[...] ale powtórzę jeszcze raz: Kulturystyka jest sportem niesprawiedliwym. Dlaczego? Predyspozycje genetyczne w dużej mierze decydują o ostatecznym sukcesie, o tym, na ile skutecznie zbudujesz i wyrzeźbisz swoje ciało. Niezależnie od intensywności treningów i dostosowania diety, ilości odżywek czy wyszukanych suplementów. Nawet mimo dyscypliny [...]
Mam pytanie. Mam 16 lat i dajcie mi jakiś sposób na w mmiarę tanią, skutezcną i szybką (tzn. np. pare kilo na miesiąc) masę mięśniową. Zależy mi nie prztyć 10-20kg tylko tak na miesiąc pare kilo, wystarczy mi tyle. Tylko jaki suplement lub odżywkę i jak stosować. GG- 1965000
[...] ale wyłożył się na wirach sieciowych te co zapychają sieć, pewnie wiesz o które chodzi te co w***** pakietów wysyłają po lanie i blokują całą sieć 10 osób wystarczy żeby skutecznie zapchać sieć Ale częstotliwość alarmów gdy przestałem ie używać spadła, bo niestetry większość backdorów, spyware i innych gówien jest robione własnie pod ie bo [...]
[...] myślę ze to kwestia organizmu. Ja nie oczekuję od niej nie wiadom czego. Traktuje ja jako sposób na obkurczenie żołądka i zmniejszenie łaknienia co myślę już po 6 dniach się skutecznie udało. trzeba trochę samozaparcia i bedzie dobrze. jednak to dopiero wstęp jeśli chce się naprawdę schudnać. Bo nie dajmy sie zwieść ze przez te 13 dni zrzucimy to [...]
ludzie przestancie sie oszukiwac!!!!!!! Aby skutecznie spalic tłuszcz to przede wszystkim dieta nastepnie trening( aeroby + a6w) Bez odpowiedniej diety moze na poczatku troszeczke brzuch sie zrobi twardy ale maksymalnej rzezby nie osiagniecie!! Ja robie tak stosuje diete ckd, codziennie rano bieganie 60 min i bezposrednio po a6w!!!!!!!!!!!
Znaczne zmniejszenie apetytu, zmniejszenie uczucia głodu, dzięki temu nie występuje ochota na podjadanie pomiędzy posiłkami, Skutecznie pomaga radzić sobie z największymi wrogami diety odchudzającej: słabą wolą i głodem. Efekt termogeniczny - wyraźne podwyższenie temperatury ciała już po kilkudziesięciu minutach od przyjęcia na pusty żołądek i w [...]
bo ty oczekujesz niewiadomo czego po kredce proste mono nie zaszkodzi - jesli, jesli mozesz skutecznie cwiczyc jak nie mozesz cwiczyc to faktycznie zmarnowany towar nie kredka generuje przyrost miesni w pierwszej kolejnosci
[...] prawidłowo można spalić tłuszcz w ogóle nie wykonując żadnych ćwiczeń aerobowych ani interwałowych a jedynie za pomocą treningu siłowego postępując prawidłowo można równie skutecznie spalić tłuszcz w ogóle nie trenując siłowo a wykonując same ćwiczenia aerobowe lub interwałowe najlepszym jednak rozwiazaniem jest połączenie wszystkiego w jedną [...]
[...] . To były szybko zdobyte kiloski, wiec moze i dlatego ich utrata jest nieco intensywniejsza. Najgorsza jest tylko swiadomość, że juz do końca życia bede musiała sie pilnować. Do słodkiego ciagnie mnie najbardziej ze wszystkiego, ale skutecznie działa filozofia wegetariańska . Buziaki dla Wszystkich i trzymajcie sie dzielnie w postanowieniach.
[...] Oglądałem wiele walk, sporo czytałem i ćwiczę od kilku lat, ale akurat specjalistą w MMA nie jestem, bo nie mam kasy na to żeby kolekcjonować milionową gazetę o tym jak kogo skutecznie przekopać po ulicy albo jak to ktoś z kimś wygrał uderzając go super ekstra kopnięciem. Prawda jest tak, że na polskiej ulicy większych szans nie miała by osoba [...]
[...] Oglądałem wiele walk, sporo czytałem i ćwiczę od kilku lat, ale akurat specjalistą w MMA nie jestem, bo nie mam kasy na to żeby kolekcjonować milionową gazetę o tym jak kogo skutecznie przekopać po ulicy albo jak to ktoś z kimś wygrał uderzając go super ekstra kopnięciem. ------------------- To cwicz dalej a moze kiedys specjalista zostaniesz. To [...]
[...] na gluten pszenicy, jak grupy 0 i B. Ale gdy zamierzasz schudnąć, powinieneś unikać pszenicy, która powoduje, że tkanka mięśniowa staje się bardziej kwaśna. Grupa krwi AB najskuteczniej utylizuje kalorie, kiedy jej tkanka jest o odczynie nieco alkalicznym. Produkty, które należy spożywać oraz te, których powinno się unikać: Mięsa i drób Wskazane: [...]
[...] Nadmierne spożycie alkoholu, jak powszechnie wiadomo, zabija komórki mózgu. Naturalnie, najpierw atakuje najwolniejsze i najsłabsze komórki. W ten sposób regularne spożywanie alkoholu eliminuje najsłabsze komórki, sprawiając, że mózg pracuje szybciej i bardziej skutecznie. I dlatego właśnie zawsze czujesz się mądrzejszy po kilku drinkach.
[...] je w procesy spalania. THERM LINE® -TŁUSZCZ ZNIKA W OCZACH Preparat polecany osobom dorosłym, otyłym i aktywnym fizycznie, jako środek ułatwiający skutecznie odchudzanie. Wartość odżywcza 2 kapsułki THERM Line zawierają: Ekstrakt zielonej herbaty : 150mg w tym EGCG: 82,5mg Citrus [...]
[...] mieście to żart...Prosze... Od superki można dostać gino ale progesteronowe a nie estrogenowe (nandrolone jest progesterynem jak byś niewiedział) i branie nolvy nic nie da... Jeśli faktycznie masz początki gino uderz vit B6 w dawkach 600 - 800 mg dziennie... Vit B6 skutecznie obniży poziom prolaktyny która to powoduje gino progesteronowe....