[...] powtórzyłam. MASAKRA. Jedzenie zaraz dam. Aaa, a na wyjeździe pan bozia wiedział, że trzeba mnie profilaktycznie ukarać za grzechy i wywalił mnie na trawiastym zboczu, skutkiem czego mam pięknie obity zad, a w zasadzie jego prawy bok. Wspaniale. do jedzenia: szpinak, szpinak, szpinak i pomidor, ogór + tabletki drożdżowe; Zmieniony przez - [...]
Dzisiaj był basen, 300 gram kaszy gryczanej i banan. Muszę poszukać jakiegoś dobrego makaronu. Nie lubię, ale wypadałoby urozmaicić dietę. Ktoś ma jakieś pomysły w tym temacie? Ogólnie wczoraj skupiłem się na zmniejszeniu przeprostu w MC i trochę inaczej robiłem dociąg. Skutek? Zakwasy na plecach ;) Ogólnie patrzyłem też na swoje filmiki i [...]
[...] Wnioski: a) wybijam wyżej z uda, jest łatwiej w ten sposób b) poprawiła się dynamika, w wybiciu pracuję szybciej biodrem niż w pp c) mogę poszerzyć jeszcze rozstaw nóg (i skutkiem tego rąk) d) Jezu, jaki ja brzydki jestem %-) 2. Przysiad- było ciężko, ale bądź co bądź to 152,5 kg, a nie 120. Przy zatrzymaniach w połówkach bardzo mocno czuć [...]
[...] rozpaliłem. Małe przeskoki, bo ciężar bardzo ciężki ;-) Pierwsza seria- oczywiście chuy wziął pierwszego repa, mimo to złapałem sztangę i próbowałem jeszcze raz ze znikomym skutkiem. Druga seria- tu już musiało wejść i całe szczęście, że weszło %-) Pokusiłem się nawet na drugiego repa i ZROBIŁEM TO SAMO, CO TYDZIEŃ TEMU- cały czas stałem na [...]
[...] wyrzucić klub z piwnicy, nie ma NIC wspólnego z tym, że wyremontowali okoliczne ulice, pobliski Stadion Dziesięciolecia (a właściwie bazar) zamienili na Stadion Narodowy i skutkiem tego ceny mieszkań lecą do góry jak szalone ;-) Dzisiaj dziadek chodził do wszystkich i prosił, żeby uważać na hałas. Oczywiście zagaił i do mnie. Zgodnie z prawdą [...]
[...] mnie trochę stres zjadać od środka... nic to... jakoś to będzie. Niestety zapiłam stres winem - pół butelki. Nie pomogło. DNT Areo - pobiegałam dziś. Łącznie 45 minut ale skutkiem duchoty i gorąca z krótkimi przerwami więc "czystego" biegu było z 35 minut. Czuję, że tempo jest szybsze niż na początku. No i odważyłam się pierwszy raz na Lipo X [...]
09.07.2012 Dieta - CRASH DIET DZIEŃ 4 Idzie przeżyć na tym specyficznym żarciu. Głodu wielkiego nie czuję ale dopycham warzywami. Dziś nawet skutkiem zabiegania i niedoczasu jakoś popołudniu wogóle nie chciało mi się jeść. Tylko jak czegoś nie można to się strasznie chce... mnie konkretnie owoców. Ale, że w jeden dzień w tygodniu mogę 100g [...]
[...] dla ktorego mozna laczyc jest wlaczanie duzej ilosci magnezu do suplementacji - wtedy ew czesc Magna Power mozna zastapic Orogenixem - czytajac opinie ludzi z dobrym skutkiem wiecej o kwasie orotowym http://slawomirambroziak.pl/legalne-anaboliki/orotan-zapomniany-anabolik/ osobiscie nie potrafie wskazac jednoznacznej odpowiedzi jak [...]
[...] się pomęczyć :-PP Od bezczynnego leżenia na kanapie i marzenia o fajnym wyglądzie nic z tego nie będzie :-> Każdy zapewne tak by chciał...:-)) Trzeba ostro trenować i walczyć, a w gorszych chwilach się nie poddawać... A ta moja walka trwa już 5 lat....Ze skutkiem takim jakim widać...}:-(:-D;-) Zmieniony przez - Nikki w dniu 2018-03-08 09:17:55
[...] ale wracam już do zdrowia. Kalorie wciąż bez zmian, ale taki jest plan, tzn utrzymać jak najlepszą formę i jak najniższy bf się da. Przy tym powoli budować siłę i pewnie "skutkiem ubocznym" będzie trochę więcej mięśni, lub chociaż lepsza gęstość i nabicie. Wtedy na wiosnę szybka redukcja, czyli coś, co najbardziej lubię i daje fun- w zasadzie [...]
[...] przelecial ?" -"Co ?! Spadaj z mojej taksówki Ty pedale jeden !" Biznesmen obszedl wszystkie taksowki zadajac te same pytania innym taksowkarzom z takim samym skutkiem. Gdy doszedl do - stojacej na koncu kolejki - taksówki znajomego sprzed roku, wsiadl i zapytal: -"Ile kosztuje podwiezienie na lotnisko ?" [...]
[...] z układem immunologicznym, które pełnią funkcję mediatora stanów zapalnych. W ten sposób zapobiega przewlekłemu zapaleniu wątroby, także temu na tle cukrzycowym oraz będącym skutkiem złej diety. Jest stosowany również w leczeniu wirusowego zapalenia wątroby typu A, B i C. Ponadto zapobiega marskości wątroby, zwyrodnieniu tłuszczowemu wątroby, [...]
[...] wtorek – pół dnia strawiłam zastanawiając się czy nie zaczynam tyć, ciekawe ile kcl pali się przy wkręcaniu sobie chorych filmów ? 25-03-2009 środa – skutkiem powyższego była 60 min przebieżka z klasyką (przy „tańcu z szablami” może wyszłam nawet powyżej 75 % HR plus sauna 26-03-2009 czwartek [...]
[...] i warzywom nie ma one znaczenia. Sporadycznie jadam chude ryby, wołowinę, jakieś inne mięsa - kwestia ceny/promocji. trening Ostatnie czasy trenowałem intuicyjnie z dobrym skutkiem. Zmieniałem praktycznie co trening, mieszałem metody treningowe. Obecnie mój trening będzie nieco krótszy, tzn mniej ćwiczeń, za to będę używał różnych metod [...]
[...] uronić, kto zaś co zapowiadał, musiał tego dokazać lub zginąć. Groźny Powała okazał się przy tym najzawziętszym, albowiem miał w Taczewie umiłowaną córuchnę w wieku Danusi - skutkiem czego łzy Danusine całkiem skruszyły w nim serce. Jakoż jeszcze tego samego dnia odwiedził Zbyszka w podziemiu, kazał mu być dobrej myśli i opowiedział o prośbach [...]
wrzuce jeszcze fotki tej laski, ktora pokazalam wam wczesniej - powiedzcie co o niej myslicie. ona nie ma ekstra szczuplych nog, ale w rurkach biega non stop. z roznym skutkiem
Dlatego mówie, musiałbym tego popróbować. Kiedyś uprawiałem kulturystkę, z jakimś tam skutkiem, ale porównując do wyników na rowerze były chu.jo.we... %-) Tyle mogę powiedzieć że trening kulturystyczny to lajt lajtów w porównaniu do kolarstwa. No ale Ty nie trenujesz kulturystycznie, więc nie ma to zbytniego znaczenia ;-)
Zakończyłem cykl tego poradnika z skutkiem DODATNIM. Bo aż 1,5cm urosłem w czasie tej kuracji.Mierzyłem się kilka razy i nie wierzyłem iż może to mi pomóc jeszcze w tym wieku dzięki:) Teraz 5 miechów przerwy i dalej próbuje. A mam pytanie były przypadki iż jeszcze pare tygodni po zakonczeniu kuracji jeszcze się urosło?
Pani w klasie wpadła na pomysł: - Pomalujmy klasę. Jasiu na to tak: - Ściany je****my na niebiesko, a przez sufit pie****niemy czarny pasek. Pani: - Jasiu, jutro z tatą do szkoły. Jasiu: - Dobra. Jasiu z tatą w szkole, pani mówi: - Jasiu, powtórz to tacie. - Ściany je****my na niebiesko, a przez sufit pie****niemy czarny pasek. Tata się [...]