SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skutki

  • Ile bialka na redukcji a ile na masie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] twaróg. Odżywkę białkową możemy stosować praktycznie codziennie przez cały rok. Warto jednak pamiętać że zarówno nadmiar jak i niedobór białka w diecie może mieć negatywne skutki. 100 g odżywki dostarcza od 60 do 90 g białka. Dzienne zapotrzebowanie na białko wynosi od 1,6 do 2,4 g na kg masy ciała - jest to zależne od wagi, somatotypu, płci [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-01 00:46:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak jeść bialko i kreatyne razem

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] efekty dawki dobierać indywidualnie pod nasze zapotrzebowanie. Dzienne zapotrzebowanie na białko wynosi od 1,6 do 2,4 g na kg masy ciała - jest to zależne od wagi, somatotypu, płci jak również aktywności fizycznej. Zarówno nadmiar jak i niedobór białka w diecie może mieć negatywne skutki. /SFD/2017/12/1/62545a3cf5f24238aadb50db145509b6.jpg

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-01 16:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Saa czy ph

    Post
    Doping

    [...] tyg jedna tab superdrolu kilka ladnych lat temu i cisnienie 180/130 gdzie stosujac testa 1-1.5 g i kilka innych saa cisnienie 120/80 , rozumiem ze ph poszlo do przodu ale to i tak orale i substancje ktore tak naprawde nie wiadomo jak do konca dzialaja . To tak jak ktos napisal o dopach tez klepia ale skutki niewspolmierne do "normalnych" dragow

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2324 Data: 2017-12-01 20:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na dodatkowe korzystanie z insuliny oraz spożywania dużych ilości kalorii, bez ryzyka odkładania się tłuszczu. Niestety nie jest to najlepsza droga. Prędzej czy później za skutki dopingu trzeba będzie przypłacić zdrowiem i chyba nie jest to warte swojej ceny, jak pokazują ostatnie smutne historie ze świata kulturystyki.   [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 75871 Data: 2017-12-01 20:58:09
  • Jak obliczyć na ile starczy odżywka białkowa?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] twaróg. Odżywkę białkową możemy stosować praktycznie codziennie przez cały rok. Warto jednak pamiętać że zarówno nadmiar jak i niedobór białka w diecie może mieć negatywne skutki. 100 g odżywki dostarcza od 60 do 90 g białka. Dzienne zapotrzebowanie na białko wynosi od 1,6 do 2,4 g na kg masy ciała - jest to zależne od wagi, somatotypu, płci [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-01 22:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Negatywme skutki nadmiernego spożycia białka.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] twaróg. Odżywkę białkową możemy stosować praktycznie codziennie przez cały rok. Warto jednak pamiętać że zarówno nadmiar jak i niedobór białka w diecie może mieć negatywne skutki. 100 g odżywki dostarcza od 60 do 90 g białka. Dzienne zapotrzebowanie na białko wynosi od 1,6 do 2,4 g na kg masy ciała - jest to zależne od wagi, somatotypu, płci [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-01 22:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIALKO ! Ile czasu przed treningiem?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] do 2,4 g na kg masy ciała - jest to zależne od wagi, somatotypu, płci jak również aktywności fizycznej. Zarówno nadmiar jak i niedobór białka w diecie może mieć negatywne skutki. Gainer Gainery są świetne w przypadku osób które potrzebują dodatkowych wartościowych kalorii poza tymi w diecie. Gainer powinien być dodatkiem do posiłku bądź [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-01 22:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a odporność

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] takich jak to że powinno się ją przyjmować z węglowodanami prostymi, podczas ładowania kreatyną nie można pić kawy czy to że szkodzi na nerki czy wątrobę. Jedynym negatywnym skutkiem stosowania kreatyny może być minimalne zatrzymywanie wody przy stosowaniu monohydratu oraz dyskomfort żołądkowy przy naprawdę sporych dawkach. Jednakże z pomocą na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 14922 Data: 2017-12-01 22:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna - jak odmierzyć

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] takich jak to że powinno się ją przyjmować z węglowodanami prostymi, podczas ładowania kreatyną nie można pić kawy czy to że szkodzi na nerki czy wątrobę. Jedynym negatywnym skutkiem stosowania kreatyny może być minimalne zatrzymywanie wody przy stosowaniu monohydratu oraz dyskomfort żołądkowy przy naprawdę sporych dawkach. Jednakże z pomocą na [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-01 22:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna - jak odmierzyć

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] takich jak to że powinno się ją przyjmować z węglowodanami prostymi, podczas ładowania kreatyną nie można pić kawy czy to że szkodzi na nerki czy wątrobę. Jedynym negatywnym skutkiem stosowania kreatyny może być minimalne zatrzymywanie wody przy stosowaniu monohydratu oraz dyskomfort żołądkowy przy naprawdę sporych dawkach. Jednakże z pomocą na [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-01 22:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brac kreatyne przed czy po jedzeniu?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] takich jak to że powinno się ją przyjmować z węglowodanami prostymi, podczas ładowania kreatyną nie można pić kawy czy to że szkodzi na nerki czy wątrobę. Jedynym negatywnym skutkiem stosowania kreatyny może być minimalne zatrzymywanie wody przy stosowaniu monohydratu oraz dyskomfort żołądkowy przy naprawdę sporych dawkach. Jednakże z pomocą na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-01 22:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna -rano i po, czy przed i po treningu?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] takich jak to że powinno się ją przyjmować z węglowodanami prostymi, podczas ładowania kreatyną nie można pić kawy czy to że szkodzi na nerki czy wątrobę. Jedynym negatywnym skutkiem stosowania kreatyny może być minimalne zatrzymywanie wody przy stosowaniu monohydratu oraz dyskomfort żołądkowy przy naprawdę sporych dawkach. Jednakże z pomocą na [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-01 23:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a nerki

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] takich jak to że powinno się ją przyjmować z węglowodanami prostymi, podczas ładowania kreatyną nie można pić kawy czy to że szkodzi na nerki czy wątrobę. Jedynym negatywnym skutkiem stosowania kreatyny może być minimalne zatrzymywanie wody przy stosowaniu monohydratu oraz dyskomfort żołądkowy przy naprawdę sporych dawkach. Jednakże z pomocą na [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-01 23:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Coraz rzadziej spotykane w naszym kraju, gdyż jest to substancja zakazana. Ma ona bardzo silne działanie stymulujące układ nerwowy/ Jej stosowanie może nieśc za sobą skutki uboczne takie jak : zanik libido, bezsennośc, brak apetytu. Zapraszamy do sklepu sfd.pl, w którym mamy bardzo duży wybór suplementów przedtreningowych. Pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 19488 Data: 2017-12-02 10:34:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dlaczego kofeina nie działa?

    Artykuł
    Suplementy

    Czasem na forum spotykam się z opiniami, że na danego osobnika nie działa suplementacja kofeiną. Zazwyczaj osoby te dochodzą do sporych dawek, a jedyny efekt, jaki odczuwają, powiązany jest z bezpośrednimi reakcjami układu nerwowego.  Opcja trzecia, która dotyka nieszczęśników, którzy nie czują działania kofeiny, to jej wolny metabolizm. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 26168 Data: 2017-12-02 12:57:04
  • [...] nie będzie opcji. Planuje cykl 12-16 tyg na omce 250. Chciał bym jakiś dodatek. Oral lub strzały w sumie bez różnicy. Cena tez się nie sugeruje. Najważniejsze są dla mnie skutki uboczne. Nie chcem nic drastycznego. Po pierwsze przez małe doświadczenie. Po drugie nadciśnienie. Pomożecie w doborze środka. Np Anavar? Czy wszystkie sterydy (prócz [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1537 Data: 2017-12-02 17:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • peptyd CJC1295 PEGMGF

    Post
    Doping

    no gh to też peptyd. dodać to PEG-MGF? to GHRP-6 też mam. dodawać? warto ? jakies skutki uboczne?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2017-12-03 22:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Post
    Doping

    może inaczej - ma silne skutki uboczne. Zdaje sobie sprawę z tego ,że odblok jest bardzo ważny dlatego interesuje mnie jak go zrobić poprawnie. Czyli 1-16 1ml co tydzień - to narazie mamy.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3643 Data: 2017-12-04 15:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie witaminy A - pytanie

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] typu problemy. Lekarz będzie wiedział, czy i jakie ilości witaminy A stosować. Nie zaleca się dobierać suplementacji samemu retinolem, z uwagi ryzyko hiperwitaminozy, której skutki są dość nieprzyjemne. Witamina A (retinol) występująca też w formie beta-karotenu występuje głównie w produktach pochodzenia zwierzęcego właśnie jako retinol, a w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 18623 Data: 2017-12-05 17:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proviron opinię

    Post
    Doping
    PRO

    Witam Czym jest proviron ? Proviron to pochodna DHT. Jest bardzo starą substancją, której źródeł można szukać już w latach 30-tych. Możliwe skutki uboczne podczas stosowania provironu to : -w większej dawce silna supresja układu HPTA -wirylizacja u kobiet, -zmiana profilu lipidowego krwi, znaczny wpływ na cholesterol, LDL, HDL, -zwiększenie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-05 21:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)