skutkiem

Witam. Mam 19 lat i ważę 80kg. Od kilku lat męczę się z trądzikiem. Stosowałem różnego rodzaju maści i kremy, poprzez antybiotyki "Damelium" niestety z marnym skutkiem. Na czas brania antybiotyku było widać trochę poprawę, niestety po odstawieniu wszystko wróciła z większą siłą. Potem stosowałem różnego rodzaju domowe metody na oczyszczenie skóry [...]

Witam, obecnie jestem w trakcie cyklu redukcyjnego, z bardzo dobrym skutkiem -7kg w 2tygodnie... Obecnie mam 180 cm wzrostu i ważę 74kg, ale szybko idzie w dół... Jadę na HMB, Scorch'u i L-Karnitynie... Cykl na tym chcę zrobić ok 120 dni (3 miesiące) a robię już 2 tygodnie, celowo tak długi bo chcę "wytopić" cały zbędny tłuszcz... Jeśli coś jest [...]

[...] się zakończyła i informacje tam zawarte są niezbyt świeże. Problem dotyczy wielu osób więc może warto do niego wrócić proponuje aby kazdy opisal swoja metode na walke z tym skutkiem ubocznym/uwarunkowaniem genetycznym ja standardowo 2razy dziennie mycie geby 2roznymi zelami oczyszczajacymi - loreal i garnier solar/plaza conajmniej 2 rayz w [...]

Na siłowni ćwiczę od trzech miesięcy. 1,5 miecha obwodówki i 1,5 miecha FBW z dobrym skutkiem, a przynajmniej ja tak sądzę (+5kg). Teraz chciałbym spróbować planu zawartego w temacie. Mam taki pomysł: Pon: Push Wt: Pull Śr: off Czw: Push Pt: Pull Sob: off Nd: off Push (klatka, barki, triceps, czwórki, łydki) 1. Wyciskanie sztangielek na skosie [...]

[...] torebka. Po 3 tygodniach jako że nie moglem wytrzymac bez gry poszedłem grać, i tu powstał kolejny uraz. Stopa zastała na ziemi a noga poleciała bardzo w tył, teraz wiem że skutkiem tego był wysięk, ktory u mnie zdiagnozowano 3 tygodnie temu. Miałem 10x laser i krioterapie,okładałem codziennie przez 2 tygodnie lodem i smarowalem mascia [...]

[...] skierowanie.Lekasz radzil mu to odstawic i przepisal mu "peritol" na laknienie(apetyt) wdyla to do tej pory i mowi ze przybral 8 kg (ps zaznaczam ze po mietku ok 1.5) mowi ze ma po tym apetyt jak sku***syn aaa iczytalem opis noo i jedynem skutkiem ubocznym jest to ze robi sie senny trochu ;-) slyszeliscie moze kiedys o czyms takim ?:) ax

[...] łaknienie co w połączeniu z minimalną aktywnością ruchową zrobiło ze mnie to czym teraz jestem. Próbowałem zrzucać wage juz od 2 lat. Brałem L-Karnityne z nawet dobrym skutkiem tzn. nie męczyłem sie już tak jak wczesniej przy ćwiczeniach ale waga nie spadła :/. Mam niestety tylko drążek rozporowy, hantel 10 kg oraz chęć do zmiany na lepsze. [...]

[...] 85 kg Wzrost: 183 Staz na silowni: blisko 7 lat Dawka MK677 : 30 mg na dzien Czas : 8 do 12 tyg maks 1. Jakie MK677 wybrac, kiedys zarzywalem od TWP z calkiem pozytwnym skutkiem, ost zobaczyłem od A+Labs za sporo niższa cene, zauwazylem inny sklad, zalaczam zdj obu, ten od TWP ma wiecej dodatkow ale czy jest sens doplacac? 2. Czy 30 mg to [...]

[...] sobie :) Wiek : 22 lata Waga: 85 Wzrost: 168cm Aktywność Fizyczna : Żadna (spowodowana urazem kolana ) Trochę mojej historii: Do 20 roku życia grałem w piłkę nawet z niezłym skutkiem lecz przytrafiła się kontuzja i prawie 3 lata wycięte z życia,przed kontuzją waga w granicach 68 kg :) obecnie przeszedłem operację 3 miesiące po. Postanowiłem [...]

2 lata ostanie redukowałem się z dobrym skutkiem do 8.0% fatu wg diety opartej na redukcji węgli które to zastępujemy tłuszczami aby kaloryczność nie była za mała i nie zjadać się. W ostatnim MD przeczytałem art o Gasparim i art Piotrowskiego i obaj nie najmłodsi już panowie jadą na redukcji wg diety ograniczającej tłuszcz - prawie do zera. I tu [...]

[...] jakieś 6-7 miesięcy temu, postępy siłowe są, ale nie o to tutaj mi najbardziej chodzi:P Jestem zalany tłuszczem( w minione wakacje złamałem rękę i nogę w wakacje co było skutkiem przytycia przeze mnie, moja waga zwiekszyła sie o 14 kg) Udało mi się od początku tego roku zrzucić kilka kilogramów ale to wciąż dla mnie mało. Ćwicze na siłowni 3 [...]

[...] jezeli napne mięśnie, to po prawej stronie wszystko jest w porządku. Napinają sie mięśnie w okolicach sutka jak i wyżej, zaś po lewej stronie napinaja sie mięśnie tylko nad skutkiem, a potem jest tak jakby nic nie było. Zapewne złe robiłem ćwiczenia i tego sa efekty, ale teraz boje sie, ze moge to robić złe. Niby teraz chyba robię ćwiczenia [...]

[...] natomiast skład węglowodanów w tych produktach daje mi do myślenia. Czy u endomorfika po przyjęciu, po ciężkim treningu na masę, 60 g WW z czego 30 g to WW proste, skutkiem nie będzie przypadkiem odkładanie się również tłuszczu z tych prostych węgli ? Jeśli tak, to jaka mieszanka makroskładników byłaby najlepsza do maksymalnego [...]

[...] cos sensownego czy radzicie cos innego ? Dodam do tego ,że do dyspozycji mam siłownie ,1 w tygodniu basen i codzienne poranne aeroby około 1h 15min . Wiek: 17 Waga: 91 kg Wzrost: 184 cm Staż treningowy : 4 lata(lekkoatletyka ,kick-boxing) Stosowałem kiedys Thermo Speed Extreame z srednio zadawalajacym skutkiem . Cel : Szybka redukcja masy !!

Witam Mam pewien problem poniewaz nigdy nie cwiczylem nog a chcialbym zaczac tylko z takim skutkiem zeby nie przybywalo wiecej centymetrow w obwodzie uda i lydki. W udzie mam okolo 66 cm w lydce 43 cm i mysle ze masy nog juz mi wystarczy na przysiad ostatnio(pierwsze moje przysiady w zyciu mogly niebyc za bardzo techniczne) bralem 100 kg i [...]

Otóż jestem początkującym EKTOMORFIKIEM po za pompkami które robie juz od dawna. Zastosowałem dietę ktora jest polecana dla ektomorfika z bardzo dobrym skutkiem (w ciągu kilku miesięcy niemal plus 10 kilo).Zlezy mi przede wszystkim na masie. Problem tkwi w planie treningowym:sporo czytam na ten temat i udało mi sie złozyc nastepujacy plan: [...]

[...] ok. Na rowerze jeżdżę ponieważ podczas jazdy niekoniecznie muszę nogę prostować do końca. Szukałem na necie sporo na ten temat ale nic nie znalazłem słyszałem tylko że skutkiem podobnych dolegliwości może być "czyszczenie kolana" czyli druga operacja. Znajomy tez po rekonstrukcji po 2 miesiącach nie miał takich problemów dlatego mnie to [...]

[...] Byłem bardzo zadowolony z mojej sylwetki i czułem, że jest ona owocem mojej ciężkiej pracy.. Od lipca zeszłego roku starałem się przejść na masę niestety z niezbyt dobrym skutkiem. Dieta nie owocowała przyrostem masy, ani mięśniowej, ani tłuszczowej pomimo stopniowego zwiększania kalorii. W maju tego roku dopadło mnie paskudne zapalenie płuc i [...]

[...] cm wzrostu waga na dzień 13 sierpnia 2012 to 76 kg. Jest to kobieta aktywna, jej pasją jest jazda konna, od niedawna próbuje swoich sił w "ścieżkach huculskich" z pozytywnym skutkiem, ostatnio na zawodach zdobyła 3 miejsce na 25 zawodniczek, no ale do rzeczy. Od 2 tyg zapisała się na siłownie, i tutaj formułuje swoją prosbe. Jej cel to waga 66-67 [...]

[...] również pisało ze moge chleb orkiszowy na zakwasie więc jakoś mało wiarygodne mi się wydało) Dodam że wczesniej myslalem że to jelito drażliwe i stosowałem diete z zerowym skutkiem, oraz dodam że będe jeszcze próbował oddac próbki kalu do kontroli/upewnienka jak coś z siebie wicisne. Przepraszam za chaotyczną wypowiedź, ale ten syf mi życie [...]