[...] minut) 4. Klata + bic - (40min) 5. Aeroby - boksowanie (30 minut) 6. Barki - (40 minut) I to powtarzać cały czas? Zapotrzebowanie na kcal przyjąłem na 2800-2900 kcal, przy uwzględnieniu ćwiczeń. Jeśli zrezygnuję z ćwiczeń, będe musiał obciąć kcal, a wówczas mogę nie wytrzymać z głodem, co może mieć złe skutki (miałem zaburzenia odżywiania)
[...] jest dla osob CHORYCH. jak pewnie sie domyslasz stosowanie metanabolu u osob chorych jest spowodowane tym ze straty w organizmie BEZ leku bylyby wieksze niz potencjalne skutki uboczne leku. Ty jestes zdrowy (chyba) i nie ma potrzeby podchodzic do sprawy priorytetowo. Nic sie nie stanie jak mety nie wezmiesz wiec bodz ostrozny, ja wiem jak [...]
[...] Dobrze wytrenowany zawodnik może tolerować odwodnienie nawet do 5% masy ciała i nie odczuwać pragnienia, które pojawia się z opóźnieniem. Tymczasem negatywne skutki odwodnienia dawno już działają. Stąd też należy temu zapobiegać i dostarczać sportowcom odpowiednie ilości wody zarówno przed, w trakcie, jak i po treningu. [...]
[...] za duzo ) jadlem przez ostatnie kilkanascie tygodni. A wiadomo, ze to rujnuje dobre bakterie jelitowe a sprzyja rozwojowi tych "zlych". Zastanawiam sie czy kefir z Jasienicy (najprosciej u mnie taki dostac) ma wystarczajaco zywych kultur bakteri i czy spozywanie przez dluzszy czas okolo 2 litrow dziennie ma jakies negatywne skutki.
witam wszystkich - mam 17 lat i 171 cm wzrostu. waże 58.400 kg. postanowiłem zażyć bułgarski metanabol - prosze was o opinie co do mojej decyzji - oraz w jakich dawkach zażywa sie ten srodek - z czym najlepiej go jeśc zeby sie dobrze przyswajał - oraz opisać skutki uboczne tego środka - z góry wszystkim dzieki :)
mam jeszcze jedno małe pytanie co sie stanie jak zrobie przerwe miedzy cyklami 3 tygodnie jakie mogą byc skutki a i jeszcze jedno bo napisałes ze w dawce 5g przez cały czas a w tabletkach ile to bedzie
mam jeszcze jedno małe pytanie co sie stanie jak zrobie przerwe miedzy cyklami 3 tygodnie jakie mogą byc skutki nie bardzo wiem o jakich skutkach mowisz nie bardzo widze jakies na tyle powazne aby sobie glowe nimi zawracac :D a i jeszcze jedno bo napisałes ze w dawce 5g przez cały czas a w tabletkach ile to bedzie zalezy ile w tabletce jest Cr :D
[...] trolle maniakalne. Ponadto troll maniakalny bardzo często spontanicznie atakuje przypadkowe osoby, które w jego mniemaniu podeptały jego imię. Takie sytuacje zdarzają się znacznie częściej, gdy w jednym miejscu spotka się kilka osobników trolla maniakalnego o różnych imionach. O tym, jak straszliwe mogą być tego skutki, świadczą chociażby ,
[...] na plus odecnie jestem na identycznym cyklu tylko zamiast mono vitalmaxu mam mono Olimpu odpowiednio zbilansowana dieta i napewno odczujesz i zobaczysz pozytywne skutki jak masz kase kup: -tauryne 150 mega kaps Olimpu ( rozsadnie cenowo) -ZMA -witaminy -omega-3 - proteiny uzupelniajace diete cykl skoncz dopeiro jak puszeczki [...]
Jak nie znasz sie na odzywianiu to nawet nie mysl o dopingu !!! http://www.sfd.pl/temat173140/ Poczytaj sobie a jak cos to pytaj. I nie zgrubnac tylko przytyc 1) Biorac mete i tak powinniens kupic jakies odzywki i tym bardziej dbac o diete wiec taniej na pewno nie wyjdzie. 2) Odżywki nie szkodza w porównaniu do sterydów 3) Masz mały staz i wage [...]
Dzieki za odpowiedz. Ciekawa ta szczepionka. Tylko nie znalazlem odpowiedzi czy mozna nie robic odbloku (zolnierze mieli robiony odblok przed wyjsciem z woja). Jakie to by mialo skutki itd
[...] - po czwarte - jak masz wiedze o tym jak to brac porownywalna z pozostala wiedza - to moze nawet bedziesz jednym z rzadkich przypadkow osob ktore na wlasnej skorze poczuja skutki uboczne, - po piate - gdybym mial wziac mete i kreatyne - nie bralbym tego razem, tylko kretke po cyklu- tak mi sie wydaje. Mam nadzieje ze nie poczujesz sie urazony. [...]
Czasami myśle ze niektórzy zakąłdają sobie kkonta zeby jajca porobic np był kiedyś taki uzytkownik co był pierwszy dzien na forum j jego pierwszy wogule wsyłany art to było: Jakie są skutki uboczne jedzenia paszy dla świn czasami są smieszne tematy
ZALEZY JAKIE ANDROGENY ZWIEKSZAJA AGRESJE? BO TO DHT JEST ODPOWIEDZIALNY ZE NEGATYWNE SKUTKI W TYM AGRESJE I FRUSTRACJE, NATOMIAST CZYSTY TESTOSTERON POWODUJE WYZSZA SAMOOCENE, PEWNOSC SIEBIE, MILE SAMOPOOCZUCIE, RELAKS, LUZ, PAMIETAJNY ZE TO STARE DZIADY MAJA NAJWIECEJ DHT A NAJMNIEJ TST
[...] 8.Uda: - Przysiady ze sztangą 4 serie po 12, 10, 8, 8 powtórzeń 9.Łydki: - wspięcia na palce w staniu 4 serie po max powtórzeń Ćwicze w dniach: poniedziałek, środa, piątek. Pytanie: Czy przed każdym treningiem mógłbym wypić pół litry białka?? Czy byłyby skutki uboczne??Jakie byłyby zalety tego?? Czekam na wasze wypowiedzi. Z góry dziękuje
[...] - uginanie nadgarstków nachwytem 3 serie po max powtórzeń - uginanie nadgarstków podchwytem 3 serie po max powtórzeń Ćwicze w dniach: poniedziałek, środa, piątek. Pytanie: Czy przed każdym treningiem mógłbym wypić pół litry białka?? Czy byłyby skutki uboczne??Jakie byłyby zalety tego?? Czekam na wasze wypowiedzi. Z góry dziękuje
[...] Gainera 1 Vitalmaxa ?? Czy moge go brac jeżeli jestem niski..mam 157 wzrostu ale do tego biore hormon wzrostu (taki prawdziwy"GENOTROPIN")..Czy mogłby by być jakieś duże skutki uboczne stosowania tych dwóch preparatów..Czy to białko gainera to jest anabolik ..bo zupełnie sie na tym nie znam...i czy ewentualnie byłby to dobrze skomponowany [...]