dlaczego jes zabroniona...? pewnie ze wzgledu na skutki uboczne i chyba nie ma zastosowania w medycynie (?) wiec ja zabronili ;) a moze napisze ktos kto zna konkrety.... You never know.. ..what's going on.. ..in somebody's mind...
czyli brac przed treningiem w treningowe. a w nt? wogole czy rano? biore tussipect 2 tabs + kawa + 1 aspiryna (polopiryna). i co jesli mam dwa trenigi w ciagu dnia? np. rano aeroby na silowni a po poludniu trening w kosza. i nie doczekalem sie odpowiedzi czy jesli w trakcie cyklu jakies piwko wipije czy dwa to beda jakies grozne skutki?
[...] tego celu wystarczy kofa.bierz regularnie.czytałem ,chyba na kultyrystyce.pl,ze duzo zdrowiej jest brać efke przez cały czas,bo wtedy organizm "uodparnia sie" no skutki uboczne,miedzy innymi własnie podnieśnie ciśnienia a co za tym idzie nadmierne pobudzenie. efekt termogeniczny również ustaje,ale potrzeba na to okresu kilku miesięcy [...]
oszczegam ze uzaleznia i mozna sobie krzywde zrobic jak sie nie umie odpowiednio brac napierw przekop cale sfd wpisz sobie w wyszukiwarce efedryna, tussi, efka przeczytaj wszystko skutki uboczne etc i zdecyduj czy warto
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] based", bo czuję się z tym dobrze, a o to chyba chodzi, żeby czuć się dobrze z tym co robimy, co jemy, jaki prowadzimy styl życia. :-D Jeżeli będę miała jakieś negatywne skutki tego żywienia, nie będę progresować siłowo, stracę siłę, ochotę do życia, albo zapragnę po prostu wrócić do diety tradycyjnej i zjeść steka to to zrobię. Mocno [...]
Na ciąże pewnie tez dali by paracetamol jajks 8-O Viki ja zawsze czytam skutki uboczne przy braniu lekarstw i zawsze wydaje mi ze że je mam %-) wiec rozumiem };-) Mam nadzieje że już coraz lepiej się czujesz i jak coś to chorujemy dopiero za rok ;-D
[...] Ogólnie wiadomo że nie można przyjmowac za dużo witamin. Codo tego że leki wątrobę powstają w labolatorium, z tym się zgodze, ale powszechnie wiadomo ze leki także powodują skutki uboczne. Przykłądowo- jeśli będziemi spożywa antybiotyki o działaniu ogólnboustrojowym i nie zastosujemy osłonek na żołądek możeby mieć poważne problemy gastryczne. Z [...]
[...] FBW w zestawach A i B, zakres 12, 10, 8 powtorzen. W dni nietreningowe wykonywalem w miare mozliwosci HIIT (orbitrek) i aeroby w formie biegania i rowereka. Odczuwalne skutki tego okresu, to Waga: wlasciwie bez zmian, drgania w okolicach 81 kg, ale ostatecznie popsula mi sie waga i przestalem zwracac uwage. Bardzo mozliwe, ze poszla lekko [...]
10.01.09. Kolejny trening HIIT-TABATA, na "rozruszanie kosci" po swiateczno-noworocznych ekscesach... Czas trwania 26 min, 5 min warm up na orbitreku, 6 interwalow: 30 sek sprint na orbitreku, 15/4 i 2/10 thursters (wersja sumo, z jedna 14 kg sztangietka), 10 pompek (z roznym ustawieniem rak, 10 brzuszkow skosnych, 10 unoszenie [...]
naukowiec -na efekty z suplementacji glucosaminy -jej dobroczynne skutki- trzeba troche poczekać/dobrz3e jest taki zestaw poszerzyć -chociażby o podstawowe składniki czyli msm i chondroitynę/. stawy ogólnie potrzebują czasu na wyleczenie mniejszych czy wiekszych urazów, czy przeciążen. takie symptomy, jak pojawiające sie bóle, mogą być czasami [...]
[...] stosowałem. Jak bym móg cos ci doradzić to Proscar 1/4 tabletki rano po śniadaniu + loxon 5% dwa razy dziennie na noc i rano + ZMA. Mi to pomoglo roznice widac tylko są też skutki uboczne lubido mi sie obnizyli mam takie odczucia. Mozliwe ejst ze to moze z wiekiem ale nie sadze Ja osobiscie bede teraz testował saw palmeto + prosca + cynk 20mg + [...]
[...] wycisnąć 105 kg w ostatnim powtórzeniu. Po prostu nie czułem dzisiaj treningu. Może to efekt tego wczorajszego dołożenia kompleksu sztangowego na koniec? Złamałem plan i oto skutki. Zakrada się przemęczenie. Może to była kropla w czarze? W tym tygodniu chyba nie założę więcej, a cykl się kończy. Czyli na piątek zostaję z dwoma długami: martwy [...]
[...] związki chemiczne), zmarnować godziny spędzone na siłowni, bieżni, rowerze? Trzeba się odżywiać po to żeby mieć siłę, a nie jeść dla samego jedzenia i niwelować treningiem skutki nadmiernej podaży żarcia kcal. Inaczej wpadasz w błędne koło: treningi stają się karą za zjedzone ciastko - żadna kara nie cieszy, albo usprawiedliwieniem dla Twojej [...]
[...] metabolizmu za pomocą jedzenia, żeliwa, butów do biegania :-) I teraz najważniejsze: to nie jest zachęta dla kogokolwiek. Stosowanie takiej diety może mieć niefajne skutki zdrowotne (zwłaszcza dla osób, którym dokucza wysoki cholesterol, choroby wątroby, nerek, kamice itp.) Ja już to przerabiałem pod okiem fachowca i wiem - pi razy oko - [...]
Trening ok, ale nie radzę go stosować osobom z wolną regeneracją. Kiedyś jak ćwiczyłem splitem, to zastosowałem ten sposób przy wyciskaniu na barki i skutki były tragiczne- co trening miałem mniej siły.
trudno, zycie nie zawsze mozemy zrobic co planujemy :-) 6 tabletek powiadasz.. widze ze zdrowie ci nei mile, moze poczytaj dawkowanie i skutki uboczne tego, wrzody to male miki, jak sie uczulisz to slepota gwarantowana i uposledzenie umyslowe @-)
[...] potem spojrzeć w oczy sobie samej. Dawno już nie robiłam rano treningu. Ten musiałam zrobić przed pracą, no nieciekawie było potem. Jednak lepiej przesypiać potreningowe skutki uboczne. Wieczorem nie mogłam zasnąć i w nocy się ciągle budziłam, mimo że czułam się zmęczona ogólnie. Trening B 4x10 A. przysiad przedni 23kg/ 26kg/ 28,5kg/ 31kg [...]
Znalazłam na szybko dwa artykuły: http://potreningu.pl/articles/139/czy-bialko-roslinne--nalezy-wliczac-do-diety http://potreningu.pl/articles/2963/skutki-zdrowotne-spozywania-nadmiaru-bialka-u-kulturystow Nadmiar białka może prowadzić do zakwaszenia organizmu, a to z kolei nasila stan zapalny i wszelkie alergie... Być może jest jakaś związek z [...]