Mi się właśnie cały czas wydaje, że nie mogę utrzymać prostowników w odpowiednim ułożeniu (całe życie zgarbiony- skutki będą mnie jeszcze prześladować) Generalne założenie jest takie, że dla danego ćwiczenia ustalam daną liczbę pełnych powtórzeń, jakie mam wykonać w odpowiednim ćwiczeniu. Dopóki wykonam tą liczbę powtórzeń, dokładam obciążenia i [...]
z PH o tyle taki problem,ze to nowe i nie wiadomo czego sie spodziewac jesli chodzi o skutki uboczne,koksy sa juz od xx lat wielu bralo i wiadomo co moze wyjsc,jak zapobiegac.Czytalem ostatnio dzial doping to byl koles co 4 lata tescia wbijal i wyniki badan rewelacyjne %-)
Ale jeśli czuje że mi tyle w zupełności wystarcza to czy muszę dawać więcej? Są jakieś skutki uboczne niedoboru kcal? Czy z tego co widzisz możesz mi jeszcze powiedzieć ile % powinienem mieć w posiłku b, w, t.
Myslę, że z czymś jeszcze miałoby sens ale solo będzie za słaba dawka aby poczuć działanie. Coś na pewno zadziała ale nie odczujesz tego tak jak powinieneś. A skutki uboczne przy epi są bardzo małe więc zwiększaj dawkę na 30 mg ed przez 2 tyg a potem wrzuć 40 mg
szukasz dziury w calym na sile? Wyniki masz ok jak na pocyklowe. Jesli samopoczucie tez ok to wrzuc na luz. I zapomnij o SAA na 2 raz bo tylko w depresje sie wpedzisz jak prawdziwe skutki uboczne zaczna sie pojawiac. Pozdro
Bark w trakcie leczenia i rehabilitacji są już pozytywne skutki terapii, także po urlopie (od 10.09) wrócę pewno na siłkę, na razie jakos strasznie mi jej nie brak %-) mimo juz ponad 1,5 miesiaca przerwy ale to dlatego, że dużo pracy w sklepie i są dni , że po robocie i tak nie mam siły już na nic. Jak wrócę to prawdopodobnie od rana będę chodził [...]
ja mialem pod górną granicą i lekarz mi przepisał bromokryptyne(tabletki bromergon wtedy koszt 4zł/miesiąc), stosowalem 2.5mg dziennie przez 3 miesiące, potem chwila przerwy i znów, potem zaś przerwa i ostatnio miałem w dolnej połowie. brałem na noc zeby nie były odczuwalne skutki uboczne (nieźle dziadostwo usypia hehe)
[...] szkoly. I kiedy tu wziac krete ? Wiekszosc mowi ze 2-3h od sniadania. Wtedy budzic sie o 4 rano zeby wziac krete? Z tym mam najwiekszy problem. Chcialbym zeby sie wypowiedzialo pare osob co chodzi do szkoly w podobnych godzinach, ktorzy brali kreatyne. Nie chce zeby wystapily jakies skutki uboczne, bule brzucha, sraczki itp xd Dzieki z gory :)
[...] Ty musisz być pewna tego co robisz, stanowcza i niezależnie od otoczenia iść swoją drogą! To Twoje zdrowie i walcz o nie. Naprawdę myślę, że jesteś mega kłębkiem stresu... skutki stresu to jakby czołg pojechał po organizmie. Zobaczysz, że trening kiedy ze zmęczenia mroczki będziesz mieć przed oczami albo będziesz lecieć pod sztangę wyłączy Ci [...]
Problem polega na tym, że nie toleruję laktozy. Lubię twaróg i chciałbym go jeść w ilościach 200 gram na wieczór. Po kilku dniach są skutki uboczne w postaci wzdęć, gazów. Czy jest sposób, aby to zminimalizować? Nie ruszam produktów mlecznych, jedynie zależy mi na tym twarogu. Pozdrawiam.
vixen3 - Z tych siadów się już tak nie cieszę, bo zajrzałem do davidoo, i skurczybyk 20x100 dowalił. :)) Day number twelve – Light weight… is sufficient, baby! Osobny dzień na barki to jeden z powodów, dla których nie zamierzam już wracać do FBW. Możliwość porządnego ich skatowania na jednej sesji (nawet za pomocą różowych sztangielek :), to coś, [...]
tolerancja na leki jak i skutki uboczne to sprawa indywidualna,nie ma dawek ustalonych na dane skutki uboczne.to tak samo jak papierosy/alko/narko każdy ma inną tolerancje.
czytałem ze proscar zmniejsza stężenie androgenów we krwi i pomaga na wypadanie włosów, stosował go ktos z was? czytałem o omnadrenie i wiem jakie może wywołac skutki ubocznie, jednak chciałem sie dowiedziec jakie jest ryzyko przy dawce któreą stosuje. Niejednokrotnie czytałem tu na forum o dawkach 1g testo tygodniowo więc 250mg week chyba [...]
j/w wszystkie skutki mogą wystąpić, a jakie to są to sobie poczytaj bo jest to podstawowa wiedza, swoją drogą pogratulować podejścia skoro wbijasz coś a nie wiesz jakie mogą być skutki uboczne