skróty

co znaczą rózne skróty, np. SW, MT i inne używane.... Mógłby ktoś wszystkie wyjaśnić. Dzięki za wyrozumiałość Zmieniony przez - qwert24 w dniu 2005-12-01 02:02:57

MANIJAQ - Patrzac na dane w Twoim profilu, moge spokojnie stwierdzic, ze ten nie caly rok jaki zostal do lata 2003 to za malo abys mogl wygladac dobrze czy - jak ty to nazywasz - "jako tako". W tym sporcie na dobra sylwetke trzeba pracowac latami, tu nie ma drogi na skroty - jak sie niektorym wydaje - nie pomoga ani prohormony, ani [...]

Jak pisze flex. Zapisz się na siłownie, ułóż dietę... Drogi na skróty niema.

dokladnie efi to tylko dorga na skroty

Fajnie by było jak byś mi jeszce rozwinął te skróty :)

Wiem na skróty sie nie da Mogę trenować tym planem czy coś pozmieniać na lepsze ćwiczenia zakres seri i powtórzeń dobra jest ?? Za miesiąc wchodzę na dietę kupioną na portalu z początku warto sie nauczyć kuchni i podstaw.

podstawa jest dieta niestety odzywki to nie jest 'droga na skroty' na pierwszym miejscu stawiasz diete -> jestes tym co jesz

(do pct 10.ooo hcg) co to pct? Sory ale nie cio dzień mam czas na forum i nie ogarniam skróty

Mówiąc na skróty sztuki walki odwzorowują mentalność daawno temu tworzących je ludzi: - używanie historycznego oręża (szable, halabardy,,,) - korzystanie z często nieużywanych już przyrządów i metod treningowych - specyficzny dla danej SW stosunek do mistrza szkoły, ew. broni (ceremoniał) - w niektórych szkołach Muai Thai rytualny taniec przed [...]

Myślisz, że na Forum SPORTOWYM ktoś napisze Ci :) Nie ma dróg na skróty. nigdy lipoliza miejsca nie bedzie działać. Czemu ? temu, że odchudzanie to proces wielowarstwowy, zaczyna się i kończy na głowie. To dzięki zmianie nawyków, ktoś odnosi sukces i ciężkiej pracy. Jeśli nawet lipoliza działa, to bez pracy nad zmianą nawyków wszystko wróci [...]

Zbyt brutalnie zabrzmiało, autor spodziewał się jakiejś drogi na skróty, typu pstryk palcami.

Tyle, ze ja nie mowie nic o skrotach tylko o odejsciach i zmylkach po, ktorych mialo nastepowac ponownienie akcji ... mialo gdyz bylo to niemozliwe przy tym kolesiu. Po 2 czy 3 razie dalem spokoj a na yopa jakiego mial Vice zwykle skroty ciezko bylo skutecznie zastosowac.

1-8 ? To znaczy ? Sory za brak wiedzy ale nie wiem jak sie maja tez skroty i znaczniki do stosowania . Moglbys jakos jasniej kolego to opisac ? I gdzie to znajde (pelna nazwa) . Dzieki z gory

Ja tam bym poczekał, aż skończysz 21 lat, do tego czasu naturalnie masa pewnie z 10 kilogramów podskoczy. Szesnastolatek za cholerę nie potrzebuje bcaa, kreatyny i innych suplementów. Natura, cierpliwość, trening i dieta. I żadnej, k***a, drogi na skróty. edyta: do groszka Zmieniony przez - cynik75 w dniu 2014-05-16 15:26:29

moze chodzi autorowi o kompleks mniejszosci, bo wedlug kalkulatora BMI ma lekka niedowage i chce po prostu droga na skroty przytyc. bmi u niego wynosi rowne 20 a jak sam napisal nie jest sportowcem wiec wskazuje to niską ilść tłuszczu w jego organizmie a co za tym idzie zmniejszona odporność. ja bym osobiscie nigdy tak nie postapil...

[...] okazać, że przytyjesz... a właściwie to zaleje Cię w okolicach brzucha, a chyba nie o to chodzi. Trochę smutne, że ludzie są tak podatni na reklamy i na podążanie drogą na skróty. Mamy taki dostęp do wiedzy i pomocy innych, a niektórzy nadal wierzą w kolorowe etykietki supli i to, że mięśnie biorą się z powietrza. Trzeba jeść, ćwiczyć i dobrze [...]

Załączam zrzut diety jak prosiłeś. Co do treningu to na razie będę robił przez jakiś czas FBW i później jakieś 30 min na rowerku lub bieżni. Z tym mięsem mielonym masz rację, będę musiał tak robić. Przez lenistwo poszedłem trochę na skróty ;) /SFD/2016/8/2/a27a3654c03e42b6b02c380c523eedf0.jpg /SFD/2016/8/2/847f4d16634a447988c8c64ca6c46920.jpg

[...] siłowym, powinieneś zrozumieć, jak bardzo ważne jest prawidłowe odżywianie Jeśli tego nie zrobisz i nie będziesz przykładał się do jedzenia, a jedynie szukał dróg na skróty, to możesz kiedyś to wszystko p***nąć w kąt - zawiedziony i wkurzony, że nie wyszło... Nie mówię, że masz mieć dietę na 100%, jesteś młody i hormony szaleją, więc na [...]

Daj propa 1-8 100mg e2d pozdro co znaczą te skróty 'e2d' i ocb z tym 1-8 bo ja z dopingu to jestem raczej zielony:)??

Wal Nitro II + plus mono + ewentualnie gainerek lub białko do zapotrzebowania kcal. Ja osobiście mam ten zestaw , efekty zobaczymy.Będę z nim startował z 9dni. Masz tu dawkowanie żebyś nie robił następnego tematu. W DT: rano 5g mono, przed treningiem 25g nitroII to jest 5 miarek(chyba) W DNT: rano 5g mono, w porze treningu 25g nitro lub to samo [...]