SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skutecznie

  • nowy cykl benda sogi

    Post
    Doping

    mi sie marcela pomysł podoba najbardziej, prostyo tanio i skutecznie

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2032 Data: 2006-09-29 14:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem

    Post
    Trening w domu

    [...] max czyli sytuacja jest taka sama jak autora postu. Jak cwiczenie jest warte zostawienia w planie to trzeba kombinować, ja robię mniej skoków, dorzucam SS. Jak można to skutecznie zamienić ćwiczeniem, które dobrze działa na konkretna osobe to lepiej zamienić. Przecież np. nikt nie zrezygnuje z wyciskania na bary, bo mu sie źle rozkłada [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 2007-04-02 15:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nakamura ?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Zbiger myśle że miałby szanse na silve. Widać że od ostatniej walki zmienił się diametralnie. Myśle że jakby sprowadził go skutecznie do parteru miał by tam dużą szanse na wygraną.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1702 Data: 2006-10-27 18:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie da się skutecznie, szybko przytyć bez tłuszczu. Budowa czystej masy mięśniowej to zabawa na miesiące.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2013-10-08 11:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie podczas masy

    Post
    Trening dla początkujących

    Re0 "bieganie podczas masy" - skutecznie utrudnia jej budowanie logiczne prawda choć nie jestem zwolennikiem rezygnowania z treningu nad wydolnością wiec jak najbardziej biegaj ale musisz uwzglednić to w swoim bilansie , jeżeli nie posiadasz dużej wiedzy na temat odżywiania i masz z tym problem to soebie podaruj jeśli ci zależy na masie. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2011-11-25 13:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka przedtreningówka

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie mam tego tak wyliczone, powróciłem do starej diety opartej na wątróbce która mi sie wcześniej sprawdzała 11)przewidziane finanse na cykl 150zł 12) uwagi i sugestie Szukam mocnego srodka pobudzającego do aerobów i sportów walki(oraz może mieć działanie wspomagające spalanie, tyle ze skutecznie, nie jak w przypadku lcarnityny od treca)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2429 Data: 2015-05-15 20:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta LC do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    aeroby są na końcu łańcucha treningów skutecznie wpływających na spalanie tkanki tłuszczowej, a z doświadczenia z kilkuset osobami powiem Ci która grupa ludzi jest najbardziej oporna na spalanie tłuszczu - maratończycy, przemyśl i doczytaj w podwieszonych dlaczego tak jest. ;-)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2465 Data: 2012-12-29 22:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Już Saul Alvarez miał rozmontować floyda szybkością i wiemy jak to się skończyło. Marquez , Cotto i De La Hoya mieli zasypywać lawinami ciosów bez skutecznie . Pacquiao ma faktycznie szanse ale Khan raczej nie , wolałbym zobaczyć starcie z Bradleyem bo prezentuje podobny styl walki i tu mógłby zadecydować jeden błąd. Dla mnie starcie z Khanem [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3465 Data: 2014-09-24 20:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    na masę dieta jest:) Rób 12/10/8, optymalnie i skutecznie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2012-02-06 22:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zalało mnie Co zrobić???

    Post
    Trening dla początkujących

    Zamiast białeczka polecam Gainer 2 jako zastępnik posiłków , białko także możesz kupić ale coś z Vital Max Night Protein na noc by skutecznie zatrzymać/opóźnić katabolizm mięśniowy/komórkowy+ do tego jakieś witaminy. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2985 Data: 2009-09-29 20:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A w tym "Futbolu" kogo typuja na mistrza? Bo to chyba opiniotworcza gazeta? Ja sadze, ze mistrzem bedzie Legia Warszawa. Zobaczcie na to w jakim stylu graja, i jak skutecznie! Mimo ze maja mniej znana pakę niż Wisła, to w kolektywie i w Urbanie tkwi ich siła. Zgadzacie sie?

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3593 Data: 2007-10-05 21:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE O WOREK

    Post
    Sztuki Walki

    [...] tylko da. Uważaj na nieudane sierpy. I nie zapominaj o sparringach w każdej "wolnej chwili" - nie ma nic lepszego od ruchomego celu który może jeszcze dodatkowo skutecznie oddać w ryj. Często ludzie bez doświadzcenia trenujący na workach zapominają o..GARDZIE (bo wór raczej nie oddaje) i są później bardzo ździwieni na treningu czy w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2150 Data: 2003-09-13 23:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nie lubię kiedy przeciwnik jest ruchliwy, szybko i często zmienia dystans, kiwa sie na boki, stosuje balans, oraz kiedy mnie prowokuje do ruchliwości, bo wtedy łatwo mnie wybić z równowagi. Zwłaszcza nie lubię, kiedy niższy przeciwnik zmusza mnie, żebym za nim szedł. Wtedy bardzo łatwo mnie skutecznie wyprzedzic atakiem, albo skontrować.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2697 Data: 2017-12-26 22:40:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jaki clen

    Post
    Doping

    [...] spiropent brałem tak że o clenie mogę się wypowiedzieć bo go lubię i znam jego działanie. chiński jest ok-aktualnie 3 tabletki dziennie-widoczna utrata FAT-jakieś 4-5kg,trzeci tydzień jestem na, siła ok-nie zauważyłem spadku pomimo strty wagi i braku saa,czuć dobry anaboliczny efekt. biore przeważnie 20mcg na 20kg masy-bardzo skutecznie.pozdr.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3539 Data: 2005-08-19 17:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Depilacja klatki piersiowej i brzucha

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Ewentualnie jak chcesz trwałego efektu to zabiegu typu epil free... Taniej wyjdzie niż laser i równie skutecznie... A jak masz blond włosy to nawet skuteczniej pewnie... Tylko obczaj sobie, gdzie coś takiego wykonują... Zmieniony przez - Meander w dniu 2013-02-28 17:34:28

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2801 Data: 2013-02-04 15:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan+deka

    Post
    Doping

    [...] 7 dni). Jeśli taki układ nie będzie cię satysfakcjonował będziesz mògł szybko sie poratować 1 tab metanabolu dziennie np przez 100 dni do końca cyklu. Meta działa szybko i skutecznie Eksperymentuj z dawkami, środkami, dniami iniekcji - to że są jakieś reguły nie znaczy że twòj cykl nie może być inny . Każdy organizm reaguje inaczej U mnie to co [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1662 Data: 2016-02-02 22:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Triceps???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czyli połączenie biceps-triceps nie jest dla każdego. Ja ćwiczę cyklicznym. Czyli klatka-triceps. Rzeczywiście na początku musiałem zmniejszyć obciążenia na triceps. I nie powiem, że mnie to nie denerwowało. Ale efekty są bardzo dobre i masy i siły. A przecież nieważne jakim ciężarem ćwiczysz. Ważne żeby skutecznie. Pozdrawiam Stary Grizzly

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1984 Data: 2004-02-04 18:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chcem schudnąć doradzcie mi co brać!! !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kazdego nowego trzeba traktowac troche lagodniej , to poprostu za bardzo nie lubi sie tu osob ktore nie chca cwiczyc a tylko zeby lykac jakies proszki i np chudnac szybko i skutecznie Wiec pomysl o odpowiedniej diecie ewentualnie treningu bo na samych proszkach chocby nie wiem co w miesiac nie schudniesz Twierdzisz ze MBxtp jest troszki za drogi [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2155 Data: 2005-07-27 20:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długi estr na zezbe?

    Post
    Doping

    ALKOHOLIKO ps. tesc+ winko na koniec=tanio i skutecznie Zmieniony przez - ziki2000 w dniu 2005-10-06 14:23:50

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2379 Data: 2005-10-06 14:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oczyszczenie, poprawa pracy jelit

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zdecydowanie nie ma sensu zawracać sobie głowę takimi rzeczami. W gwoli ścisłości - nasz organizm skutecznie oczyszcza się sam bowiem musimy mu zapewnić odpowiednie warunki ku temu, czyt. zdrowe odżywianie, unikanie używek, dbanie o regularną aktywność fizyczną. Proces detoksykacji zachodzi bezustannie w organizmie. Zmieniony przez - dudee w dniu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2017-12-20 11:10:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)