[...] obiecał dołożyć wszelkich starań, by wyniki drużyny poprawiły się. W środę oficjalne stanowisku w tej sprawie zajął zarząd klubu, który - mimo przeprosin siatkarza - ocenił skutki gestu jako głęboko negatywne i postanowił się z nim rozstać. "Uważamy, że każdy ma prawo popełnić błąd. Jednak uznaliśmy wspólnie z Richardem, że dalsza jego gra [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Przemęczyłem mięśnie nóg już nie pierwszy raz, podyktowane było to zbyt intensywnym treningiem a do tego siłownią, skutki to zaniżony puls (o 10-15 uderzeń na minutę!!!), senność, kompletny brak sił w nogach, brak ochoty na cokolwiek, zero motywacji - jak z przetrenowaniem. Niekiedy nie pomagały 3 tygodnie a nawet miesiąc przerwy! Tym razem [...]
a tan na serio to my naprawde jestesmy poje**** bo wiemy jakie moga byc skutki brania tego gowna i sie tym nie przejmujemy i robimy z siebie mutanty genetyczne Zmieniony przez - smyryyyy w dniu 2007-10-23 16:29:58
Czy jedzenie tego samego dzień w dzień jest szkodliwe, chodzi mi o choroby. Nie piszcie, że mi zbrzydnie itp, ale konkrety, choroby, skutki na zdrowiu przez to?
dieta opanowana jest w miare mozliwosci i finansow ale zalegaja mi białka w szafie , trenuje no i wypadalo by troche podbic to bialko wiec pytam czy jest taka mozliwsoc , mozliwe skutki uboczne lub jakies przeciwwskazania
[...] jakieś dobre (smaczne, duża zawartość białka w białku :-) i niedrogie) białko - odżywkę? Bo, kurczaki, zanim poczytałam o soi kupiłam białko z białkiem sojowym (Hi Anabol Protein) a mam PCOS. I w sumie to na razie są pozytywne skutki uboczne (chociaż nie wiem czy to przez białko). Zmieniony przez - lubiekaszke w dniu 2014-05-08 09:10:55
[...] serie czuję jak niewiele trzeba aby coś przeskoczyło. Sztanga delikatnie w dół i w górę. Bez szarpania. Nie jest to nawet kwestia kontuzji jaką miałem i jakiej ciągle czuję skutki, ale związane jest to z ruchomością barków. Nie wiem czy to nie jest czasem związane ze „zwiększeniem”masy barków (co IMO widzę). Nawet podrapanie się na plecach raz, [...]
co w tym dziwnego ?? duzo jest zaczetych relacji i nie dokończonych.....moze przez to ze m-drol działa dobrze prez pare dni a potem to juz tylko ***owe dni....skutki uboczne wychodza
jak pozniej zwiekszal dawke to powinien byc progres wiec nie mial z czym sie kryca skutki uboczne mozna ograniczac edit:juz nie spamuje.sorry Zmieniony przez - Tomasik w dniu 2008-11-30 11:05:37
Jest jakaś górna granica spożywanej ilości tłuszczu na kgmc? Albo jakieś przeciwwskazania medyczne. Chciałbym jeść ok 1,6-1,8 g/kgmc i się zastanawiam czy mogą być z tego jakieś skutki uboczne. Planuje dietę i nie chcę dawać węglowodanów ponad pewien poziom.
Trzeba jeść po areobach czy brak posilku ma negatywne skutki? Z racji pracy czasem moga dopiero okolo 21 pojsc pobiegać, a niedlugo potem ide spac (nie lubie spać z pełnym żołądkiem).
Trzeba jeść po areobach czy brak posilku ma negatywne skutki? Z racji pracy czasem moga dopiero okolo 21 pojsc pobiegać, a niedlugo potem ide spac (nie lubie spać z pełnym żołądkiem). Wypij przynajmniej odżywkę białkową.
Absolutnie nie, ale jego nadmiar może powodować niepożądane skutki. Zbyt duża ilość białka nie przyśpieszy wzrostu masy mięśniowej, a może obciążyć np. nerki.
Ile g węgli na kg masy ciała Ci wychodzi? Nie za dużo sobie policzyłeś? Faktycznie możesz część kcal zamienić na kcal z tłuszczów, ale musisz uważać, żeby nie narazić się na przykre skutki zbyt dużej ich ilości. ;-)
[...] .....nie ze sie z nich nabijam i szydze poprostu sa ludzmi malej wiary zamklnieci w swiecie MATERIALIZMU. Niestetu wielu takich na swiecie w tej chwili nami rzadzi (widzimy skutki). wiec James prubuje budowac wiezowiec z pustynnego piasku "madrujac sie " ze Nauka ktora w porownaniu do wszechswiata jest na poziomie karalucha chce cos udowodnic [...]
[...] biceps regresją.Regresję stosuję w uginaniu sztangą stojąc i w modlitewniku.Młotki tradycyjnie. Był to dopiero drugi trening na regresji, ale już odczuwam jego pozytywne skutki Doszedłem nawet do wnioksu, że warto abym wstawił jednak parę zdjęć.Nastąpi to za ok.20-30dni.Nie będą to zdjęcia porównawcze (bo przecież nie będzie czego [...]