszy w zyciu na solarium, bylam na 5 minut. jutro zamierzam isc na 10, ale po tym co tu przeczytalam zdecyduje sie dalej na 5.. ale mam pytanie. uzywam make-up na twarz i czy jesli opalając sie na solarium nie zmyje make-up z twarzy, to czy cos to zaszkodzi mojej skorze, albo czy nie opale sie na twarzy? i jeszcze jedno [...]

co do zaszkodzenia to chyba raczej nie zaszkodzi, tak mi sie wydaje, ale nie lepiej zmyc wszystko? Nie wiem czemu ci schodzi ta skora, tylko z twarzy? moze mało nawilzona, moze za długo siedzisz, moze trzeba by zaczac uzywac kosmetykow przeznaczonych do opalania na solarium ktore chronia przed tymi promieniami (zwykle filtry takiej ochrony nie [...]

no wiec mam problem :P w poniedzialek bylam na solarium na 6 minut pierwszy raz od... pol roku. dzisiaj bylam na 10 minut. jak wyszlam z solarium bylo wszystko w porzadku. teraz jestem baaaardzo czerwona (zupelnie tak jakbym sobie poparzyla skore..) wszystko boli i piecze. dziwi mnie to dlatego, ze moja kolezanka miala o wiele jasniejsza skore ode [...]

Ten pomiar tkanki jest bardzo niewymierny, bo strasznie trudno jest sobie zmierzyc te grubosc warstwy tluszczu, za kazdym razem moze wyjsc inny wynik. Przydalyby sie jakies zdjecia, jak powinna wygladac skora miedzy palcami.

pomysl: bardziej opalisz sie przez 10 min na słoncu czy na solarium? na solarium promieniowanie jest silniejsze. czy spowalnia brazowienie.. no troche na pewno, ale skora jest o wiele zdrowsza i mniej wychodza wszystkiego rodzaju przebarwienia i pieprzyki. Jesli masz juz skore przyzwyczajoną do opalania mozesz zaczac uzywac przyspieszaczy np. [...]

Metformin jest stosowany przedstartowo u osob -mowie o trenujacych,ktore nie moga sobie poradzic ze zjadzeniam malej ilosci weglowodanow i jedza ich wiecej.To taki maly komforcik pozwalajacy na nieodkladanie si zbednego tluszczyku. Co do samych kombinacji ins/gh lub gh/t3 kazda jest inna i uzalezniona od okresu,niestety ins/t3 nieco sie gryza ale [...]