SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skutecznie

  • FWB-3 dni-kontynuacja.

    Post
    Trening dla początkujących

    przeczytaj dokładnie ten temat powiem tak trening siłowy moze albo skutecznie sie osłabiać albo poprawiac twoje możliwości, ale jedno jest pewne każdy plan treningowy poczujesz na sali treningowej SW, badz tego pewien http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 650 Data: 2011-10-09 13:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 136 - wyniki

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] że ranking P4P to wybór "najlepszego fightera bez podziału na kategorie wiekowe", dla niektórych, w tym dla mnie, NAJLEPSZY fighter powinien walczyć nie tylko skutecznie, wymęczając decyzję, ale także i tak, żeby zachwycać, żeby oczy z orbit wyłaziły, żeby oglądając go myśleć: "Ja pieeerdole, jak ten człowiek to robi?" [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 7594 Data: 2011-10-09 15:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 80 Trening ok, nie kobinowałem z ćwiczeniami, zrobiłem podstawy i już wiem, że dzisiaj czuje całą głowe barków jak i tricpes razem z kapturami - trening wykonany jak widać skutecznie! Miałem zrobić 40 minut aerobów, ale koleżanka do mnie zadzwoniła pod koniec treningu, czy bym się z nią nie spotkał, wiec starczyło mi czasu tylko na interwały. [...]

    Odpowiedzi: 607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-09 23:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontynuacja po a6w

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z tego co ci chciałem przekazać, niechce mi sie milion razy pisać. 1.połaczenie tragiczne 2.zrozum bo widze że nie chce sie czytać że ABS A6W TO GNIOTY które moga jedynie skutecznie sie przyczynić do kłopotów zrowotnych , miesnie brzucha to partia jak każda inna , bierzesz ćwiczenia gdzie używasz dodatkowego obciazenia , dodatkowo pamientaj [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2011-10-10 18:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie SUSTA PMP

    Post
    Doping

    tyle że ari potrafi zblokować skutecznie przyrosty,zależy od dawki jaką bijesz

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 10168 Data: 2011-10-11 06:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRACA W OCHRONIE (sklep)

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    [...] przełożonego,czy operatora monitoringu,którzy gapią się w monitory,bo takie mają zajęcie,oprócz czepiania się,to możesz stracić kupę nerwów,bo czepić mogą się wszystkiego i skutecznie obrzydzić zajęcie.Słyszałem od kolegów o przypadkach,gdzie chłopaki po dwóch,a czasem więcej godzinach stania schodzili z "posterunków" i dziękowali za [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 9154 Data: 2011-10-11 22:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (BCAA), co zapewnia jej niezwykle wysoką wartość odżywczą. http://trec.com.pl/general/leucine_fusion.php Olej MCT to specjalny, unikalny rodzaj tłuszczu bardzo szybko i skutecznie „spalany” przez organizm w celach energetycznych. http://trec.com.pl/general/mct_oil.php MAGNE-100 Sport to wysokiej jakości kompleks [...]

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-12 13:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej Lejdis! Nie było mnie długo, ponieważ zachorowałam- ze zwykłego przeziębienia wywiązała si angina- uziemiło mnie to skutecznie w wyrku na prawie dwa tygodnie- dietę starałam się przestrzegać w miarę możliwości choć wpadło parę razy coś "niedozwolonego", trening poszedł w odstawkę.. szczerze mówiąc to trochę mnie ta niby krótka [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 7506 Data: 2011-10-14 08:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sihaja82: w drodze..

    Post
    Ladies SFD

    [...] nie piekania .....kazda z nas ma inny czas powrotu do normy po rewolucji jaka jest dla organiozmu ciaza...lepiej po malutku, rozsadnie , malymi kroczkami, bezpiwcznie ale skutecznie nie jetses tu jedyna mamuska...wiec zamiast sie obrazac przyjmij pewne sprawy do wiadomosci bo z fizjologia nie wygrasz nie da sie pobiec maratonu bez uprzedniego [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3583 Data: 2011-10-14 11:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] znajomy” Rustam Babayev wygląda na mocnego i większego niż wtedy gdy widziałem go ostatnio. Jest wyjątkowo spokojny i dobrze usposobiony. Ciekawe, czy zawalczy skutecznie w open. Najmniej widoczny na konferencji był Andrey Pushkar – jednak to on wygląda najbardziej imponująco ze wszystkich których widzieliśmy przy stole w [...]

    Odpowiedzi: 983 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-14 13:45:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na sile do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    przy takiej częstotliwości już można budować siłę dość skutecznie, jednakże wszystko właściwie trzeba by przeorganizować. w podanym linku jest wiele wskazówek i jesli spróbujesz przenieść to na ów "grunt" to uda sie coś stworzyć...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2011-10-14 20:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • asikia20/ rzezba

    Post
    Ladies SFD

    [...] obecnie w 2x tyg aero (śr, czw po 2h) i chcę dalej siłownie ciagnąc, może 3x tyg. Chętnie aerobik zamieniłabym na siłownię, ale niestety :/ Co prawda 9 godzin pracy często skutecznie zniechęca mnie do jakiegokolwiek wysiłku, ale przynajmniej temu zniechęceniu łatwiej mi się przeciwstawic aniżeli pokusom w diecie. Rozpiska z dnia dzisiejszego [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 19743 Data: 2011-10-14 20:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zrodlo jesli chcesz.Dlatego pytam o opinie bo sa za duze rozbieznosci w tym temacie, a interesuje mnie najmniejsza mozliwa dawka ktora bedzie dzialala. Bo rozne zrodla podaja inaczej, jedne ze dla startujacego tak jak wyze 2IU dziennie bedzie dzialalo na poczatek zadowalajaco, a gdzie indziej ze tylko bedzie skutecznie palilo tkanke tlyszczowa.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5088 Data: 2011-10-16 10:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy w sportach walki

    Post
    Trening dla początkujących

    kubixxx chcesz tej pomocy czy nie??? ANKIETA który już raz piszemy plan który podałeś bedzie skutecznie cie osłabiał na treningach MMA i w twoim postepie w SW. jedno z drugim sie wyklucza , omijaj wszystko co zwiazane z kulturystyka a ty wybierasz metode typowo dla kulturystów.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1879 Data: 2011-10-16 16:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PlusLiga 2011/2012

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] oprocz Andrae i Tanika mial Jacyszyna, ktory w ataku gral fajnie, a w przyjeciu 0. Z kolei Tomczyk gral fajnie w przyjeciu, a atak mizerny. Kolejny raz wroce do Vdovina. Ryś ma na lawie Wołosza, ktory ma dobry serwis i gra w miare skutecznie, a daje do gry ukrainca, ktory na boisku jest jakis anemiczny i zdobywa 2 pkt. na 3 sety. CO TO MA BYC?!

    Odpowiedzi: 445 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-19 00:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • diety, odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wiem czy to "syf", czy nie. I ta sedno odchudzania polega na odpowiednim odżywianiu i zwiększeniu aktywności fizycznej. Ja wiem, że to mogą być dla niektórych wytarte slogany, ale nic mądrzejszego nikt jeszcze nie wymyślił :(. Oczywiście są produkty, które pomagają skutecznie schudnąć, ale i tak należy to połączyć z ww rzeczami :) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2011-10-20 12:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl masa....fzhut

    Post
    Doping

    rozpisze Ci za darmo dete, po ktorej przytyjesz 10kg w pol roku, tylko musisz obiecac ze nie bedziesz wybrzydzal i udawal, tylko 100% trzymana sie zalecen smacznie nie bedzie ale skutecznie

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3369 Data: 2011-10-22 02:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl masa....fzhut

    Post
    Doping

    A czemu nie moze byc smacznie i skutecznie?

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3369 Data: 2011-10-22 02:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl masa....fzhut

    Post
    Doping

    bo jak chcesz wp*****lac duzo i smacznie to zajmuje to duzo czasu(chyba ze masz hajs i ktos Ci gotuje) wiec nie realne... zreszta kurFa, jak masz byc sportowcem to nie powinnno byc w Twoim slowniku slowa "Smacznie" ma byc skutecznie! Zmieniony przez - 60thplace w dniu 2011-10-22 02:14:16

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3369 Data: 2011-10-22 02:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podbródek (Jak spalić)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Polecam palnik acetylenowy-szybko i skutecznie :-))%-) Tłuszcz spala się z całego ciała, nie miejscowo. Czy aeroby wystarczą ? Nie, nie wystarczą. Dieta o ujemnym bilansie kalorycznym-patrz dział odżywianie i odchudzanie. Zmieniony przez - Parmenas w dniu 2011-10-22 21:23:10

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2207 Data: 2011-10-22 21:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)