SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skutecznie

  • Japońska sztuka walki...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] do zwyciestwa. Problem w tym, że wcale nie każdy zawodnik jest dzięki nim przygotowany do sytuacji ulicznych i odwrotnie (nie trzeba koniecznie być zawodnikiem, żeby skutecznie pogonić koleżków kolekcjonujących telefony na ulicy). Przypadków kiedy "tradycjonaliści" skutecznie się obronili jest do licha i trochę. (Co oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 10995 Data: 2004-12-20 22:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Japońska sztuka walki...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] sie musisz na najgorsze. Jaki ma sens nastawiac sie na walke z leszczami?" Niby tak, ale rozumując w ten sposób to lepiej bez kosy z domu nie wychodzić, bo jest skuteczniejsza niż gołe łapki. No i w obawie żeby zaczepiający nas koleś nie okazał się miszczem vt o morderczych skłonnościach, to go trzeba od razu i znienacka zamalować i [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 10995 Data: 2004-12-20 21:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BROMOKRYPTYNA (art)

    Post
    Doping

    [...] do obniżania poziomu prolaktyny to o wiele bardziej polecam wit. B6. Używanie jej w dawkach 200 - 600 mg/dzień (w zależności od ilości przyjmowanych SAA) pozwala tak samo skutecznie obniżyć poziom prolaktyny jak bromo a skutki uboczne są o wiele mniejsze. Przyjmowanie B6 w takich dawkach przez pare tygodni nie niesie ze sobą żadnych zagrożeń. [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-20 12:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anapolon czy Metka

    Post
    Doping

    [...] łatwo konwertuje do estrogenów. Ale także łatwo aromatyzuje do dihydrotestosteronu (DHT) co może nasilać łysienie u osób, które mają do niego skłonność. Oxymetholon skutecznie blokuje podwzgórze i przysadkę, stąd kolejny problem, na który należy zwrócić uwagę. W celu odblokowania jąder, by mogły produkować własny testosteron kulturyści [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-19 21:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozciąganie w wieku 40 lat

    Temat
    Sztuki Walki

    Od września zacząłem trenować kyokushin, proszę dajcie mi jakies wskazówki jak skutecznie i bezpiecznie się rozciągnąć, a mam 40 lat.Na jakie efekty i w jakim czasie mogę liczyć .

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 7806 Data: 2004-12-19 20:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słaba kondycja, czy co ?

    Post
    Inne dyscypliny

    polecam sposob ktory podal wiadroman! co prawda taki interwal przy ktoryms powtorzeniu tez jest mocno wyczerpujacy, ale robisz je z mniejszym obciazeniem, a specyfika tego cwiczenia dosc szybko, a przede wszystkim skutecznie poprawia kondyche

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5068 Data: 2004-12-19 12:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] walki to wzajemne "badanie się" zawodników ciosami prostymi. Jednakże mocne low-kicki Łazowskiego powodują, że zawodnik z Poznania postanawia skrócić dystans - skutecznie. Po rzucie zdobywa najpierw pozycję boczną a następnie dosiad z którego zasypuje zawodnika z Warszawy gradem ciosów, które jednakże u Łazowskiego - weterana [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 12079 Data: 2004-12-18 22:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek - więcej podciągnięć

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Z obciazenie jest skutecznie . Spozywaj tyle kalorri zeby nie tyc ani nie chudnąc . Co do treningu Co 3 dni rób 5 serii

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4099 Data: 2004-12-18 15:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmien preparat na bardziej ekonomiczny ziomus! najlepsza opcja to oryginalne ZMA jezeli nie stac kogos na taki jednorazowy wydatek to magnezin (60tabx130mg jonow ~10zl) + vit B6 (50tabx50mg ~4zl) + cynk (zincas forte 50tabx25mg ~6zl) magnezin 3tab/ed b6 - 1tab/ed zincas forte - 1tab/ed tanio i skutecznie

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 9886 Data: 2004-12-18 13:18:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a dekstroza/carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] siłke kończe o 20 00 tak zę to juz jest praktycznie wieczorowa porcja 1. i np. mówisz ze jezeli włąduje w siebie pzred siłką tyle kretki to mój organizm będzie mógł jescze skutecznie wykorzystać tą kretke którą dostarcze po silce czy już bedzie gorsze wykorzystanie ze wzgledu że wczesniej władowałem tyle? 2. Po okresie 4 dni zacząc brać [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4128 Data: 2004-12-17 20:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] znalazła się zawsze szklanka soku pomidorowego lub warzywnego. Także bezpośrednio po skończonym treningu lub w jego trakcie warto korzystać z napojów izotonicznych, które skutecznie uzupełniają straty makro i mikroelementów w organizmie. Na koniec wzmocnijmy kości Nie bez przyczyny Metanabol zapisywany jest w niektórych przypadkach osobom [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4056 Data: 2004-12-15 22:26:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • obrona przed prostymi

    Post
    Sztuki Walki

    [...] przez ćwiczenia, jak zwykłe kucanie itp. To nic nie da mowa o unikach bo i tak dostaniesz tubę. Jak nie w nos to w łuk brwiowy albo zwyczajnie przejaskrawisz i nie zdążysz skutecznie skontrować. O unikach bezpośrednich zapomnij bez trenera. Naucz się zbicia. Zbijasz lewy prosty prawą ręką z ruchem barku w lewo, tak by znajdowała się w równym [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7359 Data: 2004-12-15 08:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy tak też mozna ...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Cykliczność -zapraszam Jasno Skutecznie Bez kombinacji i straty czasu

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2004-12-13 21:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Mcrayvena: "Moim zdaniem skutecznosc olejkow aromatycznych droga sluzowa nosa rowna sie prawie zero.Za to polecam uzywanie niektorych miejscowo. Np. olejek z drzewa herbacianego stosowany na tradzik dziala znakomicie.10 ml kosztuje zaledwie 8 zl, a naprawde pomaga znacznie bardziej skutecznie niz wszystkie srodki farmaceutyczne :) "

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-13 18:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja wiem ja wiem 1) z zaskoczenia 2) szybko 3) pewnie 4) skutecznie !! poradnik VHS i DVD z ukazaniem prawidłowego wykonania technik jedyne 29.99

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 8384 Data: 2004-12-11 17:44:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uzywanie niektorych miejscowo. Np. olejek z drzewa herbacianego stosowany na tradzik dziala znakomicie.10 ml kosztuje zaledwie 8 zl, a naprawde pomaga znacznie bardziej skutecznie niz wszystkie srodki farmaceutyczne :) Aha Slawku a co sadzisz o beta 1,3/1,6d glukanie.Jest to ponoc skladnik uzyskiwany ze scianek komorek drozdzy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7507 Data: 2004-12-11 15:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krew sok itp. :)

    Post
    Doping

    Cholesterol będzie mocno podwyższony ale nikt po takim badaniu nie powie dlaczego - czy poprzez leki czy diete czy jak. Dopiero odpowiedni wywiad lekarza może rzucić cień podejrzenia i zawęzić krąg przyczyn. Towarzysząca cyklowi Nolva skutecznie zbije cholesterol.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3019 Data: 2004-12-11 13:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w tłuszczach, zaś jej metabolit DHA - który również jest silnym antyoksydantem - jest rozpuszczalny w wodzie. Po trzecie - mały rozmiar molekuły ALA pozwala jej skutecznie zapobiegać utlenieniu w obszarach do których inne antyoksydanty po prostu nie dotrą - np. w obrębie jądra komórki. Po czwarte - badania dowodzą ze ALA wchłania [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7507 Data: 2004-12-10 21:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do p.Szukaly

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Glutamina może w tym momencie skutecznie pochamować katabolizm powysiłkowy, carbo jako takiego jednak nie zastąpi.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2031 Data: 2004-12-10 13:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stopniowy trening objętościowy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam w ktoryms z numerow "Irona" opisany zostal taki trening??Co sadzicie na jego temat czy ktos z was go stosowal. STO skutecznie pobudza rozwój mięśni, bez ryzyka wiążącego się z podnoszeniem bardzo dużych ciężarów. Trenowanie na duży przyrost masy mięśniowej może być skuteczne, lecz przede wszystkim jest czasochłonne... STO skutecznie pobudza [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3630 Data: 2004-12-09 19:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)