SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skutecznie

  • A moze cos w stylu rozpychaczy zoladka?Obila mi sie o uszy taka nazwa (na wypadek gdyby spadla zaraz lawina krytyki).Srodki takie podobno skutecznie tlumia apetyt i uczucie glodu.Sluszeliscie o czyms takim?Czy moze ktos opowiadal mi bzdury(bardziej jestem sklonny do tej opinii).

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2575 Data: 2006-03-04 12:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwalczanie "mięśnia piwnego" ;)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] FORMĘ NA LATO 2006 ale grupy V jakoś nie widzę :( Myślę o zakupie jakiegoś spalacza (czy możecie jakiś polecić ?) , i zastanawiam sie jakie ćwiczenia wykonywać by w miarę skutecznie zwlaczać tłuszcz. Chodzę na basen 2x w tygodniu(sobota i poniedzialek), mam dostęp do ławeczki ze skosem, myślałem tez o bieganiu. Ale nie mam pojecia jak to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2006-03-02 18:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylematy depilacji yntymnej

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Czesc Połóżmy w końcu kres wszystkim mitom ! Jak to jest ze skutecznoscia depilacji intymnej, bo włosy na łonie mają dłuższe cebulki niż np na golebiach. Jak je skutecznie wyplenić ? Wyrywanie w ten czy inny sposób powoduje, że i tak odrastają. Laserowa depilacja nie powoduje trwałego usunięcia. Co zrobić by na zawsze pozbyć się upierzenia [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 13584 Data: 2006-03-01 22:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak szybko i skutecznie zwiększyć masę :)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    OTO PARE DOBRYCH RAD!!MIŁEGO CZYTANIA :) 1. Nacisk na fazę negatywną. Przyrost mięśni jest logiczną konsekwencją ich skurczów. Zazwyczaj podkreśla się rolę fazy koncentrycznej skurczu, gdy mięsień się skraca. Ale rozciąganie mięśnia w fazie koncentrycznej (negatywnej), gdy mięsień się wydłuża utrzymując stałe napięcie, też bezpośrednio powoduje [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 13252 Data: 2006-02-28 23:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Parter w Judo wraca do łask

    Post
    Sztuki Walki

    Przyznam że pomysł braku kar za pasywność jest dla mnie głupi. Pasywny przeciwnik może skutecznie zablokować walkę, często będzie tak że pasywny zawodnik skontruje pod koniec 4 minuty aktywnego zawodnika i wygra ... Widowiskowość spadnie do minimum. Z parterem może ok, ale widowiskowe to na pewno też nie będzie ... Przyznam się, że jak dla [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4147 Data: 2006-02-27 14:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raków Częstochowa

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Myszków 0-0. Mimo iż Raków przeważał przez całe spotkanie to niestety nie potrafił udokumentować tego zdobyczą bramkową. MKS Myszków skoncentrował się na kontratakach, które skutecznie rozbijała nasza defensywa. Najbliżej uzyskania prowadzenia dla Rakowa byli Bartosz Gliński oraz Mariusz Przybylski, jednak piłka po ich mocnych uderzeniach głową [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-26 21:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dalej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] siostra moze chcieć baardzo, bardzo i spróbuj pokombinować, czy to ma związek z jej figurą, wyglądem, tak żeby próby zdobycia tej "marchewki" musiały wiązać się z zadbaniem o siebie... może gdyby udało ci się skutecznie połączyć motywację a/ i b/, to siostra zechciałaby z większym entuzjazmen włączyć się w Twoje starania powodzenia

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2829 Data: 2006-02-26 08:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • **KONKURS MUSCLE-ZONE.PL**

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ( nie zwiększa temp. Ciała) - Skutki uboczne w czasie stosowania dawek podobnych do efedryny, nie były tak silne i dokuczliwe. - Synefryna również jak i efedryna może być skutecznie łączona z kofeiną i johimbiną. CIEKAWOSTKI - Stosowana jest czasem w formie iniekcji, powodując nagłe przyspieszenie akcji serca. - - wysokie dawki stosowane są w [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 7448 Data: 2006-02-26 01:14:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie mięśni przy biegu na czczo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no dokładnie tak, a wypicie 30 gram węgli przed skutecznie ten efekt zniweczy

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5623 Data: 2006-02-25 23:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy Trening czy dobry????????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na mase ? Ja bym sie pozprzeczl Moj trening na klate wyglada tak: -wyciskanie sztangi na plaskiej 5 seri 8-10 powtorzen -Skosna ze sztanga 5 seri 8-10 powtorzen _Rozpietki na plaskiej lub skosnej (zalezy od dnia) 2 serie 12 powtorzen I mam dobre efekty. Szybki i skutecznie a nie machanie dla machania ten twoj trening wogule mi nie pasuje!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 2006-02-25 19:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AMINOKWASY- informacje !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] stanom katabolicznym w okresie zwiększonego zapotrzebowania na aminokwasy, np. w podeszłym wieku. Podnosi również odporność organizmu. Perfect Amino działa szczególnie skutecznie w kombinacji z Amino Anabol lub Amino Anabol PQ, które pomagają wprowadzić organizm w stan anaboliczny. Perfect Amino zaopatruje organizm w azot (=materiał do [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-25 02:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AMINOKWASY- informacje !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] powszechna opinia, że glutamina jest najsilniejszym antykatabolikiem. Chociaż opinia taka jest absolutnie prawdziwa, to z reguły mało kto wie, dla czego glutamina najskuteczniej ze wszystkich suplementów hamuje katabolizm? Glutamina jest jedynym w swoim rodzaju, niepowtarzalnym aminokwasem, o fundamentalnym znaczeniu dla gospodarki [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-25 01:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diety Ketogeniczne - FAQ

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] pod postacią glukozy. Produkty o niższym indeksie glikemicznym trafiają do obiegu o wiele wolniej niż te z wysokim indeksem. Indeks glikemicznym węglowodanów może zostać skutecznie obniżony przez jedzenie ich jednocześnie z białkiem i tłuszczami. Podczas gdy węglowodany o niższym indeksie glikemicznym są używane w celu utrzymania niskiego [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-24 22:29:47 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • co na drugi cykl?

    Post
    Doping

    T.Propinate/Enanthate + Metanabol - ekonomicznie i skutecznie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2006-02-23 16:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Najlepiej ułóż dietkę na 1600-1700kcal (albo i więcej), gdzie będziesz w stanie dostarczyć wszystkie wartości odżywcze i dziewczyna/kobieta nie będzie głodowała. Lepiej powoli a skutecznie. P.S. namów ją na ćwiczenia. 20 minut dziennie przemyślanego treningu w domu może zdziałać cuda. Zmieniony przez - Pomocnick w dniu 2006-02-23 00:26:54

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1814 Data: 2006-02-23 00:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna,pierwsze wyliczenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] reszta to W i T (480kcal) 4. 400kcal;30gB(120kcal), reszta to W i T (280kcal) 5. 400kcal;30gB(120kcal), reszta to W i T (280kcal) Zawsze możesz przesunąć trochę kcal z tłuszczy do węgli, jeśli będziesz głodował to możesz też zwiększyć kaloryczność - lepiej chudnąć powoli a skutecznie. Zmieniony przez - Pomocnick w dniu 2006-02-23 00:08:27

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2006-02-23 00:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzwignie na kregoslup w bjj?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] lub jemu kontuzję! Raz postąpiłem zgodnie z Twoją radą - na bardzo siłowe szarpanie niedokładnie dopiętej gilotyny odpowiedziałem tym samym. Koleś mnie szybko puścił (więc skutecznie to w sumie było), ale po walce miał do mnie żal i pretensje, że mu coś w szyi chrupnęło, i że ma kontuzję. A mi było w sumie wstyd i głupio. Teraz już tak nie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 9615 Data: 2006-02-22 20:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów 2005/2006

    Post
    Piłka Nożna

    [...] mistrzowie Szkocji pewnie pokonali 2:0 Hibernian i ten triumf jest nadzieją na lepsze jutro dla kibiców ekipy z Barry Fergusonem. Jeżeli jednak Thomas Buffel i spółka pragną skutecznie rywalizować z Villarrealem, to będą musieli wznieść się na wyżyny swoich umiejętności. 7. klub hiszpańskiej Primera Division gra ostatnio w kratkę, ale jest na [...]

    Odpowiedzi: 885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-22 15:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maść na przebarwienia?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Hascoderm ....nie pamietam ile kosztowała (chyba cos około 20 zł)....ale skutecznie wybiela cere ...Pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6970 Data: 2006-02-22 12:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co o nich sądzicie???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zaczoł bym od tego ile tego fatu jest do spalenia. Ale zaczoł bym albo od Stizma albo od Thermo Speed Xtreme ten pierwszy jak wiem po doświadczeniach klientów baardzo skutecznie ogramnicza apetety i zwiększe termogeneze ciała. Więc Stizm dobry bajer. CO do Kre-alkalynu produkt godny polecenia - tylko nie wiem kolego dokłądnie jaki masz cel [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2006-02-19 23:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)