SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skutecznie

  • [...] C w liczne cykle reakcji, np. Maillarda. Zdolność oksydoredukcyjną witaminy C warunkuje układ kwas askorbinowy – rodnik askorbylowy – kwas dehydroaskorbinowy. Dzięki temu skutecznie przeciwdziała takim reaktywnym formą tlenu jak: 1O2, ●OH, ●OOH, O2●-. Największa właściwość antyoksydacyjna przejawia się przy małych stężeniach kwasu [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-25 09:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] w walce, nie z wyimaginowanymi przeciwnikami. "Ucząc się walić pięściami do przodu mam duże wątpliwości czy potrafisz SKUTECZNIE zablokować atak np z boku i równie skutecznie skontratakować." Zapewne po ćwiczeniu kata umiesz? I do tego skutecznie... "A takie sytuacje często zdarzają się podczas walki z więcej niż jednym [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-03 14:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] Ale gdyby nie fakt, że nauczono nas WALCZYĆ ładnie-większość nie umiałaby WALCZYĆ choćby SKUTECZNIE!” ERGO: Większość z nas nie-aikidoków nie potrafi walczyć skutecznie, bo nie uczono nas walczyć ładnie. Już jasno rozumiemy Twoją tezę Cavior . Dalszej części nie będę komentował bo powróciłeś do dyskursu gmatwania prostych rzeczy. [...]

    Odpowiedzi: 729 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-10 08:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] scenie? Genetyka na pewno odgrywa w tym jakąś rolę, ale ja jestem zdania, że właściwa technika treningu ma wpływ na kształt mięśni co najmniej w 70-75%! Ostatecznie musisz skutecznie stymulować daną grupę mięśniową, aby nabrała ona estetycznego wyglądu i kształtu. Dobre geny nie wystarczą. Dr Jeff Lander, dyrektor laboratorium Biomechaniki na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2977 Data: 2006-05-14 01:45:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Do poczytania cz.I

    Temat
    Doping

    [...] wymaga wprawdzie większej dostawy energii, jednak zasada - "im więcej tym lepiej" nie zawsze się sprawdza, szczególnie wśród osób o endomorficznej budowie ciała. Aby skutecznie utrzymać organizm w fazie anabolicznej wystarczy zwiększyć podaż energii jedynie o 500-1000 kcal/ dobę w stosunku do rzeczywistych potrzeb organizmu. W większości [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5312 Data: 2004-06-28 22:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jak dawkowac kreatyne?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] okres działania kreatyny wynosi mniej więcen tyle samo (- 5 pierszych dni cyklu potrzebnych na nasycenie + max 5 dni po odstawieniu) Natomiast biorąc bez nasycania możasz skutecznie przyjmować kreatynę przez okres 6 tyg faktyczny okres jej działania będzie większy tylko niewiele mniejszy (-ok 14 dni potrzebnych na nasycenie + 7-10 dni po [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3042 Data: 2004-01-14 15:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] placebo). Te obserwacje zaskoczyły badaczy. Jak wiadomo, sam żeń-szeń rzeczywiście może opóźniać krzepnięcie krwi i sprzyjać krwawieniu, ale warfaryna jest lekiem bardzo skutecznie zapobiegającym zakrzepom. Naukowcy spekulują, że być może związki zawarte w żeń- szeniu wzmacniają aktywność enzymów rozkładających warfarynę i w ten sposób [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-13 10:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tłuszczów - już na początku lat 50-tych próbowała ogłosić światu, jak niebezpieczne jest spożywanie przetworzonych tłuszczów spożywczych. Niestety wpływowa finansjera skutecznie blokowała rozprzestrzenianie się jej odkryć mimo faktu, że pani dr misję swą wypełniała oficjalnie jako przedstawiciel rządu niemieckiego ds. badań nad wpływem [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-15 15:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Zasady unikania napadów

    Post
    Sztuki Walki

    [...] bylo siekiery maja rozne wymiary i gramature!! Ja mam cala kolekcje, a zcasami nosze przy sobie 200 gramowe malenstwo, ktore duzej bezwladnosci nie posiada, wiec mozna nia skutecznie wywijac. Co do wiekszych (mam dla przyklado topor 5500 gramowy) to jest zasada, zeby stosowac wypady (ciecia) po przekatneuj - wtedy jest najwieksze [...]

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-10 00:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Azotyn może pomóc noworodkom Wziewny azotyn może skutecznie zmniejszać objawy nadciśnienia płucnego u noworodków - donoszą naukowcy na łamach najnowszego numeru "Nature medicine". Nadciśnienie płucne u noworodków (ang. neonatal pulmonary hypertension) jest wynikiem zaburzeń krążenia u dzieci, rodzących się z niedotlenieniem lub [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-13 08:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • dieta wzmacniająca włosy i paznokcie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mg Miedź 2 mg Jod 150 mcg Mangan 5 mg Cynk 15 mg Proteiny sodowe 100 mg Drożdże 5 mg VITAPIL: * odżywia cebulki włosowe (białko sojowe, aminokwasy z drożdży) * skutecznie zapobiega nadmiernemu wypadaniu włosów * odbudowuje uszkodzoną strukturę włosa (wit. B5 w dawce leczniczej) * zapobiega rozdwajaniu włosów * reguluje [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-03 11:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Antywirusowe białkoDzięki aktywności białka o nazwie CCL5 makrofagi unikają uszkodzenia przez wirusy i mogą skutecznie zwalczać wirusowe infekcje dróg oddechowych - donosi "Nature Medicine". Po wniknięciu wirusa lub bakterii do ustroju do akcji wkraczają komórki układu odpornościowego, niszcząc patogeny i zakażone nimi komórki organizmu. [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-24 06:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Nowinki ze Świata!!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] w hali. W kategorii juniorów młodszych przez większą część dystansu prowadzili debiutujący w biegu górskim Wojciech Czernek i Michał Filipiak. Na trzecim (ostatnim podbiegu) skutecznie zaatakował Wojciech Czernek, który ostatecznie zdobył tytuł mistrza Polski, a na drugim miejscu ostro finiszował startujący dotychczas bez sukcesów w tej [...]

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-16 17:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • PRAWIDLOWA dieta dla kobiet w ciazy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie trzeba nigdzie jeździć i się prosić o łaskę. Gorzej tylko jak wyjdą jakieś komplikacje. Doktorat - miałam w planach, ale myśl, że musiałabym użerać się z moim profesorem skutecznie mnie odstrasza. Jest to tyran, cham i prostak, który doprowadza ludzi do załamania nerwowego i potrafi skutecznie udowodnić każdemu, że jest śmieciem. W skrócie: [...]

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-07 12:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • @@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] cała wypowiedź poszła... muszę pisać jeszcze raz. Przy wadze 70kg jesz 500g węgla, ponad 200g proteiny i 70g tłuszczu?! Tłuszcz: zwiększaj stopniowo do poziomu 2g na kgmc by skutecznie zahamować metabolizm Węgle: obcinaj stopniowo do poziomu 280g dobowo Białko: obcinaj stopniowo do poziomu 170g dobowo TRENING: LEGS Przysiady ze sztangą na [...]

    Odpowiedzi: 2913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-11 14:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] uderzać silnie i co najważniejsze trzymać GARDĘ tzn. ręce wysoko, jedna wysunieta w przód. 5. nie patrz mu w oczy, to hipnotyzuje, w modliszcze patrzy się na krtań, co skutecznie dezorientuje przeciwników. 6. nie wahaj sie uderzyć pierwszy (tylko zrób to skutecznie) 7. Jeśli nie czujesz się pewnie to poćwicz trochę na worku, a tak poza tym [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 17246 Data: 2002-01-05 19:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] najlepszą technikę jako reakcję do zaistniałej sytuacji. Ucząc się walić pięściami do przodu mam duże wątpliwości czy potrafisz SKUTECZNIE zablokować atak np z boku i równie skutecznie skontratakować. A takie sytuacje często zdarzają się podczas walki z więcej niż jednym przeciwnikiem. I nie opowiadajcie mi bajek że to co jest skuteczne jest na [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-03 09:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Capoeira, tak, czy nie ?????

    Post
    Sztuki Walki

    [...] będą miały bardzo negatywne skutki. Gdy dochodziło do buntów żaden capoeirista nie robił akrobacji i kopnięć na pokaz (Au, Au batido). Do tego dochodził fakt, że mogli skutecznie walczyć ze związanymi rękami. Obecnie wiele osób rezygnuje po pierwszych treningach, bo ten sport jest bardzo męczący i nie dają rady. Oczywiście łatwiej [...]

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-29 15:06:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] nadaje sie ono calkiem niezle. Elementarne-czyli podstawowe. I nie mowie o ringu-bo tam sa potrzebne inne umiejetnosci. Elementarne nie oznacza, że będę po krotkim treningu skutecznie rzucal ludzmi-ale przy odrobinie sprytu po paru latach bede mniej bezbronny niz bylem. I bede zdecydowanie lepszy niż po kursach samoobrony-bo w klubie nikt nie [...]

    Odpowiedzi: 729 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-19 14:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Cwiczenia Oporowe [ definicja oraz info]

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] użyteczne w przypadkach, w których warunkiem uzyskania pozytywnego wyniku leczenia jest unieruchomienie. Jeżeli istnieje możliwość prowadzenia ćwiczeń to takie działanie skutecznie zapobiega prostym zanikom z nieczynności. 2)ćwiczenia bierne – to ćwiczenia wykonywane przez kinezyterapeutę bez współudziału pacjenta. Zasadniczym celem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-26 21:06:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)