SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skutecznie

  • Puchar Świata Siatkarzy 2011

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] liczy. Dobra zmiana Kurka za Kubiaka, Bartman na plus, wejście Żygadło trochę odmieniło grę, Winiar po raz kolejny pokazał klasę. Nowakowski jak zwykle bardzo efektownie i skutecznie, na ten moment chyba "najładniej" grający środkowy na świecie. Drewno poniżej oczekiwań, Igła dostatecznie. Jeżeli gramy przeciętnie bez większego zaangażowania i [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 12913 Data: 2011-11-22 09:06:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowinki ze Świata!!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] został pod koniec czerwca podczas krajowych kwalifikacji do MŚ. W jego organizmie znaleziono Furosemid. Lek, który bezpośrednio nie ma wpływu na osiągane wyniki, ale skutecznie tuszuje zażywanie innych środków i od lat jest już zabroniony. Mistrz świata z Berlina (2009) w sztafecie 4 x 100 m już w 2004 roku został przyłapany na zażywaniu [...]

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-22 13:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sprawimy że wyładują się na treningu - dzięki czemu w domu będą o wiele spokojniejsi ;) Wszystkie Panie zapraszamy na zajęcia samoobrony dla kobiet, gdzie nauczą się skutecznie bronić oraz popracują nad swoją sylwetką. Aktywnych zawodników zapraszamy na tarcze bokserskie i pao, aby poprawili swe umiejętności i odnosili jeszcze większe [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2299 Data: 2011-11-22 19:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leah[50 tka]

    Post
    Ladies SFD

    jak bym miala jechac tez bym nie dala rady ...ale same przyjezdzaja wiec rybek ciag dalszy ..co skutecznie rozwala mi miske....za duuuuuzo bialka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d1fb7ab8a3fb43d999954875d819afed.JPG no i trenieng /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6792e3983af740a3be6e03ac67d0a110.JPG Zmieniony przez - leah w dniu 2011-11-23 18:06:44

    Odpowiedzi: 1760 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-23 18:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból łokcia

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale czego oczekujesz? Łokieć często leczy się sam i to skutecznie, jednak gdy nie ma do tego warunków czyli wypoczynku bardzo długiego to niestety pojawiają się problemy. Możesz mieć zapalenie kaletki choćby. Rada 1, wizyta u dobrego lekarza ( sprawdzanie łokcia tenisisty dośc ciekawe...), najlepiej sportowy, i z łokciem będzie ok. Przez internet [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8782 Data: 2011-11-23 19:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Worek+piasek=trening całego ciała %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie ma-można wpakować do 700kg). Sandbag jest szczególnie istotnym narzędziem dla fighterów-wynoszenia i wjazdy w nogi nigdy nie odbywają się ze wzorcową krzywizną pleców-wręcz odwrotnie. Dlatego właśnie ćwiczmy również w tych niekorzystnych krzywiznach-z użyciem sanbaga,który skutecznie hamuje nasze ego przed zwiększaniem ciężaru ;-) Sog! :-)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 7374 Data: 2011-11-23 21:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] więcej rok jak trafiłem na ten temat, przeczytałem każdy post zarówno w I części jak i w tej. Przez cały ten czas próbowałem się jakoś zebrać w sobie i w końcu zawalczyć skutecznie z gino, ciężko było ale w końcu po tych paru miesiącach się przełamałem :). Moja historia nie różni się od większości z Was, jako nastolatek wizyty u [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-24 01:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple do SW i siłowni

    Post
    Odżywki i suplementy

    A mogli byście podac kilka przykładowych środków na zwiększenie energii , zebym mogl w czyms wybrac bo w ogole sie nie orientuje w tym temacie , a chcialbym robic ciezkie treningi , ale nie moge z racji zmeczenia. ten activ lab skutecznie pobudza?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2155 Data: 2011-11-25 05:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie podczas masy

    Post
    Trening dla początkujących

    Re0 "bieganie podczas masy" - skutecznie utrudnia jej budowanie logiczne prawda choć nie jestem zwolennikiem rezygnowania z treningu nad wydolnością wiec jak najbardziej biegaj ale musisz uwzglednić to w swoim bilansie , jeżeli nie posiadasz dużej wiedzy na temat odżywiania i masz z tym problem to soebie podaruj jeśli ci zależy na masie. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2011-11-25 13:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta? Czas start!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 90 kg, tudzież stwierdziłem ze koniec z tym i przechodzimy na diete. Jeżeli chodzi o doświadczenie to dość dużo ćwiczyłem na siłownii, stosowałem diete low-carb, ba nawet skutecznie zrzucając z 87 do 82 kg po czym doznałem dość skomplikowanego złamania ręki i na tym moja zabawa się skończyła. Teraz cel jest ambitniejszy mianowicie 80 kg. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2011-11-27 23:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w którym człowiek z obozu Mannego a mianowicie chodzi mi tu o Alexa Ariza odpowiedzialnego za fizyczne przygotowania Filipińczyka ujawnia całą prawdę o człowieku który skutecznie blokuje tą walkę czyli mowa tu nie o kto innym a o Bobie Arumie. Cholera jasna tacy ludzie jak czy chodźby King niszczą ten sport... [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-29 12:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wlasnie Ci uswiadamiam, ze pyerdolisz swoje cialo i zdrowie za to bardzo skutecznie i chyba nie ma sensu dalej Cie naprowadzac bo jestes jak ten gumowy mlotek "ile razy by nie zayebac to i tak sie odbije". Dobrej nocy i rzecz jasna PRZEpoteznej Masy....

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-30 00:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brawo dla Diablo :-)) Walka od początku nie układała się po jego myśli, ale rywal osłabł i w końcowych rundach udało się go skutecznie trafić :-) Pas zostaje w Polsce, a Green idzie na emeryturę :-D

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 16597 Data: 2011-11-30 13:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] też żra syfy, mój luby przez pierwszy miesiąc mej diety podsuwał mi pod nos same słodkości, jadł i mówił"kochaaaanie może czekoladkę, może chipsa?"ja mu przez miesiąc skutecznie mówiłam albo "pyerdol sie albo nie wqrwiaj mnie albo spyerdalaj, po miesiącu przestal kusić) 2. Wyznaczyć sobie cel, powiesić foty na lodówce a obok jakiejś laski [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 15369 Data: 2011-11-30 17:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Jesienny konkurs z firmą TREC by Altek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kwasu ALA. Jest on kwasem tłuszczowym wielonienasyconym pełniącym rolę ochronną unieszkodliwiając wolne rodniki oraz zabezpieczając materiał genetyczny. Kwasy EPA i DHA mogą skutecznie wpłynąć na poprawę odporności u osób z problemami w postaci infekcji górnych dróg oddechowych. Łagodzą stany zapalne, które często występują np. przy bólu gardła [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1561 Data: 2011-11-30 17:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyglądał na sprawny a ból nie był na tyle mocny żebym nie mógł wykonywać codziennych czynności. Niestety od tamtego czasu próbowałem kilka razy wrócić na siłownie ale bez skutecznie. Ręka na co dzień mnie nie boli i nawet jak coś w miarę lekkiego podnoszę to jest normalnie. Problem pojawia się jak wykonam z 30 powtórzeń nawet np. 7 kg [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2011-11-30 22:23:50 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Jakby odrastały to by łysych polityków i innych ludzi dla których prezencja to spory % sukcesu, nie było. Można skutecznie zminimalizować wypadanie na cyklu dzięki tym środkom.

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 19901 Data: 2011-11-30 22:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NomenNescio- GraniceWyobraźni.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sztangi, po zdjęciu ze stojaków siadała mi na ciele co sprawiało pewnego rodzaju psychiczny dyskomfort. Cóż mogę jeszcze dodać, zauważyłem że litr wody wypity rano pozwala skutecznie zatrzymać głód do godziny ok. 13. Kolejny trening już jutro, wiem ze to mało czasu na regeneracje, ale w sobotę mam trochę obowiązków, a nie chce opuszczać [...]

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-01 17:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest grasicy do produkcji limfocytów T. Jest niezbędny do tego, aby osiągnęły one czynną dojrzałość oraz do tego, aby zwalczały zarazki. Mówi się nawet, iż cynk może skuteczniej niż witamina C skracać okres przeziębienia. Znajdziemy go w mięsie, rybach i owocach morza, a także w ziarnach zbóż, orzechach, nasionach, drożdżach piwnych i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2901 Data: 2011-12-02 12:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.):bardzo niskie ciśnienie 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: normalna 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: kiedyś cla-skutecznie 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY:brak 11. STAZ TRENINGOWY:0 12. BUDŻET: 100-150zł/mieś 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: witam, planuję redukcję 19kg wagi, [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-03 19:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)