Ja już po 30min cardio na czczo :) Zleciało elegancko :) Na insta poszły fotki to tutaj też sobię wstawię :) Żyłki na brzuchu po ostatnim posiłku wczorajszym i żyłki po cardio :) Jeszcze coś się przebija :) Ale skóra na brzuchu już grubsza xD /SFD/2019/7/26/6f9cb567cbc8406cb7ec5de36bf1395e.jpg
[...] nieświadoma , przez pare tygodni stalo to 105 uparcie , wywaliłem znowu wszystkie śmieci , więcej zielonego , coraz bardziej lubię różne fasolki itd , efekt jest taki ze skóra ma brzuchu zaczyna wisieć , taka irytująca falbanka :-D plecy spoko , ale tak dla pewności zrobię sobie jeszcze jeden luźniejszy tydzień , taki bez planu , czyli siady [...]
[...] się spodziewać. Pewnie znów schudne, potem znów będzie nabijanie kilogramów przed kolejnym wlewem. Znowu będzie bolało i będę ciągle spał. Zaczną mi znów wypadać włosy, skóra zrobi się tak sucha, że zacznie pękac w niektórych miejscach. Niby znam to wszystko, wiem jak to jest nie mieć siły umyć samemu zębów, zjeść, jak to jest załatwiać się [...]
[...] na rozruszanie gnatów. 8go września są zawody, muszę się odezwać do Ajazego celem porady czy miesiąc starczy jakoś wrócić do przeciętności, 2020 blisko więc ostatni dzwonek. Edit: mialem sobie odnotować, nie wciskać ze schodzącą 4ty raz skóra na kapturach. Boli, to nic nic nie powiedzieć Zmieniony przez - fanss w dniu 2019-07-26 22:52:27
[...] Zdecyduję się na Burdę z racji ceny i nieskomplikowanego przypadku. Napiszę jeszcze o rozciągliwości skóry. Otóż jeżeli się straci w jeden miesiąc 10 kg wagi, tak jak ja, to skóra na brzuchu trochę wisi przy zginaniu, ale przy wyprostowaniu lub napięciu mięśni brzuch wygląda jak deska do prasowania. Skórze trzeba dać czas, ona ma elastyczne [...]
[...] WW (tak tak, wszystko notuje i zapisuje) 1. Waga o 0,5kg w górę. 2. Siłowo lekko do przodu. Samopoczucie ok, apetyt też ok, nic złego się raczej nie dzieje. :P Czuć że skóra robi się grubsza :D no ale kurna 600g węgli już leci to jak ma to wszystko nie ciągnąć wody :D Fotki z raportu z rana na czczo po cardio: [...]
Edit: mialem sobie odnotować, nie wciskać ze schodzącą 4ty raz skóra na kapturach. Boli, to nic nic nie powiedzieć Update: przysiadów wogóle nie da rady robić. Ale se wieśniak narobił ;-D
Ja przechodzilem dwie kuracje izotekiem. Po pierwszej tradzik wrocil po roku, nie byl jakis mocny, ale nadal mi to przeszkadzalo. Po drugiej kuracji jestem już dwa lata, mam tylko niewielkie syfy na szyi. Efektów ubocznych nie odczulem, jedynie przy wiekszych dawkach swedziała mnie głowa i schodziła skóra, wszystko zależy od osoby.
[...] Po drugiej kuracji jestem już dwa lata, mam tylko niewielkie syfy na szyi. Efektów ubocznych nie odczulem, jedynie przy wiekszych dawkach swedziała mnie głowa i schodziła skóra, wszystko zależy od osoby. Zdajesz sobie sprawę że twoja wątroba w trakcie kuracji jest obciążona gorzej niż gdybyś nałogowo chlał ? mimo że testy będą w normach a [...]
[...] spoko z zatrzymaniem ,następne już gorszej jakości A dalsze ćwiczenia na spontanie ,poćwiczyłem z 42-letnim MP w kulturystyce do 90kg Na plaże raczej nie pójdę ,moja skóra się buntuje ,przez około 40lat zawsze w lecie mocno opalony ze względu na pracę ,a w tym roku po krótkim ściągnięciu koszulki na plaży zamiast opalenizny czerwone plamy [...]
Na plaże raczej nie pójdę ,moja skóra się buntuje ,przez około 40lat zawsze w lecie mocno opalony ze względu na pracę ,a w tym roku po krótkim ściągnięciu koszulki na plaży zamiast opalenizny czerwone plamy ,pigmentu zabrakło czy cuś :-? Tak właśnie organizm reaguje na nadmiar golonki i sernika|-) Tylko nie pytaj:-{ [...]
[...] póki co z kilku głównych blokerów: - jedną sprawę już wydaje się że mam prawie ogarniętą - czyli różnica w wielkości ud nie jest już taka porażająca - nie wiem jak wypadnie skóra na brzuchu po redukcji, ale tu nie widzę jakiegoś progresu, na ingerencję chirurga nie mam ochoty - jeszcze przydałoby się kilka kg mięsa żeby w klasyku open nie zginąć [...]
Cholera, duży jesteś%-) A i nie wiem czy było poruszane już wcześniej, ale skóra wydaje się dużo dużo lepsza, szczególnie na plecach:-) Dzieki serdeczne Tomcio :-)) Tak skora sie poprawila jest troche blizn ale te tez schodza pomalu, a bardziej bledna :-)) Podobno sporo podroslem ale dalej sie czuje i maly i tlusty jak patrze np. Na Mariusza %-)
[...] w kosza ;-) teraz wiem, że rach ciach to tylko dla małolatów jest dobre %-) Wl dziś. Po ostatnim razie zachowawcza zaplanowałem 5x5x100. W drugiej serii okazało się że skóra na kapturach już doszła do siebie i mogę się ułożyć jak człowiek, to przefrunałem przez resztę serii. Wl 5x5x100 Wlw 3x10 Tric na wyć górnym że stałym 3x15 Bic łamaną [...]
Również odnoszę wrażenie, że jest dużo lepiej ze skórą. Dzieki :-)) Najwidoczniej zmiana labu i dorzucenie GH zrobilo robote :-)) Cieszy mnie ten fakt niezmiernie bo skoro wy to zauwazacie na fotkach to poprawa jest spora :-)) 31.07.2019 13 Weeks out Wstalem troche za pozno i Cardio wjechalo tylko 15min ale w ostrzejszym tempie. W pracy nawet ok, [...]